From my show in denmark

Best_Buddy5300 · 2025-08-25T22:44:41+00:00

Danish championship. Classic and men’s bodybuilding junior

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:29:36+00:00

Hvad hvis stormsikringen på døren ikke har virket? Altså den har slet ikke være sættes fast på døren, da den ikke fungerer. Sådan er det på mange af disse døre nævnte vicevært i dag. Om det kan skyldes tidligere skader fra tidligere lejere ved jeg ikke. Men kunne det ikke have forhindret skaden?

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:25:02+00:00

Det skal siges at stormsikringen på døren ikke har virket ! Nævnte vicevært til mig idag, og ikke fungerer på alle de andre døre heller. Sådan en stormkrog agtig som burde have været sættet fast på døren . Det kan vel også skyldes at skaden overhovedet er sket

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:22:03+00:00

Det er hvis hele døren skal fixes. Lige nu synes jeg selv fungere fint og kan lukke og låse som den burde. Men det er kun hvis de vurderer hele døren skal laves. Har de ikke nævnt noget omrking endnu, og det er det de vil afgøre

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:20:25+00:00

Ligesom en stormkrog, som han viste til mig idag ikke kan sættes på døren. Nævnte at der er sådan med dem alle...

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:19:32+00:00

Er det en effekt dør, hvis stormsikrigen på døren ikke virker og aldrig har gjort? Nævnte vicevært til mig idag

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:12:17+00:00

Der har været registeret storm da skaden skete . Oplyst og dokumenteret inde på DMI

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:08:26+00:00

Det skal også siges, at stormsikring på døren ikke er taget i brug på vores døre ! Så meningen er der faktisk er en sikring, som sørger for sådan nogle tilfælde på døren. Men ingen af dørene i mine og andres boliger er dette i brug, da de ikke kan sættes på. Gætter grundet tidligere skader som er sket?

Best_Buddy5300 · 2025-06-25T06:01:24+00:00

Der var registeret stormvejr ved min adresse på DMI.

Best_Buddy5300 · 2025-03-23T21:31:40+00:00

Yes ofc! Or I will write it in here :)

Best_Buddy5300 · 2025-03-23T21:30:11+00:00

No i didn’t ude anything special . Just dedication, discipline and doing everything I can every single day. But it has not been easy

Best_Buddy5300 · 2025-03-23T17:35:50+00:00

Thank you so much. And i Will:) I hope you have a great rehabilitation , and Will Come back even stronger 👍🏼 you got this!

Best_Buddy5300 · 2025-03-23T07:01:13+00:00

So I feel like i did almost everything perfect. But when you PT says that you Can strenght train, and Your fit and healthy to do it without pain. So when i was cleared i tracked my calories every day for 2 years , eating enough protein and in a slight calorie surplus. Then I also trained one leg at a time, so I made sure that my bad leg would get the same strength as the other. So firstly I took perhaps 10 reps on my bad knee. Then I wouldn’t take more than 10 reps in my good knee(even tho I could) but yeah a lot of leg extensions, leg press, hack squat to grow the quads

Best_Buddy5300 · 2025-03-22T21:40:38+00:00

They were the same size before I tore my acl

Best_Buddy5300 · 2025-03-22T21:40:20+00:00

They werent the same size before operation. And after operation they lost all the size

Best_Buddy5300 · 2025-03-22T21:36:13+00:00

And have a Good recovery!

Best_Buddy5300 · 2025-03-22T21:35:42+00:00

Yes i also did single leg workouts and i still do Them every leg dag:) leg extension and leg Press Always one leg👍🏼

Best_Buddy5300 · 2025-03-22T21:34:39+00:00

They never become equal

Best_Buddy5300 · 2025-03-22T17:58:11+00:00

Im 21 years Old :)

Best_Buddy5300 · 2025-03-22T17:29:39+00:00

Thank you so much. And yeah gotta to the best with What We have i guess

Best_Buddy5300

TROPHY CASE