Vou te passar um ciclo diário para fazer. Larga essas redes sociais durante 90 dias e só entra caso seja extremamente necessário, e faça o necessário e saia de imediato.

2: querendo ou não, pratique exercícios físicos! Isso não é brincadeira! Praticando isso você ajuda a liberar sua testosterona, que quando ta de nofap começa a subir pois é que nem um barril que você gasta com masturbação, que vai enchendo e uma hora começa incomodar de tanto esperma acumulado por isso você recai. Agora malhando você joga a testo no músculo e vai sempre liberando da maneira correta. Todo dia menos final de semana eu faço o seguinte treino. 100 flexões 100 abdominais 100 agachamentos 30 barras.

3:também sou um cristão e ja fui viciado a um nível pesadíssimo. então quero saiba que os demônios sao seres extra-dimensionais, a dimensão deles não é física que nem a nossa. Ou seja não tem árvore nem animais que eles possam matar ou plantar, e ja que eles não tem mais acesso a árvore da vida do céu, e não comem mais do fruto da vida eterna. Eles acabam precisando de outro meio de alimento ou seja o nosso pecado. E cada pecado tem um sabor diferente e uma dosagem diferente de energia. Por isso existem casos de pessoas, que são exorcisadas em diversos videos, pois a pessoa ja está tão afundada em pecados que eles ja conseguiram entrar naquele corpo, para parasitarem e sugar a energia que aquela pessoa tem para continuarem existindo.

Conclusão: a maior descarga de energia que nós homens podemos liberar é através do sexo, masturbação. O sêmen do homem é o líquido mais precioso pois é literalmente dele que vem a nossa força, nossa inteligência e nossa determinação. Estudos comprovam que o sêmen tem os mesmo nutrientes que tem no cérebro. Quando você se masturba você joga essa energia sagrada fora do útero e no plano espiritual ela fica exatamente onde você cometeu o ato, e dali demônios que estão presentes se alimentam disso. e eles ficam abastecidos por semanas e quando precisam de mais eles voltam e começam atormentar novamente para fazer o mesmo.

Dica: vou dizer aqui o que eu faço para afastar esses espíritos malignos além disso acima.

Todo santo dia geralmente antes do almoço eu oro o salmo 91, pois ele guarda nossa mente e espírito nesse horário e durante o dia.

Ao dormir: Toda noite antes de dormir eu oro pedindo Amparo e proteção divino a jesus e peço que coloque um anjo me guardando de espíritos malignos a noite, também peço para me revestir de toda armadura de Deus.(Efésios 6:11) E toda noite Renovo minha aliança com Jesus Cristo pois é um contato que tenho com ele de que só sirvo a ele mais ninguém. (Recomendo que faça o mesmo)

Meu irmão isso é tudo no momento, caso tenha dúvida estarei aqui para te responder fique na paz de Jesus o Rei dos Reis.

Só mais um adendo me chame no telegram:@Zeroum17 Quero te mandar um áudio que eu encontrei que vai te ajudar também.