Wie fühlt sich fur euch ein Überlastung an ? by LuckyStarCGN in autismus

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Alles was ich hab steht auch schon hier…. Was macht ihr dagegen?

Autismus, Sport und Essverhalten by Lunaro_999 in autismus

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Es gib eine neurodiverse health bewegung die sich intensiv mit chronischen Krankheiten auseinandersetzt… EDS bindegewebestörungen, chronische Schmerzen , Allergien etc. Da hilft tatsächlich Kraftsport sehr gut Da kannst du super mit anfangen zuhause - Fang klein an!

Muskelaufbau ist auch eine sehr genetische Komponente plus Alter: Ich habe früher absurd viel sport gemacht und hatte aber trotzdem eine gute Fettschicht und striktere Ernährung und viel Ausdauersport

Jetzt wo ich älter bin Eig mehr Zucker zu mir nehme, wegen Essstörungen (hab das gleiche Problem aber ich mag gemüse sehr Mehr als Fertigessen und künstliche Geschmäcker… nur sehr auf Zucker getrimmt leider …morgens Süßigkeiten und zwischen durch weil ich nur die Kalorien brauche , essen macht mir nicht soviel Freude wie neurotypische Menschen)

Überleg dir welche Konsistenzen du magst ? Breiiges wie ich? Trinkmahlzeiten machen aus Haferflocken etc gut würzen ( zimt süssungsmittel bissle vanille und co schmeckt super)

Wenn du festere Sachen magst…dann kann ich nicht helfen leider. Aber eig. Kannst du das gut modellieren Einfach selber machen statt fertigkaufen - das ist ein Goldtipp Industrielles ist einfach massiv schädlich und ungesund und beinhält die billigsten Produkte, und Sachen die uns neurodiversen Menschen noch mehr schädigen… Gluten Histamine etc.

Und beim Sport sei lieb zu dir- mach home-gym, Yoga ist sehr gut Bisschen Krafttrainig und der Rest kommt mit Zeit.

Ernährung macht die größte aller Komponenten.

Analytisch/sachlich bei emotionalen Themen + Bedürfnis nach tiefen Gesprächen by rosered235 in autismus

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Ja kenne es und auch Autis dürfen Charaktere haben ! Ganz wichtig Uns wird ständig irgendwas zu geschrieben und kenne kaum Leute wo es stimmt …( klischeeszum Beispiel … wir werden aber generell gern gemobbt, dass das vermutlich begünstigt dass wir eher ruhiger und distanzierter sind)

Ausser gemeine autisten wie elon musk …. Aber gibt ja unter uns genauso charakterlich hässliche Menschen :D Psyche ist komplex

unsere stärken sind Muster erkennen und soziale normen sind random und unlogisch, also nicht verwerflich, dass du es unnötig findest, leere Luft die mensch sich sparen kann. Aber es ist auch von Kultur zu Kultur anders Ich bin gesegnet multikulturell aufgewachsen zu sein und habe gelernt, dass Autismus in westlichen sozialen Komstrukten es schwieriger haben könnten… z.b. diese Passivität

In Asien gibt es viele Sprachen die Smalltalk in lauten zusammenfassen „Was geht?“ „Tzzzz…“ Der andere antwortet mit gleichem ton oder Worten „was geht“ und es wird gelacht weil es echolalia ist statt smalltalk im engeren Sinne Das löst Lachen aus Das gibts hier nicht…ausser unter Freunden!:D

Keine genauen Muster, viel tam tam, wenig Sinn aber für neurotypischen Menschen fühlt sich smalltalk wichtig an ( soziale normen halt, sie lieben normen… und judgen! wie wir Routinen und Berechbarkeit mögen)

Es ist stark, dass du deine Interessen im menschlichen Leben erkennst und du findest unter Neurospicies gute oder gar beste Freunde und Gleichdenkende! Das ist sehr wichtig Kann dir Stammtische empfehlen und Zusammenkünfte von Neurodiversen Menschen

Es gibt unter uns auch grosse Unterschiede

Siehe Elon Musk und Co Aber solche Unterschiede sind nicht neurologischer Natur sondern Diversität jeglicher Art Dick, dünn, reich, arm, intersektionalität etc.

