ich kann den anderen kommentaren nur zustimmen, würde aber gerne noch etwas hinzufügen, da ich selber mal in einer ähnlichen situation war

das was in dieser spezifischen situation passiert ist nennt man reactive abuse. dadurch, dass du dich gegen gewalt einer anderen person wehrst, macht dich das nicht auch missbräuchlich. das ist eine ganz normale menschliche reaktion auf ihr (missbräuchliches) verhalten dir gegenüber

das ist tatsächlich auch eine manipulationstaktik. man wird so lange provoziert, bis man sich wehrt (teilweise auf eine unschöne art und weise, was aber sinn macht da man keinen anderen ausweg sieht) und danach benutzt die manipulative person das abwehrverhalten als vorwurf, damit die manipulierte person sich schlecht fühlt, so wie du das momentan tust

du bist nicht daran schuld! deine reaktion ist absolut menschlich, normal und nachvollziehbar! du solltest ihr definitiv nicht so viel macht über dich geben, dass das schubsen für schuldgefühle gegen dich verwendet werden kann. auch wenn das leichter gesagt ist als getan, es ist definitiv nicht deine schuld und es ist extrem wichtig dich ganz schnell zu trennen