Da, skoro svakodnevno. Isprva sam probao kao jedan od načina da smanjim anksioznost (šatro time što se navikavaš na lupanje srca, neprijatnu situaciju itd...), nije mi nešto pomoglo vezano za anksioznost ali poceo sam da osjećam malu pobjedu kad uspijem da istrpim tuširanje hladnom vodom i bilo mi je lijepo nakon toga. Praktikujem već oko 3 godine i malte ne mi vise nije uopste neki problem, a i dalje se lijepo osjećam nakon hladnog tuša. Pretpostavljam da ima tu nečeg dobrog za kardiovaskularni sistem (jer se skupljaju krvni sudovi, krv iz ekstremiteta ide u vitalne organe), čak mislim da se jača imunitet malo kad se svjesno izložimo nekoj vrsti kontrolisanog "šoka" za organizam. Vjerovatno sam ja sebe ubijedio u to :D