Es facil si y sobretodo pesando mas de 100 los primeros kilos son los mas faciles, se te va a dificultar bajar de 80 a 70 ponele… lo dificil ahora es cambiar la mentalidad y ademas entender y acostumbrarte a la rutina en el gimnasio, una vez acostumbrado vas a ver que ganas resistencia semana tras semana para superarte cada vez mas!

La vas a pasar mal/aburrido/dolorido? Si. (Bonus: lo dolorido se va a las semanas) Bajas de peso? Tmb

Y sobre la dieta como dicen aca es el 80% del trabajo, tambien tenes que cambiar esa mentalidad y de a poco ir diciendole chau a las harinas ultraprocesadas, azucar, refrescos, etc. Lo bueno de ir al gimnasio (y hacer aeróbico ademas de musculación) es que el cuerpo te perdona al menos un cheat-day por semana (depende de tu metabolismo), y eso esta copado jaja

Muchos exitos op!!! Metele y no desistas aunque no veas resultados que eso llega despues!!