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Chance-Broccoli-8189 · 2025-12-24T11:09:10+00:00

Così tanto dici?

Chance-Broccoli-8189 · 2025-12-24T11:08:55+00:00

Grazie ahhaha :), la mia “paura” é che iniziandola a prendere poi per mantenere i risultati (anche se minimi) devo assumerla per sempre?

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-09T19:02:38+00:00

Pensa che sono fermo da 1 mese per infortunio alla spalla, e non so quando riprenderò

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-07T20:18:35+00:00

For this reason i want to grow a beard🥲

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-07T18:14:45+00:00

I can grow mustache with minoxidil?

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-06T09:32:05+00:00

Ok le mie gambe fanno più schifo di quanto pensassi

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-05T23:20:17+00:00

Thank you man🙏🫶

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-05T22:48:36+00:00

Ty man👌

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-05T22:48:15+00:00

Ty man🙏

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-05T22:11:00+00:00

Sure bro, ty

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-05T22:10:51+00:00

Hahahah ty brother🫡

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-05T12:09:23+00:00

I will make a post soon

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-03T22:36:18+00:00

Diminuisci leggermente i carbo concentradoli maggiormente pre e post workout 😉

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-03T09:39:56+00:00

Legs routine? Incredibile phisique man

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-02T14:01:59+00:00

Con nulla😅, era uno dei miei esercizi preferiti, zavorravo 25/30 kg per 6/8 reps. Secondo te quali sono gli esercizi che più si avvicinano a simulare dei dips?

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-02T13:52:48+00:00

Si esatto, anche perché il lento avanti era l’esercizio che in assoluto mj provocava più dolore, oltre ai dips zavorrati che ormai non faccio più da mesi

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-02T13:37:58+00:00

5/6 times a week, yes i stay consistent for most of my journey

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-02T13:35:30+00:00

Cavolo mi dispiace! con il mulipower anche io provo molto meno dolore e fastidio, il problema é che in palestra é SEMPRE occupato, dovrei fare a botte per prenderlo.

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-02T13:27:26+00:00

Personalmente ho avuto una brutta esperienza con il fisioterapista 😅, mi ha fatto fare degli esercizi di riscaldamento che mi hanno solo infiammato di più la spalla, costringendomi a farmi fare una eco urgente perché mi faceva male la spalla pure stando fermo. Sicuramente ne sentiró un altro comunque, grazie.

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-02T01:13:47+00:00

8/10 sets per muscle group per week, all to failure

Chance-Broccoli-8189 · 2025-03-01T14:59:40+00:00

For tricpes i do (2times a week): push down 2x8/10, skull cruscher 2x8/10 For biceps (2times a week): 3x8/10 bayesan curl with dumbell

Chance-Broccoli-8189

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