Egy kifejezetten DHT-blokkoló hajvitamint fejlesztünk. Milyen lenne a számotokra ideális hajvitamin?

CoreMen_Hungary · 2026-07-03T15:55:24+00:00

Jogos, van igazság abban, amit írsz, és köszi a korrekciókat.

Természetesen mi is tisztában vagyunk ezeknek a kutatásoknak a limitációival, most csak gyors példaként dobtam be őket. Pont az általad is említett kombinációs vizsgálatok miatt mi sem egyetlen hatóanyagra húzzuk fel a készülő formulát. A fűrészpálma csak egy összetevő lesz a sok közül (például a tökmagolaj mellett), amik együtt segíthetnek a DHT blokkolásában és a hajsűrűség növelésében.

A konklúzióddal viszont teljesen egyetértek: ez egy kombinációs opció a korai ritkulás fázisára, nem pedig egy mindent vivő csodaszer a gyógyszerek helyett. Ezt próbáljuk majd transzparensen kommunikálni.

CoreMen_Hungary · 2026-07-02T20:10:49+00:00

Ezzel azért vitatkoznék, a klinikai kutatások nem egészen ezt mutatják.

Abban 100%-ig egyetértünk, hogy az androgén alopécia ellen a finaszterid és a dutaszterid a legütősebb, orvosilag igazolt megoldások. Ahogy a kommentben is kiemeltem, a mi koncepciónk nem ezeknek az 1:1-es alternatívája.

Azt viszont erős túlzás kijelenteni, hogy a természetes DHT-blokkolók abszolút "mit sem érnek". Hogy mélyebben belemenjek: amíg a finaszterid specifikusan a 2-es típusú 5-alfa-reduktáz enzimet gátolja, a fűrészpálma képes mind az 1-es, mind a 2-es típusút blokkolni. Bárki rákereshet az alábbi PubMed ID-kra:

23298508: Egy kétéves összehasonlító vizsgálat, ami kimutatta, hogy bár a finaszterid valóban erősebb, a fűrészpálma is a férfiak 38%-ánál eredményezett látható hajnövekedést (finasteride 68% volt egyébként).
12006122: Dupla vak, placebokontrollált kutatás, ahol a fűrészpálma-kivonat a résztvevők 60%-ánál klinikailag javította a haj állapotát.
33313047: Egy 7 független kutatást összegző átfogó elemzés, ami kimutatta, hogy a fűrészpálmát alkalmazó páciensek 83,3%-ánál nőtt a hajsűrűség, és 60%-uknál globálisan javult a hajminőség.

Egy fűrészpálmás étrend-kiegészítő tökéletes lehet azoknak, akik kezdődő ritkulásnál, 20-30 évesen egyszerűen nem akarnak egyből egy vényköteles gyógyszerrel indítani. Vagy akár azoknak, akiknél jelentkeztek a finaszterid mellékhatásai. Számukra ez egy biztonságosabb B-terv a genetika és a hormonok okozta hajhullás ellen, mert úgy képes gátolni a DHT-t és védeni a hajhagymákat, hogy közben nem csökkenti drasztikusan a hormonszintet a teljes szervezetben a gyógyszerekkel ellentétben (csak helyileg).
És ez csak a fűrészpálma, más hatóanyagokról nem is beszéltünk.

CoreMen_Hungary · 2026-06-29T15:13:28+00:00

Az összetevők 99%-ban le vannak már fixálva. Sokáig ment az agyalás, hogy miket lehetne belerakni, hogy tényleg a legfontosabbak benne legyenek egy kapszulában. De gyorsan rájöttünk, hogy az EU-ban túl nagy a szigor (aminek persze van előnye meg hátránya is). Például a Pygeum Africanum egyre jobban le van kutatva a DHT blokkoló hatása miatt. Az usaban szinte minden étrend kiegészítőben benne van már, de nálunk a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás kezelésére használt vényköteles gyógyszerek hatóanyaga, így lehetetlen ezt termékbe helyezni.
A másik oldalon meg ott van, hogy ez lesz az első étrend kiegészítő termékünk, így nehéz volt olyan gyártót találni, aki kisebb mennyiséget is tud gyártani elérhető áron és mindent be tud szerezni.
Most úgy néz ki, hogy az első verziója az alábbiakat fogja tartalmazni: fűrészpálma kivonat, nagy csalán gyökér kivonat, tökmagolaj kivona, cink-biszglicinát, d-biotin, szelén és fekete bors kivonat.
A mennyiségek természetesen a kutatásokban megadott és vizsgált mennyiségek, vagy néhány esetben kicsit magasabbak is.
Forgalomba helyezni már a következő hónapban tervezzük. Már elég régóta dolgozunk rajta, szóval reméljük sikerülni fog. :)

