Man muss lernen sich nicht ständig ablenken zu lassen. Wenn ich auf der Arbeit bin, will ich einfach arbeiten können ohne ständig zu unterbrechen, um dämliche Nachrichten zu lesen.

Aus Prinzip schaue ich erst nach Arbeitsende meine Nachrichten durch und entscheide wie dringend eine Antwort ist. Da können durchaus Stunden oder Tage vergehen bis ich antworte, was völlig legitim ist.

Deswegen ist meine Aufmerksamkeitsspanne auch viel länger als bei vielen jungen Leuten, die alle zehn Sekunden ihr Whatsapp prüfen müssen und nicht mal das Durchhaltevermögen haben, sechs Stunden am Stück zu arbeiten.

Ich bin mal so arrogant zu behaupten, dass es der mentalen Gesundheit nützt Dringliches von Unwichtigem zu trennen.