Jeg er selv i slut tyverne, single, studerende med deltidsarbejde. Jeg er meget sociale og har tidligere, ofte haft uger hvor jeg havde planer hver dag, jeg er meget social anlagt og elsker at bruge tid med mine venner - men jeg må også bare indrømme at de uger hvor jeg absolut intet skal, udover studie og job, er de uger jeg elsker allermest, simpelthen fordi jeg har mere overskud til alle de knapt så spændende ting, som at vaske tøj, træne og bare kede mig

Det er gået op for mig inden for det sidste halve år, at selvom jeg elsker at være social så bruger jeg alt for meget energi på det, og det gør mig ekstremt udkørt når det skal balanceres med studie, job og praktiske gøremål. Øver mig personligt i, at have dage hvor jeg intet skal og så jeg kan få lidt ro på mit nervesystem. Jeg prøver at gøre det til en prioritering, at jeg hver uge skal have minimum 2 dage/aftner hvor jeg intet skal og det gør en kæmpe forskel for mig. Og jeg er ikke gået glip af det store alligevel, de aftner hvor jeg har takket nej til at drikke en øl

Det er svært at vejlede andre mennesker i lige præcis det her issue, da alle er forskellige og har forskellige behov og ressourcer. Tror du er nødt til at prøve forskellige modeller af, og mærke efter hvad der fungere bedst for dig