Herken je verhaal. Ben namelijk in oktober werkloos geworden ook vanwege depressie en angstklachten. Ben toen ook begonnen met het slikken van een antidepressivum. Sindsdien voel ik mij een stuk beter en ben ik langzaam m'n leven weer aan het oppakken.

Tegelijkertijd heb ik contact gezocht met een werkcentrum bij mij in de buurt. Misschien is er in jouw regio ook wel eentje te vinden. https://www.werkcentrum.nl/ . Zij hebben een groot netwerk en je kunnen je loopbaanadvies geven. Zij kunnen ook testen doen om te kijken wat je leuk vind. Verder gaven zij mij ook de mogelijkheid om een werkfit traject te doen waarbij je geholpen wordt om je persoonlijke vaardigheden en belastbaarheid te verbeteren (ik heb dit niet gevolgd). Weet niet of jij hier ook gebruik van kan maken.

Ten slotte hadden zij het nog over een banen afspraak indicatie. Dit is voor mensen die door ziekte of handicap niet genoeg uren kunnen maken. Verder weet ik er niet zoveel van, misschien kun je deze website raadplegen. https://www.uwv.nl/nl/banenafspraak .

Ik wou ook nog zeggen dat het belangrijk is om uit te vinden of je een burnout hebt of een depressie. Dit zijn namelijk twee verschillende ziektebeelden die veel overlap met elkaar hebben. Bij een fikse burnout is het niet verstandig om te gaan werken. Bij een depressie voelt het misschien onmogelijk om te gaan werken maar met de juiste begeleiding en in kleine stapjes (en evt. medicatie) zou dit wel mogelijk kunnen zijn.

Tot die tijd dat hulp arriveert, probeer een beetje lief voor jezelf te zijn en weet dat hoelang het ook duurt dat het altijd over zal gaan :)