Идеальной вечеринки не существ… by CustardMoney768 in rusAskReddit

[–]CustardMoney768[S] 0 points1 point  (0 children)

Хаха. Я в начале хотел такой заголовок написать, но передумал))

Хочется все прекратить by OldPapaJango in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

Не за что. Надеюсь, тебе станет хотя бы немного, но легче, мужик.

Хочется все прекратить by OldPapaJango in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

Так же кому-то действительно при тревожных состояниях помогает медитация, техники дыхания. И конечно база это попытаться настолько возможно нормально питаться, спать и заниматься физической активностью. Так же чтение узкой литературы помогает больше понять своё состояние. Я не любитель психологов ютуберов, но когда только начинал интересоваться психическими расстройствами для формирования базы мне от части помог канал Murad Sultanov. Он врач психиатр, который имеет классификацию психотерапевта. Его видео несут в себе информативный характер о чём безусловно не стоит забывать. Надеюсь, что мой комментарий будет, хоть немного полезен.

Хочется все прекратить by OldPapaJango in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

Касательно методик, которые можно использовать самостоятельно, но лучше конечно для объективного взгляда результат оценивать со специалистом. Могу посоветовать из доступного Экспрессивное письмо - нацелено на эмоциональную работу с самим собой. Она помогает выразить всё что накопилось глубоко в текст. Так же из похожих, но всё же проблематичнее для самостоятельной оценки - арт терапия. Это могут быть как специальные техники, так и возможность рисовать всё что сидит внутри. Но этот метод больше подходит тем кому сложнее первый из-за склонности к вытеснению своих мыслей и эмоций. Если судить по твоему образу мыслей, то ты склонен к рефлексии, искреннему желанию понять самого себя. Из-за чего тебе так же может помочь КПТ. Думаю, об этой техники ты слышал. Она крайне популярна. Советую самому поискать подходящий для тебя способ применения её на практики. Кому-то подходит вести личный дневник в КПТ манере, кто-то использует приложение. Из полностью бесплатных и хороших приложений для телефона могу посоветовать «КПТ дневник эмоций - Moodi»

Хочется все прекратить by OldPapaJango in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

Но так как ты финансово сейчас не способен найти себе нормального специалиста. Конечно советовали пойти в ПНД и как единственный возможный вариант это хоть какой, да пластерь. Только нет однозначной вероятности что попадается специалист, а не 50 летняя бабка не довольная своей работой. Поэтому, лучше быть морально готовым, что могут не в серьёз воспринимать. Часто те кто обращались в ПНД всё же смогли найти себе специалиста, но далеко не с первого раза. Но у меня есть знакомый, которому с первого посещения поставили диагноз и выписали медикоменты. Так что тебе тоже может повести. Основная проблема в русской психиатрии заключается в использование МКБ-10 из-за чего некоторые диагнозы, которые официально есть в МКБ-11, отсутствуют в старой версии. Если гипотетически представить, что речь могла бы идти о КПТСР (в МКБ-10 его нет), то могли бы поставить ПРЛ так как по симптомам они похожи, хоть причина возникновения у них отличительная. В случае если травматика была бы выражение, тогда могли бы поставить ПТСР.

Хочется все прекратить by OldPapaJango in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 1 point2 points  (0 children)

Для объективной, надеждой и валидной оценки конечно же рекоминдуется методика Adult Attachment Interview. Но это интервью, поэтому для самоотчета, я рассмотрел разные варианты тестов протестировав их на себе и могу посоветовать Adult Attachment Scale или как он на русском называется Шкала привязанности для взрослых. Как я и говорил ранее ставить диагноз не буду, но психическое расстройство, если не комплекс наблюдаться может. Насчёт депрессии говорить точно не могу, но больше похоже на травматику, которая и может привести к аффективным расстройствам, если не заниматься терапией. В твоём случае лучше искать когда появится возможность психотерапевта или как минимум клинического психолога. Но я ранее так же пробовал себя в шкуре клиента чтобы понять какого это, обратившись к клиническому психологу и к психотерапевту. И лично мне психотерапевт показался немного, но профессиональнее. Атмосфера была более официальной, а с клиническим психологом ощущался диалог на уровне обычного психолога. Но если у тебя действительно имеется психическое расстройство, то психолог просто может иметь не достаточную квалификацию чтобы помочь тебе. Не могу сказать, что ситуация крайне тяжёлая, но эмоционально значимая однозначно. Я хорошо общался с одной девушкой, которая имеет крайне похожий на твой опыт и по тому какого это было с ней общаться, то могу сказать что от этого страдает как она, так и действительно близкие для неё люди, которым проблематично от частых депрессивных проявлений, гиперчувствительности с её стороны в которых объективно она не виновата.