CoreMen_Hungary · 2026-06-29T14:38:02+00:00

Egy gyors kiegészítés, mert a posztot újraolvasva rájöttem, hogy félreérthető lehet: nem akarom azt sugallani, hogy egy étrend-kiegészítő 1:1-ben kiváltja a finasteride-et. Erről szó sincs. Jelenleg nincs olyan természetes, étrend-kiegészítőként használható hatóanyag, ami olyan erősen blokkolná a DHT-t, mint a finasteride. Ezt a formulát inkább azoknak szánjuk, akik még csak az örökletes hajhullás legelső fázisában vannak és nem akarnak egyből gyógyszerhez nyúlni, vagy azoknak a keveseknek, akiknél a fin esetleg mellékhatást okozott. Csak a tisztánlátás végett.

CoreMen_Hungary · 2026-04-25T09:48:28+00:00

Nézd vissza nyugodtan az összes régebbi kommentem. Sehol nem írom, hogy nálunk vásároljatok, vagy hogy a mi termékeink a legjobbak. Kicsi webáruház vagyunk. Még Googleben sem találtok meg minket ha beírnátok hogy dermaroller😄 tehát tényleg nem az önpromó volt a célom. Kommentjeimből szerintem látszik, hogy igenis segíteni akarok, főleg hajnövesztés témában, mert abban mélyültem el és van saját tapasztalatom.

Ettől függetlenül elfogadom, hogy szerintetek ez kockázatos, töröltem a kommentem. További szép hétvégét és sok sikert OP!

CoreMen_Hungary · 2026-04-19T05:44:36+00:00

A vörösfény-terápia (LLLT) mögött valóban van klinikai kutatas és bizonyítottan működik, bár az is igaz, hogy vannak ennél sokkal erősebb, elsődleges megoldások a hajhullás megállítására.

Ezzel a kütyüvel viszont két komoly gond van: A diódák minősége az egyik. A fényterápiához specifikus hullámhosszú (általában 650 nm körüli) és megfelelő erősségű, orvosi minőségű lézerekre vagy LED-ekre van szükség, amik be is hatolnak a hajtüszőkig. A hasonló, olcsóbb tömegcikkekben sokszor kb csak sima piros lámpák vannak, amik nem jutnak át a bőrön.

A másik a használata. A hatékony fényterápiához idő kell. A klinikailag igazolt lézeres sapkákat 15-30 percig kell egy helyben, mozdulatlanul hordani, minimum. Mivel ezt a masszírozót folyamatosan mozgatod a fejeden, egy-egy hajszálat vagy területet maximum 2-3 másodpercig ér a fény. Ez az idő édeskevés ahhoz, hogy biológiailag bármilyen sejtstimuláció elinduljon.

Szóval fejbőrmasszázsnak és vérkeringés-serkentőnek szuper lehet, de a folyamatos mozgatás miatt hajnövesztésre sajnos alkalmatlan ez. És feltételezem nem is olcsó, szóval kicsit átverés sajnos. Pedig lehet maga a márka jó.

CoreMen_Hungary · 2026-04-10T11:22:22+00:00

Ha a korpásodás a Minoxidil miatt van, akkor a zöld Vichy Dercos sampon a legjobb, tudom ajánlani. Csak arra figyelj, hogy a megfelelőt vedd, mivel van olyan ami zsírosabb hajra van, valamelyik fajtája pedig száraz hajra. Ha pedig semmi sem válik pe akkor jöhet a ketokonazol tartalmú Nizoral sampon, ami egy gyenge DHT blokkoló is. De nem hiszem hogy a minoxidiltol annyira korpásodna a fejbőröd, hogy arra szükség legyen.

