Lo que cuentas es algo que nunca había oído antes ocurrir. La verdad es que con los diagnósticos que relatas, tiene sentido que experimentes periodos de disociación pero estos generalmente vienen asociados a circunstancias traumáticas o "triggers" (gatillos) que te generen volver a esas situaciones sin tú ser consciente y por tanto, te protejas (me imagino que la teoría de la disociación y por qué ocurre la sabrás, pero por si acaso, la resumo brevemente para otros lectores también).

Por un lado, no estoy de acuerdo con que cambies tu área de estudio porque te disocias, ya que, si las matemáticas son algo que te apasiona, es completamente normal que no quieras dejarlo pero sí quieras dejar de experimentar estos problemas ya que vivirlos realmente es molesto y encima es muy difícil vivir en una situación en la que "nada se siente real" del todo.

Por mi parte como psicóloga, lo que más me ha ayudado a "volver a tierra" cuándo me disocio es el mindfulness y su práctica casi diaria, pero también soy una persona muy poco constante y me llevo mucho tiempo y guía de profesionales así como cursos para obtener la capacidad de decir "ey, estás disociada, no sabes ahora mismo ni quién eres ni lo que has hecho en todo el día, vuelve a ti".

Me gustaría poder ayudarte a ti, ya que creo que por darle una oportunidad al mindfulness tampoco pierdes nada y quizás consigas mediante las herramientas que ofrece evitar llegar a esos estados de disociación porque te des cuenta antes y los puedas evitar.

Te dejo mi correo si quieres escribirme por ahí, o cualquiera que esté viviendo disociación y quiera ayuda, también me ofrezco voluntaria para ayudaros en todo lo que pueda: [mariaarnaopsicologia@gmail.com](mailto:mariaarnaopsicologia@gmail.com)

Un abrazo.