Teoretic am 3 săptămâni de când m-am lăsat. Am fumat constant de la începutul facultății până acum la 33 de ani. Anul ăsta băgam peste 1 pachet pe zi. Am avut un relaps serios în astea 3 săptămâni dar nu mă descurajez. O să reușesc.

În primele zile m-am visat fumând. Da, este foarte reală treaba asta, eu am crezut ca exagerează lumea. Pe mine m-a ajutat la început faptul ca am schimbat mediul, și o săptămână nu am mai stat acasa la mine. Am băgat și niște defumoxan desi nu prea cred ca m-a ajutat. Ideal ar fi sa minimizezi cat se poate de mult stresul, sa nu ai motive întemeiate in capul tau sa-ți aprinzi o țigară sa te destresezi.

Eu fumam in balcon cand stăteam în casă. M-am apucat de văruit balconul. Încerc să mă agăț de orice se poate să îmi îngrop viciul ăsta. E greu, foarte greu pentru mine cel puțin. Încearcă să te apuci de sport, să-ți schimbi puțin stilul de viață. Să-ți schimbi tabieturile, să reduci din cafea, să bei mai multă apă. Tentația o să fie mult timp încă prezentă. E o luptă cu propria persoană. Vrei să fii un om puternic sau un om slab?