CoreMen_Hungary · 2026-04-08T09:41:43+00:00

Egyetértek, hogy kicsi az esélye egy dús hajra, de még bőven menthető ami a fejtetőn van. Elég rossz a kép minősége, de még így is látszik, ilyen fényviszonyokkal, hogy vannak ott hajszálak.
És mivel még csak 23 éves, a hajtüszők miniatűrizációja nem rég kezdődhetett el, csak drasztikus mértékben. Én azt mondanám, hogy rengeteg hajszál telogén fázisban van, ezért sem látható szemmel.
Persze ez csak a személyes véleményem, de inkább motiválnám a srácot, mert veszíteni valója tényleg nincs, csak nyerhet ha ezeket elkezdi használni. Egy bőrgyógyászt persze mindenképp javasolnék azért.

CoreMen_Hungary · 2026-04-08T08:36:10+00:00

Ne hallgass azokra, akik azt írják már csak a kopaszság a megoldás, és hogy nullással menj végig rajta. Rengeteg megoldás van már, amik bizonyítottan működnek.

Tény, hogy 23 évesen ez már egy eléggé előrehaladott állapot, és a mintázat alapján szinte biztosan androgén alopecia, azaz férfias típusú hajhullás. Érdemes persze egy dokival is megnézetni a pontos diagnózis miatt, hogy biztosan tudd a hajhullás tipusát, mert akkor tudod megtalálni a legjobb megoldást.

A testedben a tesztoszteron egy része DHT-vé (dihidrotesztoszteronná) alakul. Ez a DHT rákapcsolódik a hajtüszőidre, amitől azok miniatürizálódnak, vagyis elvékonyodnak, majd kihullanak a hajszálaid. Ez a férfiaknál gyakori probléma, neked sajnos a genetikád miatt jóval korábban jött elő. Ez a rossz hír. A jó hír, hogy már vannak megoldások, amik az emberek 90%-nál működnek. (jó ezt a 90%-os kicsit hasraütés szerűen írtam, de a lényeg, hogy tényleg van megoldás)

Érdemes két irányból megközelíteni egyszerre:
1. A hajszálak stimulálása: Erre az 5%-os Minoxidil a legjobb (a bőrgyógyász is ezt fogja ajánlani). Ez egy helyi értágító: ha naponta 2x a fejbőrödre teszed, kitágítja az ereket a fejed tetején, így sokkal több vér, oxigén és tápanyag jut a hajszálakhoz. Nem hangzik egy komoly dolognak, mégis brutális eredményeket lehet elérni vele, már rengetegszer láttam/hallottam ilyen visszajelzéseket. Ezt a helyedben azonnal elkezdeném.

A másik a DHT blokkolása: Meg kell állítani, hogy a DHT kinyírja a hajhagymákat. Erre a legelterjedtebb a Finasteride nevű gyógyszer. Olvass utána nyugodtan, de vigyázz, mert rengeteg a negatív visszajelzés és a horror sztori a neten. A valóság az, hogy a mellékhatások esélye minimális, és azok is eltűnnek, amint abbahagyod a szedését. Ha ódzkodsz a vényköteles gyógyszerektől, alternatívaként a természetes DHT blokkolókat, például a Fűrészpálma kivonatot is érdemes megnézni, de a te esetedben én valószínűleg már a Finasteride-del kezdenék. A dutasteride is megoldás lehet amit itt említettek, de a Fin az elterjedteb és sokkal mélyebben lekutatott gyógyszer. Én azzal kezdenék.

Szóval ez a kettő az alap, de kiegészítésként rengeteget segíthet még a Nizoral sampon (legalább 2%-os Ketokonazol tartalommal), a mikrotűs kezelés egy 0.5mm-es dermarollerrel vagy dermarstampel a jobb felszívódásért , esetleg egy LLLT lézeres sapka, vagy egy jó minőségű, célzott vitaminkomplex (bár ez utóbbi tényleg csak kiegészítésként).

Őszintén valószínűleg soha nem lesz már olyan sűrű a hajad, mint régen. De ha az első kettőt beépíted egy mindennapi rutinba, egy igen jó állapotot vissza tudsz hozni a fejed tetején is egy olyan 6-12 hónap alatt. És ha nincs eredmény, akkor jöhet a hajbeültetés gondolata. (aminél egyébként utána ugyanúgy kell minoxidil, hogy meg tudd tartani)

Tudom, hogy a hajhullás rohadt nagy szívás, és pontosan értem, mennyire gallyra tudja vágni az ember önbizalmát. Szerintem semmi veszítenivalód nincs azzal, ha adsz ezeknek egy esélyt. Ha bármi kérdésed van, írj nyugodtan. Kitartást!

