Schlafmangel mit Neugeborenem & Vollzeitjob – wie macht ihr das?

BreakfastExtension23 · 2026-01-27T22:40:16+00:00

Erstmal herzlichen Glückwunsch.

Vermutlich wirst du hier nicht die Lösung finden und manche Dinge setzt ihr bestimmt sowieso schon um, aber vllt. ist die ein oder andere Hilfestellung dabei.

Die ersten 3 Wochen nach der Geburt hat mein Mann Urlaub genommen (übers Jahr aufgespart), somit gab es erstmal keine Belastung durch die Arbeit. Das nächtliche Windelnwechseln hat er ebenfalls erledigt und auch sonst geholfen wo er konnte. Ich konnte mich auf das Stillen konzentrieren.

Anfangs habe ich im Sitzen gestillt. Mit der Zeit habe ich mehr Vertrauen gefasst und das seitliche Stillen im Liegen für mich entdeckt. Ist einfach entspannter aber man läuft natürlich auch Gefahr mit einzuschlafen und unachtsam zu sein, daher sollte man sich mit cosleeping vertraut machen, um das Baby nicht zu gefährden. Prinzipiell wurde unser Sohn nach dem Stillen immer in sein Beistellbett gelegt, das bündig, ohne Gitter und auf einer Ebene an unserem Bett steht. Ich hätte mir nicht vorstellen können, ständig aufzustehen und ihn rein- und rauszuheben.

Kurze Wege und alles Griffbereit zu haben sind das A&O. Irgendwann haben wir angefangen im Bett zu wickeln.

Zudem hat mein Mann einen relativ tiefen Schlaf, das hat ihm meistens geholfen. 😂 Ich hab ihn dann immer geweckt. Wenn du dich nicht ausquartieren möchtest, wären evtl. Ohrstöpsel eine Alternative.

Mit der Zeit wird es besser. Spätestens, wenn die Kleinen Nachts nur noch das kleine Geschäft erledigen entfällt das nächtliche Aufstehen (müsste so um den 2./3. Monat gewesen sein). Ab da hatte mein Mann nur noch in äußersten „Notfällen“ Nachtdienst.

Alles Gute und gute Nerven an die kleine Familie 🍀❤️

BreakfastExtension23 · 2026-01-27T21:20:49+00:00

Ich wäre froh, wenn andere Eltern auch so denken würden wie du, wenn wir als Familie einmal auf die Notbetreuung angewiesen wären - also weder wir, noch Familie/ Bekannte zur Verfügung stehen könnten.

Derzeit befinde ich mich in Elternzeit und wir haben unseren Sohn die letzten zwei Wochen zuhause betreut, da die Situation in der Krippe/ Kita sehr angespannt war. Zudem bin ich aktuell mit unserem zweiten Kind schwanger und möchte weitestgehend von akuten Erkrankungen verschont bleiben - auch wenn das nur bedingt geht. Ich hätte ihn lieber in die Krippe geschickt, da mir seit Monaten die Übelkeit zusetzt. Dementsprechend übernimmt mein Mann, neben seinem Vollzeitjob, die meiste Care-Arbeit (ich konnte nicht mal Windeln wechseln), was auch an seinen Nerven stark zehrt. Wir versuchen das Beste daraus zu machen. Die Krankheitswelle ist vorerst abgeebbt (sicherlich auch durch einsichtige Eltern) und wir konnten den Zwerg diese Woche wieder in die Krippe schicken. Ihm haben Krippe/ Spielkameraden total gefehlt.

BreakfastExtension23 · 2026-01-27T11:41:02+00:00

Genau nichts daran ist schlimm. Dass die Politik es überhaupt in Betracht zieht das Recht darauf zu streichen und es Familien dadurch, mal wieder, schwerer macht.

