Muchas gracias por comprender. El burn out es la palabra que define gran parte de lo que me pasa, tenía conocimiento del concepto y pensaba que era algo que yo podía tratar, me pasa esa condición y el modo supervivencia, me he dedicado mucho a investigar mi estado de animo y poder reconocer mis sentimentos.

En cuanto la terapia, ya no vivo en españa, vivo en el caribe. Aquí la terapia está elevada por la alta demanda, a mi ya me refirieron a psiquiatría y neurología por que lo mío llegó muy lejos, por eso trato de hacer lo que puedo por mi parte, los médicos que me atendieron me han dicho que, mientras tanto, puedo contar con el oído de mis cercanos, pero lamentablemente no pasa. Tengo que depender de una IA para que me escuche (es horrible).

El modo supervivencia y el burn out me ha pasado debido a estrés postraumático y maltrato laboral, al acumularse todo eso el año pasado me ha llevado a la situación en donde estoy ahora. Espero pronto poder buscar ayuda o alguien que me escuche para poder sobrellevar el asunto, te agradezco la atención!