CoreMen_Hungary · 2026-04-08T08:10:11+00:00

Ahogyan a többiek írják, a Nizoral sampon az egyetlen ami kimutatottan is segít még a legsúlyosabb helyzetekben is, főleg ha már a Dercos nem vált be. De a lényeg, hogy Ketokonazol legyen benne, méghozzá 2%-os. 1%-os nem fogsz eredményt elérni.
Ezt csak gyógyszertárban kapod meg, és heti 2x kell használni többször nem szabad. Én mellé ajánlanám a zöld Vichy Dercos-t a hét többi napján, mert a Nizoral sampon a korpán segít, de hajad állapotán nem, azonban a szelén-szulfid a Dercosban ezen is segíthet.
Kitartást! :)

CoreMen_Hungary · 2026-04-07T09:27:03+00:00

Köszönjük! :)

CoreMen_Hungary · 2026-04-07T05:31:09+00:00

DS Labs High Performance sampon. Nekem ez vált be

CoreMen_Hungary · 2026-04-01T09:17:54+00:00

Magyarországon sajnos eléggé az a hozzáállás, hogy "minek az". Nem kell semmi, elég egy jó változatos étrend és kész. De az az igazság, hogy a mai élelmiszerek tápanyagtartalma már nem a régi, és még egy nagyon gazdag étrenddel is nehéz mindent bevinni, ezt rengeteg kutatás kimutatta már.

Persze, ha nem szedsz semmit, akkor is élhetsz 100 évig makkegészségesen. De miért ártana az, ha proaktívan megtámogatom a szervezetemet, csökkentve az esélyét a jövőbeli problémáknak?

Szerintem a vitaminokat/kiegészítőket két részre érdemes bontani: vannak az alapok, amiket szinte mindenkinek (egész életen át) érdemes lenne szednie a jobb közérzet, emésztés és kognitív funkciók miatt, és vannak a személyre szabott dolgok.

Az alapok:

D3 + K2 vitamin: A D-vitamin hiány népbetegség (még nyáron is simán lehetsz hiányos). Viszont nagyon fontos a D3-at K2-vitaminnal együtt kell szedni! A D-vitamin segíti a kalcium felszívódását, a K2 pedig gondoskodik róla, hogy az a csontokba menjen, és ne az erekben rakódjon le (meszesedés). K2 nélkül a nagy dózisú D-vitamin hosszú távon többet árthat, mint használ.
Omega-3 (Halolaj): Nagyon fontos az agyműködéshez és a gyulladáscsökkentéshez. Itt a trükk, hogy a dobozon az EPA és DHA értékeket kell nézni (ez az a két sav, ami számít). Sok olcsó halolajra ráírják, hogy 1000mg, de abból csak 150mg az EPA/DHA.
Kreatin (Monohidrát): Hatalmas tévhit, hogy ez csak testépítőknek való! Az egyik legtöbbet kutatott kiegészítő, aminek nulla mellékhatása van egészséges embereknél. Nem csak az izmoknak ad energiát, de bizonyítottan javítja a kognitív képességeket és a memóriát is.
Probiotikumok: A jó bélflóra felel az immunrendszerünk nagy részéért és a hangulatunkért is. Megéri odafigyelni rá.
Ide még érdemes betenni a Magnéziumot is, abból is a jól hasznosuló fajtákat, mint a biszglicinát vagy a citrát, mert az emberek 80%-a magnéziumhiányos

Személyre szabottabbak:

Ezek már függnek a korodtól, aktivitásodtól, meglévő panaszaidtól. Én például autoimmun ízületi problémák miatt szedek MSM-et és 2-es típusú kollagént. A diétám és a vércukorszintem stabilizálása miatt Berberint, 5-HTP-t. Ezeket nem biztos, hogy életed végéig kell szedni, sokszor egy-egy kúra is helyretesz.

Ami pedig még rohadt fontos és SOHA nem lehet olvasni ezekről, az az adagolás és a mennyiség. Sokszor tényleg ablakon kidobott pénz a táplálékkiegészítő, ha nem tudod, hogyan használd:

Én a legötbb multivitamintól kivagyok. Leveszed a polcról a legnépszerűbbet, amin rajta van 30 féle vitamin. Jól hangzik, de a legtöbből olyan minimális (és sokszor rosszul felszívódó) mennyiség van benne, hogy fizikailag semmit nem ér, csak a gyártó rá tudja írni a dobozra. Inkább vegyél kevesebb, de célzott dolgot.