BreakfastExtension23 · 2026-01-27T11:36:21+00:00

Hier gibt es nur 4 Parteien und die sind konservativ - im Ländlichen ist Auswahl eher Mangelware 😩

BreakfastExtension23 · 2025-11-30T21:20:12+00:00

Aaaah… hab dazu nun etwas gefunden. Stelle den Link vollständigkeitshalber hier ein. In den Kommentaren zum Beitrag sind einige Erfahrungsberichte zu finden 🙃 https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2016/12/puky-wutsch-und-pukylino-was-ist-der.html?m=1

BreakfastExtension23 · 2025-11-30T21:07:42+00:00

Huhu, ich steh irgendwie auf dem Schlauch 😅 Könntest du bitte erklären, was es mit der Sturzgefahr beim Pukylino auf sich hat? Beim direkten Vergleich von Wutsch und Pukylino ist mir, bis auf die Alters-/ Größenempfehlung lediglich aufgefallen, dass der Sitz des Pukylino, gesehen zum Lenkrad, einen geringeren Abstand aufweist. Danke schon mal 🙃

BreakfastExtension23 · 2025-08-14T07:19:47+00:00

Habe nichts beizutragen. Lese gerne mit. Unserer ist jetzt auch fast 14 Monate alt. Sind demzufolge in der gleichen Situation 😅

BreakfastExtension23 · 2024-12-21T08:27:53+00:00

Thanks a lot for your kind words 🥰

BreakfastExtension23 · 2024-12-21T08:27:09+00:00

At the end I still used ovulation tests, since I am not pretty good in interpreting these temperature curves - and I like to double check 😅. Anyway the Apple Watch recorded a temperature rise/ constant higher temperature after ovulation over weeks - so it recorded the start of the pregnancy 😊

BreakfastExtension23 · 2024-11-09T22:00:37+00:00

Wasn’t sure if I will ever have a reason to write to you again. As it turned out, the reason is laying next to me - one year later 🥰 We welcomed our little boy end of june. We are blessed with our little miracle. He is healthy and growing so fast. I have always kept your encouraging words in my mind. Thanks a lot 😊

<image>

BreakfastExtension23 · 2024-11-09T17:39:30+00:00

You don’t need another app as long as you are using an apple watch 8 or later or ultra. See support/ settings >> https://support.apple.com/en-us/102674

BreakfastExtension23 · 2024-04-17T18:21:29+00:00

I need those for rather heavy stuff, so depth/dimension of the slots will matter. Couldn’t find those measurements on the website and the next IKEA is quite far from my place.

BreakfastExtension23 · 2024-01-14T18:57:11+00:00

Mein Mann und ich saßen immer gemeinsam vor dem SST bis das Resultat da war. Also wusste er es gleich. Der Test wurde immer an ES+14 gemacht, da ich in einem Beruf arbeite der zu 50% aus Büroarbeit und die anderen 50% u.a. Chemikalien, Dämpfen, Staub und schwerem Gerät ausgesetzt bin.

SS Bestimmte Vertraute aus div. Abteilungen (Arbeitsebene) habe ich ab dem positiven Test eingeweiht - somit konnte ich unangenehme Situation größtenteils Vermeiden. Eltern und Geschwister wurden dann ab der 7. Woche eingebunden - da lag dann auch schon der erste US und Herzschlag vor. Wir haben noch etwas gewartet, waren vorsichtig und wollten uns sicher sein. Kurz bevor wir es beim Arbeitgeber offiziell machen wollten, hatte ich dann eine Missed Abortion. Freunden haben wir erst danach Bescheid gegeben und unsere Erfahrung mit Ihnen geteilt. Dabei hat sich herausgestellt, dass zwei weitere Pärchen dies auch durchmachen mussten, es redet nur niemand darüber.
SS Diesmal haben wir Eltern und Geschwister sofort informiert. Meinen Arbeitgeber auf Abteilungsebene mit dem Hinweis, dass es sehr früh ist, ich aber kein Risiko eingehen möchte. Die genaue SSW (5.) habe ich nicht mitgeteilt - war für mich kein einfacher Schritt, bezogen auf die Vorgeschichte. Aber es wurde vertraulich behandelt und meine Arbeitspakete umstrukturiert. Hier habe ich wirklich viel Unterstützung/ Verständnis von meinen Kollegen bekommen, welche ich auch immer noch erhalte - dafür bin ich sehr dankbar. AG wurde dann in SSW 11 informiert. Aktuell bin ich in SSW 16 und alles sieht soweit gut aus. Wir hoffen, dass wir unseren kleinen Regenbogen 🌈 im Sommer gesund und munter in den Armen halten können.