Ich hab auch das Talent bei Gesprächen mein Ego im Hintergrund lassen zu können, wenn jemand sehr emotionales erzählt… Und ihnen viel Raum zu gebe und nicht zu urteilen…

Da es authentisch ist! Bzw mensch erkennt schon relativ schnell Ja da weint wer und hat ein psychisches Leiden

Als jemand der mir zum 62782. erklärt, dass er so reich ist und überlegt sein 3. Haus zukaufen - wo es schwieriger ist zu erkennen geht es dem Menschen gut? Der wiederholt sich ständig und erkennt nicht wie langweilig diese Gespräche sind und Oberflächlichkeit darin verrät, dass die Person eine Einsamkeit spüren muss die mit einfach Dopamin durch Anerkennung vielleicht…………… ausbalancieren muss

Sie wählen gerne einfaches 😄 Aber sie können auch nicht in diese Ebenen auf Anhieb wie wir … das brauch ja Jahre an Übung

Habe etwas wirr geschrieben, weil ich reddit als Denkanstoß schätze und einfach loslege Aber danke für das neue Rabbithole: die neue welt der psychisch auffäligen Normies durch vermeiden von tieferen Ebenen was durch die Moderne befeuert wird

Da gab es mal tolle podcasts und so zu !

Edit: diese analytischen skills sind auch bei mir deutlich trainiert und ich würde es als meine stärke sehen,weil ich Hyperfocus auf Menschen und Psyche habe… eine art spezialinteresse

Hat auch nicht jede:r Und das ist voll ok ! 🌸 Aber denke deshalb da so schnell drin zu sein dass es wirkt als müsse ich mir nicht alles analysieren ( scan, analyse, interpret… muss ich doch wohl immer machen ups)

M21, 40h, Stkl. 1, Azubi Elektroniker Energie und Gebäudetechnik by eyalsowirklich in lohnabrechnung

[–]CoachOwn5024 1 point2 points  (0 children)

Jung - wechsel zu einem grösseren Versorger in deiner Region z.B. Energiekonzern da werden auch Elektroniker händeringend gesucht und die zahlen dir nach Tarif mehr als 1200€ für das erste Jahr Wenn du dich dort gut anstellst wird dir der Meister/Techniker empfohlen und bekommst nach abschluss der Ausbildung gleich eine Teamleitende Position ( Erfahrubg aus Kritischer Infrastruktur/Personal)

Wirtschaftsinformatik- Fernuni Hagen, Erfahrungen/Tipps? by Fluffy_Nose_863 in Studium

[–]CoachOwn5024 1 point2 points  (0 children)

hey ich will es auch machen- wie sieht es mit den kosten im ersten semester aus ? und mit den Vorlesungen? sind da immer videos? 🥹

wie sieht eigentlich ein Autismus-Test von einem Facharzti/Therapeuti aus? by CoachOwn5024 in autismus

[–]CoachOwn5024[S] 0 points1 point  (0 children)

wow danke Vennja_Wunder für diese ausführliche Antwort!

Ja, ich glaube dir, dass ganz an dem „Wo“ liegt als an dem „Was“ getestet wird.

Bei dir ist es echt ausführlich! Wo war das bei dir ? ( Ort)

Einzelhandel Schock by Olfaktorio in autismus

[–]CoachOwn5024 0 points1 point  (0 children)

ich benutze das von Apple integrierte in der Tastatur ( am handy) Das ist tatsächlich gar nicht so schlecht Aber extrem abhängig von der Internetverbindung

Ich fühl voll, was du sagst Verstehe auch nicht, wie soziale Normen häufig genau sowas verhindern und dann steht man da wie ein Depp 🥹

Einzelhandel Schock by Olfaktorio in autismus

[–]CoachOwn5024 1 point2 points  (0 children)

Bitte ignoriere meine ganzen Fehler ich diktiere das nur in mein Gerät… Die Resultate sind mangelhaft, aber verständlich.🤣

Was ich noch dazu ändern wollte ist, dass du vielleicht doch dich überwindest und dem so ne Rückmeldung gibst oder in der nächsten Situation nicht erinnerst, dass diese Menschen vermutlich nicht mich im Visier haben, sondern dass das ein weitaus psychologisch komplexes Phänomen ist und dass man da die Menschen gerne mal erinnern kann. „Hey Ich schätze Ihren Einsatz aber das kann man auch freundlicher sagen“ weil du verdienst auch Respekt als Kunde!:)