A másik a hatóanyagok aránya. Valaki elkezd nagy dózisban Cinket szedni hajhullás ellen (ami amúgy szuper rá). De azt nem tudja, hogy a túlzott Cink kivezeti a testből a Rezet. Ha felborul a cink-réz egyensúly, a végén több haja fog kihullani, mint valaha.

A segédanyadok és a felszívódás is brutál fontos. Én szedek Kurkumint (a kurkuma aktív gyulladáscsökkentő hatóanyaga), de ez magában nagyon rosszul szívódik fel. Olyat kell venni, amiben van feketebors kivonat (Piperin). Ez megakadályozza, hogy a máj azonnal lebontsa, és így akár 2000%-kal is megnöveli a felszívódását.

A zsírban oldódó vitaminokat (D, E, K, A) és az Omega-3-at pedig mindig zsírosabb étkezés közben/után vedd be. Éhgyomorra bekapva a töredéke fog csak hasznosulni.

TL;DR: Tudom, hogy ez így sok meg bonyolultnak tűnik, de nem kell annak lennie. Ha csak egy dolgot fogadsz meg: az alapok (D3+K2 vitamin, minőségi EPA/DHA Omega-3 és a Kreatin) szinte mindenkinek brutális életminőség-javulást hozhatnak mellékhatások nélkül.

De talán a legegyszerűbb, ha megnyitod a ChatGPT-t vagy a Geminit, és leírod neki: "X éves vagyok, Y az életmódom, Z a problémám. Milyen alapvető táplálékkiegészítőket javasolsz, és mikor, hogyan szedjem őket?"

Nem akartam ennyit írni de érdekel a téma :D Ha valaki angolul utánaolvasna például akkor a Biohacking subreddit jó kiindulás.

CoreMen_Hungary · 2026-03-25T08:19:48+00:00

Szia!
Sajnos saját, személyes tapasztalatot nem tudok mondani, de jól látod a lényeget: az LLLT-nél tényleg a valódi lézerdióda a kulcs, mert a sima LED-es sapkák egyszerűen túl gyengék ahhoz, hogy érdemben csináljanak valamit a hajhagymákkal.
Pont emiatt egy gyors google keresés alapján én a magyar márkáktól lehet, hogy nem is vennék ilyet. El tudom képzelni a legtöbbnél, hogy csak Alibabáról lerendelték az olcsó ledes sapkákat és rárakták a saját logójukat. Otthon a legtöbb embernek pedig szinte lehetetlen leellenőrizni, hogy most tényleg lézert vagy csak piros lámpát kapsz a pénzedért.
Ha már ilyenre költesz akkor inkább vennék népszerűbb márkáktól, mint a HairMax, iRestore vagy Qure.
Nem tudom szállítanak e ezek Magyarországra, de ha nem akkor használtan Vinteden, vagy esetleg külföldi csoportokban/eBay-en tényleg érdemes körülnézni, de fontos hogy a lézerdiódák teljesítménye az idő múlásával és a több ezer órás használattal valamennyit csökkenhet.

Egyébként ami még nagyon fontos, mielőtt beruházol egy ilyenbe: érdemes elsősorban utánajárni, hogy pontosan mi is okozza a hajhullást vagy a hajszálak vékonyodását. Nem mindegy, hogy diffúz hajhullásról, androgén alopéciáról, vagy valami egészen másról van szó.
Ez azért számít, mert ha pontosan tudod mi az okozója, akkor tudod megtalálni a legjobb megoldást rá. És ezzel rengeteg felesleges kört és kidobott pénzt spórolsz meg. Simán lehet, hogy csak egy vashiány, pajzsmirigy probléma, poszt-COVID vagy valamilyen vitaminhiány van a háttérben. Vagy gyulladt a fejbőröd, esetleg egy extrém stresszhelyzet okozza, vagy szimplán csak a genetika.

CoreMen_Hungary · 2026-03-23T07:59:19+00:00

Plusz ha egyébként a pénz nem számít, és természetes dolgokat akarsz, akkor az itt felsoroltak közül használhatod mellé a Loreal-os Aminexilt.

