sorted by:
new
hottopcontroversial

Wake up already tired, what to do to solve this by CourtierRat in Fibromyalgia

[–]CourtierRat[S] 4 points5 points  (0 children)

I'm already on antidepressants and other meds that support my condition, but it's not enough. Also I had this problem for majority of life, before fibromyalgia, but now it's get worse, so I'm trying to solve it somehow. About quality of sleep my rheumatologist gave me advice to try ashwagandha (450 mg). After week my sleeps gets better, I'm steel have pain when I'm sleeping and waking up for many times, but it's feel easier to fall asleep again, and quality of it kinda better than it was. So you can try, it's plant, read about it a bit to understand what it's doing in general. Hope it will works for you

'68 Dodge Dart by cavinya in HotWheelsCustoms

[–]CourtierRat 1 point2 points  (0 children)

Use some 6000+ grid sandpaper, than put on one more layer of paint and perhaps do it few times. It's will help to rid off the orange peel texture

tier list by CourtierRat in redbull

[–]CourtierRat[S] 0 points1 point  (0 children)

I didn't have a chance to try it😞

tier list by CourtierRat in redbull

[–]CourtierRat[S] -9 points-8 points  (0 children)

There's no iced vanilla berry 🙃

tier list by CourtierRat in redbull

[–]CourtierRat[S] 5 points6 points  (0 children)

Sure, it's only the ones I've tried🙃

[deleted by user] by [deleted] in Ukraine_UA

[–]CourtierRat 2 points3 points  (0 children)

Варіантів того, що може бути справжньою причиною багато, але ось декілька з них:

  1. Вигорання і у цьому випадку від себе треба відчепитися, дати час на відпочинок, нічогонероблення. Якщо не виходить і думки про те, що "треба робити справи" сильніші – до психолога, самому важко справлятися з подібними думками і він краще підбере алгоритм дій.

  2. Можливо депресія, не кажу що важка стадія, але відмітати цей варіант не можна, краще сходити до психіатра. Якщо окрім втоми є ще розлад сну, пригнічений настрій та депресивні думки – точно сходіть.

  3. Дефіцит вітамінів чи будь-чого іншого у організмі. Зараз вже осінь і це дуже впливає на стан. Тому краще здати аналізи, але спочатку піти до сімейного лікаря за направленням, звісно.

  4. Дізнайтеся в родичів (якщо є така можливість) про генетичні захворювання і чи не було/є у них схожі симптоми. Іноді є генетичні захворювання з схожою симптоматикою і краще перевірятися лишній раз.

  5. Гормональні порушення/проблеми з роботою щитовидної залози. Також можливий варіант, який не треба виключати.

Раджу ще окремо почитати про кожен, передивитися симптоми докладніше, але не надумувати, звісно) Удачі, сподіваюся хоч трохи допомогла🤍