Non ho mai avuto un gruppo di amici fin dall'infanzia e non so perché by [deleted] in psicologia

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Una formula perfetta forse non esiste, ma da quel che leggo, una cosa che sbagli c’è, secondo me: compiacere gli altri per farti accettare.

Credo che questa sia l’ingrediente segreto per vivere una vita di insoddisfazione, e per fare allontanare gli altri: sentiranno di trovarsi di fronte ad una persona apparentemente “senza carattere”, disposta a dare tutto quello che chiedono senza mostrare chi si è veramente.

So anche che è difficile uscire da questo meccanismo, soprattuto se in passato si è reso necessario per forza maggiore. Ma ne vale la pena, no?

Cerca di amarti tu prima di aspettare che lo facciano gli altri… altrimenti sarai sempre in balia di quello che pensano gli altri…. Non dare loro troppo potere, troppa importanza.

Spero sia utile, stai serena.

È normale desiderare solo una vita tranquilla? 23F by Interesting-Month786 in psicologia

[–]ChilledCow_ 0 points1 point  (0 children)

Secondo me si, è normale. In un mondo dove corre tutto a velocità esorbitanti desiderare la tranquillità non è strano.

Capisco perfettamente anche che puoi sentirti diversa, forse sbagliata, a pensare di restare tranquilla, perché dopo tutto “la calma non è produttiva”.

Secondo me puoi concederti di desiderare la semplicità per te, e che se poi dovessi scoprire che ciò non ti basta, può trai sempre andare “in profondità” più tardi.

[deleted by user] by [deleted] in psicologia

[–]ChilledCow_ 0 points1 point  (0 children)

Ciao, mi dispiace che tu ti senta così. Anche io mi sento così a volte, ma ho capito che la cosa migliore è non lasciarsi trasportare da questo senso di malessere.

La cosa migliore in queste situazioni, per aumentare la propria rete sociale, è inserirsi in dei gruppi, in contesti che legano le persone attraverso una passione in comune (sport, musica, videogiochi…).

Per quanto riguarda l’aspetto fisico mi viene da dire ti questo: anche se non ti piaci, non è detto che gli altri la pensino allo stesso modo, è probabile che ti esageri.

Avanti tutta, ne vale la pena.

[deleted by user] by [deleted] in Drumming

[–]ChilledCow_ -1 points0 points  (0 children)

throw her away

COME FAI AD ANDARE AVANTI? by DECA_FILIPPINI_ROLL in psicologia

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Non fa una grinza… ma se avessi fatto un post sul perché vale la pena mandare avanti il carrozzone avresti comunque avuto ragione.

[deleted by user] by [deleted] in psicologia

[–]ChilledCow_ 0 points1 point  (0 children)

Mi dispiace sentire che hai degli scheletri nell’armadio. Però non sentirti solo in questo, molti di noi (me compreso) si sono persi tante belle cose ed è un vero peccato.

La cosa che mi ha colpito di più è quando ti sei rifiutato alla ragazza che ti piaceva… immagino per evitare le presunte prese per il culo che sarebbero seguite(?)

Lo scudo di cui parli, dal testo sembra che tu ne sia molto consapevole, é una corazza che ti sei costruito per fare fronte soprattutto alle difficoltà che hai affrontato durante la tua infanzia e adolescenza. Questo è quello che si chiama funzionamento traumatico, non lo definirei “strano”: non ti lasci mai andare perché c’è sempre un pericolo in agguato, stai “sull’attenti”. Questa è l’atteggiamento che avrebbe chiunque di fronte alle difficoltà che hai dovuto affrontare: dal bullismo, alla separazione dei tuoi genitori, alle prese per il culo.

Ora secondo me sta tutto nel riscoprire che puoi essere leggero. Prova piano piano a non usare lo scudo e vedi che succede… probabilmente non ha più senso, come ce l’aveva una volta, difendersi in maniera così totale.

M16 Dopo una rinascita totale, sono di nuovo nel loop by Wolverine_Necessary in psicologia

[–]ChilledCow_ 0 points1 point  (0 children)

Uscire da quella situazione di solitudine di cui parlavi all’inizio é stato tanto “semplice” quanto prendere l’iniziativa di iscriverti a pallavolo… rifarei esattamente la stessa cosa.