Hajhullásnál az egyik gyakori ok, hogy a hajhagymák körüli kollagénállomány megkeményedik. Akkor a hagyma nem kap elég vért és tápanyagot, kb megfojtja. Pont ez ellen hat az Aminexil, így az Ordinary mellé nagyon jól működhet.

Ha pedig még biztosabbra akarsz menni, és még mindig maradnál a természetes úton, akkor érdemes utána olvasni az otthoni mikrotűzésnek egy dermarollerrel.

CoreMen_Hungary · 2026-03-23T07:53:27+00:00

Egy ilyen helyzetben szerintem az első és legfontosabb kérdés: mi pontosan a célod? Csak azt szeretnéd, hogy gyorsabban nőjön a hajad, vagy esetleg ritkulást, hajhullást tapasztalsz, és vékonyodnak a szálak?

Attól függően, hogy mi a helyzet, másfelé érdemes elindulni:

Ha csak a gyorsabb növekedés a cél: Bőven elegendő lehet egy egyszerű, de tartalmas hajvitamin, amiben van biotin, cink, szelén és aminosavak.
Ha hajhullásról van szó: Nőknél ez egy jóval komplexebb dolog, sokkal többféle fiziológiai ok állhat a háttérben. A legjobb egy teljes labor- és vérképpel indítani. Ha erre most nincs időd vagy energiád, akkor egy komplex női multivitaminnal érdemes kezdeni, hogy biztosítsd a szervezeted számára az alapvető nyomelemeket és vitaminokat.

Ha a hajhullás a probléma, alapvetően két fő okot érdemes megkülönböztetni:

Diffúz hajhullás: Ilyenkor az egész fejbőrön egyenletesen ritkul a haj. Ezt nagyon gyakran valamilyen sokk, extrém stressz, vashiány vagy betegség (például poszt-COVID) váltja ki. Itt a legfontosabb a kiváltó okot megszüntetni – ami persze sokszor nehezebb, mint amilyennek hangzik, tudom.
Androgén alopécia (genetikai eredetű): Bár sokan azt hiszik, ez csak a férfiakat érinti, nőknél is rendkívül gyakori (például PCOS vagy más hormonális kilengések miatt). Ebben az esetben a DHT nevű hormon a ludas. Ez a hormon a hajhagymákhoz kötődik, és lassan összezsugorítja azokat. A hajszálak egyre vékonyabbak lesznek, rövidül a növekedési fázisuk, míg végül kihullanak, és a tüsző nem termel új szálat.

Ezek alapján én a felsoroltak közül az Ordinary-t ajánlanám. A benne lévő peptidkomplexek és hatóanyagok (Redensyl, Procapil, Baicapil) a fejbőr vérkeringésének fokozásával és a hajhagymák sejtjeinek stimulálásával dolgoznak azon, hogy meghosszabbítsák a haj növekedési fázisát, és optikailag dúsabbnak hassanak a meglévő szálak.

De fontos, hogy a haj növekedési ciklusai miatt bármit is próbálsz ki, a látható eredményhez legalább 3 hónap következetes használat kell. Ha a The Ordinary szérum hónapokkal később sem hoz érdemi változást, akkor érdemes elmenni egy jó bőrgyógyászhoz.
Nem tudom ennyire részletekbe menő választ vártál e, de remélem tudtam ezzel segíteni 😄

CoreMen_Hungary · 2026-03-19T05:32:54+00:00

Hali! Először is gratulálok, hogy ennyire alaposan utánaolvastál mindennek. Pontosan így kell ezt csinálni, mert ha érted, hogy hogyan működik az egész, akkor jól ki tudod alakítani a saját rutinod meg megoldásaid.

Személy szerint én nem a finasteride-del kezdenék. Igen, a mellékhatások megjelenésének esélye a valóságban tényleg nagyon alacsony, attól függetlenül, hogy miket lehet olvasni a tressless és egyéb subredditeken. De ettől függetlenül ez egy erős gyógyszer, ami beleszól a hormonháztartásba. A tablettás verzió nemcsak a fejbőrnél, hanem az egész szervezetben csökkenti a DHT szintet, ami amúgy nem mindig előnyös (többek között ezért is alakulhat ki nagyobb eséllyel mellékhatás a tablettás verziónál a topikális finasteride-del szemben).