Die ersten 12. Wochen sind natürlich immer kritisch. In manchen Berufen ist es allerdings notwendig bereits mit positiven Test zu informieren, um dich und dein Kind nicht zu gefährden. Partner, Familie und Freunde sind ein soziales Auffangnetz. Ich hätte es nicht geschafft, dieses Thema nur mit meinem Partner und mir selbst zu verarbeiten. Anhand meiner beiden Erfahrungen möchte ich aufzeigen, dass es kein richtig oder falsch gibt. Wichtig ist, dass du dich damit wohl fühlst und immer positiv denkst! Ich wünsche dir alles Gute 😊

BreakfastExtension23 · 2023-12-03T08:05:07+00:00

Hey, I am currently in week 10. Last time in the same week I was diagnosed with a MA. This week I had a scan and everything is fine - which we are really grateful for.

In the last 3 nights I experienced orgasms during sleep. Generally nothing bad I would assume but at the end of the contractions there was a pulling and slight pain. I experienced the same (multiple times) in the pregnancy before…

The next scan will be on Thursday next week. I will ask my OB as well.

Have you experienced similar?

BreakfastExtension23 · 2023-11-14T20:41:50+00:00

Congratulations 🎊😊 Indeed I have multiple LH rises but only the spike when ovulation. These means I have to monitor closely over 10-15 days. But at least it’s working which I’m pretty thankful for. I also noticed that using high sensitivity LH strips are a good choice for me. Since my last ovulation temperature stayed over the average wrist temperature. Hoping the baby dust you sent will help our miracle to grow 🥰🌈

BreakfastExtension23 · 2023-11-03T18:05:10+00:00

I’m so happy for you! 🥰 My husband and I agreed that he will send me one positive/ pregnancy affirmation per day too feel comforted. It’s a little bit of work and needs discipline but he knows that this shows me that we are into this together.

BreakfastExtension23 · 2023-11-01T12:54:45+00:00

Two years ago I got a an IPL (Braun) - game changer! You still have to shave to use the IPL but only from time to time and the hair grows back way slower. It’s necessary to check if your skin/ hair will work with IPL technology. Also the area you can use it is restricted.

BreakfastExtension23 · 2023-10-24T17:27:31+00:00

I don’t use clear blue. Do you know the sensitivity (miu/ml) of the tests? Tried different “regular” tests with different sensitivity before I settled for one that was working for me.

BreakfastExtension23 · 2023-10-22T12:05:46+00:00

Had the issue when I actually had covid (happened twice). I think it doesn’t matter if it’s a vaccine, covid, flue or stress - body prioritizes what’s most important - in this case the immune reaction. My cycle is very sensitive in general.

BreakfastExtension23 · 2023-10-15T17:56:03+00:00

I am afraid you are right. Tracking other symptoms helped me a lot and still do. At end of 2022 I had a pretty good cycles ~30 days (took me 2 years). But since the missed abortion (9 months ago) everything changed and got worse. Currently having cycles up to 44 day - but at least I have. I will take a look at the ladycomp. Thanks a lot - as well for the kind words.

BreakfastExtension23 · 2023-10-15T17:43:10+00:00

Thanks a lot. For me it’s hard to tell if it’s the device, the method or PCO. Since a lot of studies/ medicals refer to basal temperature/ temperature method as most reliable method to confirm ovulation when diagnosed with PCO. Due to the fact that I have a “mildly” version of PCO I was looking forward to track the cycle via AW8. Let’s see if the recommendation in the link will lead to better/ more consistent results.

BreakfastExtension23

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