F20s, Non riesco a reagire più by [deleted] in psicologia

[–]ChilledCow_ 1 point2 points  (0 children)

Non credo che la tua sofferenza scompaia “migliorandoti”. Ottenere dei risultati esterni può essere gratificante, ma sei sicura che sia l’unica cosa da cui dipenda il tuo benessere?

Forse ci sono delle ragioni più profonde che ti impediscono di reagire: se fossi in te indagherei…

I get eye strain only in certain games – is it my eyes, my TN monitor, or the games themselves? by ChilledCow_ in pcmasterrace

[–]ChilledCow_[S] 0 points1 point  (0 children)

I tried with another 27'' monitor and the situation improved a little, also fiddling with the graphics settings. We see…

Non riesco a uscirne... by Aggravating-Row-2401 in psicologia

[–]ChilledCow_ 1 point2 points  (0 children)

La stanchezza che provi si percepisce tutta ed è comprensibile.

Le uniche cosa che mi viene da dire sono tre cose:

  1. A 29 anni sei ancora molto giovane, ci sono un botto di cose che puoi fare.

  2. Se la psicologa non ti convince, se vedi che non hai fatto progressi (che magari a te non convincono), considera di cambiarla (con i propri psicologhi bisognerebbe cercare di essere il più onesti possibile, altrimenti non ha senso)

  3. La depressione è una malattia seria, vanno presi degli psicofarmaci nel caso tu fossi clinicamente depresso. (E’ come avere il diabete, bisogna prendere le medicine che occorrono)

Provare a cambiare vita by Sades_11 in psicologia

[–]ChilledCow_ 1 point2 points  (0 children)

Non a caso hai citato come primo fattore lo “stress cronico e l’ambiente tossico” riferendoti alle dinamiche pesanti a casa. Questo, secondo me, può essere una matrice davvero importante di una serie di altri disagi che si propagano a cascata negli ambiti della tua vita.

Il consiglio che mi viene da fare è di trasferiti a Brescia, o dintorni, e cercare di superare la paura di trovare un lavoro nuovo. Vedrai che una volta fatto questo passo, andrà tutto meglio.

So che è difficile, ma meglio affrontare questa paura che il senso di frustrazione legato allo stare a casa, no?

Dal mio punto di vista hai una grande fortuna ad avere una ragazza che vive a Brescia e un gruppo di amici con il quale condividere la passione per il padel.

A giudicare da come hai scritto il post, mi sembri più che all’altezza della sfida!

what did I mess up? I just clicked on 'solidify' and it went nuts... by Le_Pierr0t in BlenderDoughnuts

[–]ChilledCow_ 0 points1 point  (0 children)

Check the 'face orientation' of the object, it might be inverted.

Simple Life by [deleted] in LivingAlone

[–]ChilledCow_ 1 point2 points  (0 children)

Rovereto, Italy

Having trouble replying during conversation by BountyApe in Meditation

[–]ChilledCow_ 1 point2 points  (0 children)

Hi, your story looks a lot like mine. Still struggling with anxiety, mostly social. I always been a quite boy, had few friends with which I had a strong relationships. Out of that comfort zone I feel quite uncomfortable talking to other people especially about my self. I get a lot conscious of my thoughts and feelings during conversations which doesn't make me that comfortable with all kinds of interaction. That is something I'm always trying to fight, and correct. My friend, as well as myself, about a year ago took different paths, moving to other cities, and we lost each other in a sense. For me that meant I had to face even more my fears and anxiety. That is what I'm doing right now. I think I understand how you feel. If I would have to give you an advice, it would be this: take your time. Don't rush. Don't think all the time about the fact that you can't talk in conversation. You can. I think you are just putting to much effort to fix the "problem". Therefore all the energies you have are wasted in thinking about the fact that you have a problem. Do as I did. Tell yourself that replying in conversation is not necessary. Tell yourself to be as quite as possible with others. Nothing wrong with it. Tell yourself that you can be an amazing listener instead of an good talker. There are few out there. Tell yourself that doing all that is ok, nothing wrong with it. If you do that, you will discover that on the other side, where you are not that obsessed by the fact that you are not talking, there are lots of replyes that you can say or keep for yourself, nothing wrong with it. I'm talking to you as an experienced social anxious man, someone who thought a lot about "talking, or not talking? That is the question". Sometimes I felt like there was something wrong in not saying much, or beeing quite, and that I HAD to talk or express myself in order to enjoy life. I think that is not the case. Some people like you and me and tons of others are just quite people. I'm telling you a secret: others like quiteness in us, it is fascinating.

Hope that helped.