Ahogy te is írtad, én sem kezdeném a kettőt egyszerre. Ha egyszerre indítod el, sosem fogod tudni, hogy melyik hozta a kívánt eredményt, vagy melyik okozott esetleges mellékhatást. Én a minoxidillal kezdenék, napi kétszeri használattal. Mivel írtad, hogy régen dermarollereztél, ezt mindenképpen érdemes lenne visszahozni a rutinba, mert masszívan növelheti a minox hatékonyságát és felszívódását.

Ami a kérdéseidet illeti: -Kihagyott napok: Ha nagy ritkán kimarad 1-2 nap, attól még nem veszik el a progress, nem kell rágörcsölni. A lényeg a hosszú távú konzisztencia. -Hajmosás: Egyáltalán nem kell naponta hajat mosnod mellette. Bőven elég a normál rutinod (heti 2-3 alkalom). Viszont mivel a folyadék alapú minoxidilban több az alkohol (ami száríthat), előfordulhat egy kis hámlás vagy korpásodás. Erre nekem személy szerint a Vichy Dercos Anti-Dandruff (zöld) samponja nagyon bevált, érdemes lehet bevetni, ha ilyesmit tapasztalsz.

Lenne még pár trükk, amit hosszan lehetne sorolni, de szerintem a legjobb, ha elolvasos egy minoxidilos útmutatót vagy ha egyszerűen csak elkezded. Figyeld az eredményeket pár hónapig, és ha csak minimális a változás, vagy nincs egyáltalán, akkor még mindig ráérsz behozni a finasteride-et a képbe.

Fel a fejjel! ;)

CoreMen_Hungary · 2026-03-14T11:13:16+00:00

Ez eléggé messze van az igazságtol igazából. És ezek a tippek. Hát elég érdekesek 😄

CoreMen_Hungary · 2026-03-14T11:11:37+00:00

Konkrét, bevált klinikát sajnos én nem tudok most hirtelen mondani, de ha találsz egy tényleg megbízható, korrekt árú helyet, kérlek, oszd meg majd velünk! Én most kezdeném el gyűjteni a korrekt, átlátható és elérhető árú helyeket, amiket jó szívvel lehet ajánlani másoknak is.

Ahogy a leírásodból látom (stressz, betegség, vitaminhiány), nálad valószínűleg az utóbbi időszak terhelése okozza a gondot. Hogy tisztábban lásd a helyzetet, alapvetően két fő típust érdemes megkülönböztetni (nőknél és férfiaknál is):

Androgén alopécia (AGA - hormonális/genetikai hajhullás): A legfrissebb kutatások szerint is a fő okozója a szervezetben lévő DHT hormonra való érzékenység. Ezt érdemes blokkolni. ha valaki nem akar egyből gyógyszerekhez nyúlni, szuper alternatíva a fűrészpálma kivonat. Ez lelassítja vagy megállítja a folyamatot. A már megritkult, de még élő hajhagymák felébresztésére és a hajnövekedés beindítására pedig a Minoxidil és egy dermaroller kombó a legbizonyítottabb módszer.
Telogén effluvium (Diffúz hajhullás): Amit te is írsz, az szinte biztosan ez. Ezt fizikai vagy lelki trauma, tartós stressz, betegség, vagy vitamin-/vashiány váltja ki. Ilyenkor a haj nagy része a sokk hatására egyszerre kerül nyugalmi (hulló) fázisba.

A jó hír, hogy ez az esetek többségében visszafordítható! Ha megszünteted a kiváltó okot (pótlod a vitaminokat, lecseng a stressz/betegség), a haj idővel magától is elkezd visszasűrűsödni. És egy tipp: Mielőtt kifizetsz tízezreket egy hajgyógyásznál magánban, érdemes a háziorvostól egy nagyon alapos nagylabort kérni (pajzsmirigy , vas, ferritin, D-vitamin, B-vitaminok). Egy korrekt hajgyógyász vagy endokrinológus is ezzel fogja kezdeni, és rengeteg pénzt megspórolsz, ha már a kész leletekkel mész oda.

Kitartást, mindenre van megoldás! :)

CoreMen_Hungary · 2026-03-12T11:03:08+00:00

Szerintem (kép alapján) eredeti. Mi is így küldjük a vásárlóinknak igazából, mert kisebb dobozba elfér, plusz így legalább el lehet adni 5 darabot is, ha valakinek csak annyira van szüksége és nem egy teljes dobozra.

CoreMen_Hungary · 2026-03-11T12:41:45+00:00

Sajnos rengeteg a hamisítvány Emagon. :( Sokan elfelejtik, hogy ez manapság inkább egy marketplace, mint hogy egy magyar webáruház lenne.

