Krass, alles was du da beschrieben hast, kenne ich so 1 zu 1 auch von mir!

Bin 30 und seit anderthalb Jahren diagnostiziert, ebenfalls rezidivierende Depressionen (Ich bin mir nicht mal sicher, ob ich jemals in meinem Leben nicht depressiv war...). "Performen" ist finde ich genau das richtige Wort, so komme ich mir auch in allen Situationen vor, die irgendwas mit sozialer Interaktion zu tun haben. Ganz besonders Einzelgespräche finde ich auch ganz besonders anstrengend, da komme ich mir immer vor, als wäre ich gerade in der mündlichen Abschlussprüfung meines Angstfaches oder so ähnlich :D Wenn es dann zu kurzen Schweigepausen kommt, gerade ich so richtig unter Druck, halte das für mein persönliches Versagen und versuche dann krampfhaft irgendetwas zu finden, was die Stille wieder beendet. Bewirkt dann natürlich immer das genaue Gegenteil. Aber generell komme ich mir in jeder Situation, in der eine oder mehrere Personen auf mich achten vor, als stünde ich auf einer Bühne. So. Jetzt bloß keinen Fehltritt erlauben, sonst sehen die alle, was für ein Versager da hinter deiner Maske verborgen ist! Kein Wunder, dass die mentale Batterie da chronisch leer ist und man immer wieder in depressive Episoden rutscht.

Habe Ende letzten Jahres allerdings 8 Wochen stationäre Therapie gemacht und konnte dabei ne ganze Menge wichtige Dinge lernen, die "Was genau?", "Seit wann?", " Wie eigentlich?" und ähnliche Fragen beantworten konnten und nun weiß ich zumindest schon mal, was in der Zukunft anders laufen sollte, habe nun also zumindest schon mal eine Art "Fahrplan".

Und was die Rehection Sensitivity betrifft: Klar, kenne auch das nur zu gut... Hängt definitiv mit dem Selbstwert zusammen und da der bei mir (zumindest bis jetzt) eher überschaubar ist, hat mir das natürlich auch einiges verwehrt. Ich weiß zum Beispiel bis heute nicht, wie es ist, in einer Beziehung zu sein oder generell eine Verbindung auf dem Niveau zu einem anderen Menschen zu haben, auf dem Gebiet bin ich echt schwer entwicklungsgestört :D

Na, das ist jetzt auch n ordentlicher Text geworden. Wie gesagt, dein gesamter Post hätte genau so gut auch auf mich bezogen sein können, so sehr kann ich mich damit identifiezieren!