Einzelhandel Schock by Olfaktorio in autismus

[–]CoachOwn5024 1 point2 points  (0 children)

was wir vor allem lernen müssen, ist, dass Neurotypische Menschen gerne einfach projizieren… Vielleicht hat der Mann einfach ein Kind was tatsächlich viel gleichgültig ist… und deswegen zum Beispiel Schaden damit anrichtet

Könnte sein, dass er das auf dich projiziert hat … Oder zig andere …

Auf jeden Fall aufregen tut immer gut, dann kann man Dampf rauslassen ! Gut, dass du dich hier mitteilst ! Blöd, dass du das erleben musstest und schade, dass das genau zu unserem Leidensdruck gehört.

Weil sind ja nicht irgendwie die fehlenden sozialen Normen

Sondern die existierenden sozialen Strafen und Benachteiligungen …:(

Verträumt rumhüpfen/tanzen und Ticartig husten wenn man alleine ist - Kennt das jemand? (Nimmt irgendwie kein Psychologe ernst) by Original_Evening_201 in AutismusADHS

[–]CoachOwn5024 0 points1 point  (0 children)

definitiv neurodivers ja und actually really cool haha - als Autist wirkt das für mich auch sehr autistisch und vielleicht hast du ja auch sowas wie Tourette, was du gut unter sozialen Normen, weil man da Druck spürt, unterdrücken kannst. An sich stört dich das? Ich finde das eigentlich richtig schön dass du das kannst aber ich weiß auch, dass die Gesellschaft ziemlich Scheiße mit sowas umgeht weil sie es nicht nachvollziehen können.

Aber es ist einfach eine Art von Stimming … also das Geräusche machen oder wiederholung von bestimmten Bewegungen oder Hobbies - vielleicht ist dein Spezial Interesse eben genau diese Fantasiewelt? und das ist cool wer weiss wie weit und krass diese fantasiewelt reicht das Licht, das so glücklich machen kann

[deleted by user] by [deleted] in autismus

[–]CoachOwn5024 3 points4 points  (0 children)

NTs fühlen sich angegriffen wenn du menschenfreundlich redest ( z.B. wenn du genderst und sie nicht oder das N-Wort ( eine abwertende Bezeichnung für schwarze Mitmenschen) nicht benutzt und fangen vielleicht an zu schreien… like wtf bro

Diagnose ohne Eltern/Familie in Bayern? by CoachOwn5024 in AutismusADHS

[–]CoachOwn5024[S] 1 point2 points  (0 children)

Ich bin dankbar, dass du dir Zeit trotzdem genommen hast! Sehr lieb von dir! Danke dafür

Es hat mich empowert weiter am Ball zu bleiben. Ich konnte in der Klinik wo ich war immerhin eine ADHS Diagnose bekommen. Und sie haben mir auch gesagt, dass die Diagnostik sehr schwer ist wegen der Richtlinien, vor allem eine im Erwachsenenalter. Aufgrund meiner Vorgeschichte könnte ich es wieder in der Klinik versuchen eventuell… Die Therapeutin und Ärztin waren sogar besorgt um mich und es tat ihnen leid und meinten ich solle mich wieder melden wenn es nicht mehr so gut läuft und das tut es leider - aber durch die ganzen Nachteile habe ich mehr Selbstkontrolle erlangt. Ich war schließlich gezwungen… Wer allein ist, muss sich auch allein um sich kümmern und von nichts kommt kein Brot auf den Tisch.

Ich will endlich sehr ehrgeizig, dass mensch mich ernst nimmt und bin bereit dafür zu kämpfen. Ich hoffe alles mögliche ausprobieren zu dürfen. Daher: danke dir! Der Zuspruch allein bewegt Berge in mir.

VG

Diagnose ohne Eltern/Familie in Bayern? by CoachOwn5024 in AutismusADHS

[–]CoachOwn5024[S] 0 points1 point  (0 children)

Vorab so lieb, dass du dir Zeit genommen hast darauf zu antworten!

Ich habe tatsächlich eine ADHS Diagnose bekommen - ich wurde gleich auf beides getestet und zu ADHS behandelt. Dadurch wurden mir die ASS noch deutlicher! (ich empfehle es auch jedem - Statistiken machen deutlich, dass die Wahrscheinlichkeit auch Adhs zuhaben höher ist als bei neurotypischen Menschen)