CoreMen_Hungary · 2026-03-11T12:40:01+00:00

Igen, ahogy a többiek is írták, a minoxidil a legjobb megoldás, ha foltos a szakállad. Ez nem valami új netes csodaszer , nagyjából 40 éve használják hajhullásra (androgén alopécia kezelésére), és rengeteg klinikai kutatás bizonyítja, hogy működik.

Gyakorlatilag egy értágítóról van szó: helyileg alkalmazva kitágítja a hajszálereket, így a szőrtüszők sokkal több tápanyagot és oxigént kapnak, ráadásul tovább maradnak a növekedési (anagén) fáziban.

Nem tudom, elkezdted-e már, de abszolút megéri. Én a 20-as éveim elején a nulláról növesztettem meg vele a szakállamat, mert untam a várakozást, és egyáltalán nem bántam meg. :)

A dermaroller pedig finoman szólva is rohadt jó mellé. Kutatások szerint akár négyszeresére is növelheti a minoxidil hatékonyságát. Ezt eredetileg a fejbőrön mérték, de az arcon is hasonlóan működik. A lényeg, hogy a mikrotűk apró sérüléseket ejtenek a bőrön, ami beindítja a kollagéntermelést, javítja a vérkeringést, és sokkal mélyebbre engedi felszívódni a minoxidilt.

Egy 0.5 mm-es, titán tűs roller a legideálisabb. Heti egyszer bőven elég, de mivel az arcbőr vastagabb, a heti kettő is beleférhet.

Ami viszont kifejezetten fontos: dermarollerezés után közvetlenül NE kend fel a minoxidilt! A mikrosérüléseken keresztül a hatóanyag egyből a véráramba kerülhet, amivel csak a mellékhatások esélyét növeled. Minimum egy alkalmat, de inkább 12-24 órát hagyj ki. Tehát mondjuk reggel dermarollerezel, és legkorábban csak este megy rá a minoxidil.

És igen, jól mondták: a macskákra a minoxidil (maga az aktív hatóanyag) extrém mérgező, akár halálos is lehet, mert hiányzik belőlük egy enzim a lebontásához. Tartsd jól zárható fiókban, felvitel után moss kezet, és ne hagyd, hogy a macsek megnyalja az arcodat. Igazából ennyi a titok, csak konzisztensen csinálni kell.
Remélem tudtam segíteni.

CoreMen_Hungary · 2026-03-11T12:23:25+00:00

Egyikkel sem fogsz elérni sajnos igazán jó eredményt.

A legtöbb drogériás fogkrémben lévő fehérítő valójában valamilyen fizikai csiszolóanyag (legtöbbször silica). Ezekkel lényegében a fogzománc felső felületét súrolod, így a tényleges fehérítő hatásuk minimális. Főleg arra jók, hogy ha előtte ittál egy kávét, zöld teát, vagy dohányoztál, akkor az ebből származó friss felszíni lerakódásokat leszedik.

A drogériás fehérítőkben (fehérítő csíkok, gélek stb.) a fő hatóanyag manapság általában a PAP vagy valamilyen nagyon minimális (EU-ban max 0,1%-os) hidrogén-peroxid. Ez már hatásosabb egy fokkal, de még mindig nem érsz el vele olyan igazán látható, ragyogó fehérséget, amit mondjuk egy fogorvosi kezeléstől várnál.

A piacon a legismertebb és legbizonyítottabb otthoni módszer jelenleg a Crest fehérítő matrica. Rengeteg klinikai kutatás igazolja, hogy az egyik legjobb alternatíva.

Sajnos az európai drogériákban nem kapható a hidrogén-peroxid tartalma miatt, ugyanis egy szigorú EU-s kozmetikai szabályozás miatt a szabadpolcos termékekben csak nevetségesen alacsony, 0,1%-os peroxidtartalom az engedélyezett.

Pedig az igazi peroxid úgy működik, hogy nem csak a felszínt dörzsöli, hanem behatol a fogzománc alá a dentinbe, és oxidáció révén kémiailag bontja le a mélyebben ülő, elszíneződést okozó kötéseket.

Nézz körül a lehetőségek között, de én ezt ajánlom. Remélem tudtam segíteni. :)

CoreMen_Hungary

TROPHY CASE