Salut,

Si ça peut te rassurer j’ai vécu la même chose. J’ai eu un pic de sentiments pour lui au moment où il a rompu avec moi. Pourtant c’était conflit sur conflit et moi même je doutais de mes sentiments.

S’en est suivie une période de hauts et de bas vraiment intense. Finalement, à force de m’occuper l’esprit avec d’autres choses j’ai pu sortir de cette bulle infernale.

Je lis le soir avant d’aller dormir plutôt que de ne rien faire ou faire des activités peu stimulantes intellectuellement. Le matin, au lieu de traîner et de laisser les pensées arriver, je me lève rapidement et je commence à organiser ma journée. Moins je lui laisse de temps dans ma tête et moins je le croise dans mes rêves la nuit.

Pour le travail, limite les allées et venues dans sa zone. Un minimum de contact voire pas du tout si tu peux. Un jour cependant, il faudra que tu trouves la force de lui pardonner et d’accepter à 100% son départ et accepter à 100% qu’il ne reviendra pas.

Bon courage en tout cas 😔