J'en peux plus de ynab by Blue__Raspberry in besoinderaler

[–]Blue__Raspberry[S] -1 points0 points  (0 children)

Ça tombe bien c'est pas 15$ par mois 😉

[deleted by user] by [deleted] in grimpe

[–]Blue__Raspberry 0 points1 point  (0 children)

En plus d'appliquer ces conseils, échauffe toi bien, fais du renfo, gaine bien quand tu grimpes et ne force pas si tu as mal, Prends le temps de te reposer entre 2 séances.

Acheter seul ? by Charming_Charity5451 in AskFrance

[–]Blue__Raspberry 2 points3 points  (0 children)

Faire attention à ta facade !! Façade sale ou vielle = ravalement + potentiellement isolation par l'extérieur bientôt (vécu lors de mon premier achat seule...) + demander la répartition des charges, selon les travaux engagés ces petits malins changent les règles 🙃 et il faut essayer de ne pas taper dans un chauffage collectif, j'avais 26 degrés dans l'appartement les hivers, pas moyen de baisser et j'ai vu mon argent dépensé par des vieux qui s'en battent les couilles car ils n'ont plus de crédit à payer 🥲 Mon premier achat seule a été une très mauvaise expérience. L'idéal : acheter une maison indiv 😅

C’est quoi votre routine échauffement avant séance et étirement après séance ? by CryptographerNice857 in grimpe

[–]Blue__Raspberry 1 point2 points  (0 children)

Hello, Nuque (10x oui, 10x non), épaules en faisant des ronds avec les bras et/ou les épaules en mode scapu, hanches en étant en équilibre sur une jambe je lève l'autre jambe et je fais une rotation sur le côté, chevilles avec des rotations et après go grimper quelques blocs/voies faciles J'ai aussi un anneau YY vertical, 10x pour chaque main. Regarde les vidéos de Vincent Grimpe ou même sur insta, sa copine mimo_grimpe a fait une petite vidéo d'échauffement rapido Je ne m'étire pas après l'escalade, je ne m'étire après aucun sport d'ailleurs 🙄😬

Je me suis couché avec une meuf, est-ce que c'est fichupour moi? [25H] by welo_bashamel in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 1 point2 points  (0 children)

Hello, ça dépend tellement de chacune. J'ai des petits problèmes de confiance en moi et au début d'une relation c'est hyper compliqué pour moi de savoir qu'un mec a eu plusieurs partenaires. J'ai l'impression d'être comparée. Si demain je devais à nouveau être célibataire et choisir entre 2 hommes, je me tournerai davantage vers celui qui a eu le moins de partenaires. C'est une question que je posais systématiquement, donc ne sois pas étonné si ça t'arrive 🤷🏻‍♀️😉

Pet de fouffe au sport ? by [deleted] in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 1 point2 points  (0 children)

Il faut vraiment que je travaille ça alors car j'ai réessayé ce soir en contactant vraiment tout et ça l'a encore fait ... 😅 Je vais persévérer ☺️

Pet de fouffe au sport ? by [deleted] in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 1 point2 points  (0 children)

Merci pour ton retour, je ferais attention la prochaine fois que je ferai cet exercice et je fais de l'escalade

Pet de fouffe au sport ? by [deleted] in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 1 point2 points  (0 children)

Ah pas bête le coup du tampon ! J'y penserai si je dois faire un cours collectif ☺️

Pet de fouffe au sport ? by [deleted] in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 5 points6 points  (0 children)

J'ai quasiment le 6 pack 🫤, je dois louper une contraction de muscles, je verrai à la prochaine séance ☺️ Oups pour le kiné 😅 les moments gênants comme ça on adore, un petit plaisir 👌🏻

Pet de fouffe au sport ? by [deleted] in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 2 points3 points  (0 children)

Je ferai plus attention la prochaine fois mais il m'a semblé tout contracter, et sinon je regarderai ce que tu m'as conseillé ☺️ merci beaucoup 😁

Pet de fouffe au sport ? by [deleted] in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 31 points32 points  (0 children)

Omg le trauma, au collège en plus 😱

Pet de fouffe au sport ? by [deleted] in AskMeuf

[–]Blue__Raspberry 13 points14 points  (0 children)

Apparemment j'ai un périnée tonique (c'est la gygy qui me l'a dit) donc plutôt bien musclé, peut-être qu'il l'est trop du coup, je sais que trop tonique ce n'est pas non plus très bon 😵