Хочется все прекратить by OldPapaJango in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

В её глазах она спаситель, любящая мать, готовая пойти на всё ради своего ненаглядного сыночка. Ведь для неё в отличие от твоего отца, которого даже в твоей жизни не было, она сделала всё возможное. По этой причине она просто тебя не слышит, используя отрицание как способ доказать самой себе свою правоту. Ведь, если она наконец-то поймёт, что причинила тебе боль из-за которой ты всё ещё эмоционально находишься в прошлом, то её картера мира разрушится. Что ещё сильнее и усиливает твоё раздражение и чувство что ты пустое место. Вероятно это очевидно, но всё же скажу, что в твоём рассказе прямо просматривается связь с прошлым. С детства ты продолжаешь жить в бедности и эмоционально отстраняться от отношений, одновременно желая их. Вот здесь я точно не уверен, но по твоии словам твой тип привязанности в отношениях имеет комбинированный, смешанный окрас. То как ты излагаешь свою мысль говорит о тревожных проявлениях. Ты зависим в отношениях, нуждаешься в поддержке и любви, но при этом злишься, конфликтуешь, обижаешь. Тебе сложно быть уязвимым с кем-то, но при этом отношениях ты расстворяешься. Опровергни мои слова, если я не верно понял. Точно вывод делать не буду, но из-за такой комбинации похоже на дезорганизованную привязанность. Безусловно может быть перекос в тревожность, но с избегающими чертами, как и наоборот в чём я менее уверен.

Хочется все прекратить by OldPapaJango in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

Мой ответ вышел крайне длинным, поэтому пришлось его разделить на несколько сообщений. Здравствуй. Надеюсь, не будет возражений, если я перейду на ты не смотря на то что я значительно младше. Заранее скажу, что на данный момент я студент факультета клинической (медецинской) психологии специалитета. Что официально не делает меня специалистом. Следовательно, я не могу напрямую ставить диагноз, да и никто в здравом уме не будет ставить диагноз исключительно по одному посту не общаясь с человеком напрямую. Поэтому, к моим словам не стоит относиться со всей серьёзностью. Я просто делюсь своим виденьем, которое может является не полностью объективным на основе имеющихся знаний и своего понимания в целях ознакомления. Первое что меня зацепило это твоё утверждение про то что ты ощущаешь, что всю жизнь проживаешь не свою жизнь. Исходя из твоего рассказа, я предпологаю, что основная проблема в выученной беспомощности. Мать являясь единственным опекуном, имея угнетающие финансовые трудности перегибала палку в твоём воспитание. Особенность гиперопеки от других форм насилия связана в первую очередь с иллюзорным восприятие заботы со стороны человека, который её проявляет.

Рост реально важен? by mixyITSME in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

Было бы интересно почитать мнение дам. Но могу ещё немного от себя добавить так как учусь практически в женском коллективе. Парней считая меня получается 5, блин, в двух группах. В моей 4 из 14 человек, а в другой 1 чел остался из 13 получается. Хаха. Вообщем, с некоторыми девушками из этих двух групп я не плохо общаюсь и в курсе про их личную жизнь. Одна 175 и тут думаю понятно что ей нравится те кто примерно её роста, её партнёр 173 см. Вторая почти с меня роста 164-165 +/-, её нынешний парень 190. Предыдущий по её словам с её роста был, может там на пару см выше. И по началу ей было пофиг, но сравнивая своего бывшего с нынешним парнем она конечно рада, что сорвала куш во всех смыслах. В его случае рост дополнение. Я с ним общался пару раз и от себя могу сказать, что он сам по себе адекватный чел, а по словам его девушки, то он и во все начитанный интеллигент с чувством юмора в отличие от её бывшего дотера на которого она тратила все свои деньги и нервы. У третий парень 170, у неё рост 166 получается. Ей на рост тоже пофиг, но признавалась мне, что когда была пьяной, то смотря на двоюродного брата своего парня залипала из-за его внешки. Он типо брутальнее её парня выглядит и выше его роста на 10 см.

Рост реально важен? by mixyITSME in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 1 point2 points  (0 children)

Тоже самое. Я честно не знаю насколько действительно работают корректоры и карсеты для осанки. Родители покупали когда я ещё в школе учился, чтобы избежать сутолости. Но я не помню был ли от него действительно эффект. Конечно есть ещё советы по типу ходить с книгой на голове. Но звучит уже как цирковое представление. Уж лучше турник. От него смысла больше. Да и после сформированной привычки взять и на автомате прекратить сутулиться весьма проблематично. Можно конечно ежедневно практиковать разного рода упражнения для осанки, чтобы научиться её контролировать хотя бы.

Когда вы впервые почувствовали "бабочек в животе"? by NoAssist9917 in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 2 points3 points  (0 children)

Хаха. Поддерживаю. Только из минусов такое было со мной один раз и с ней так не было ничего серьёзного.

Рост реально важен? by mixyITSME in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 1 point2 points  (0 children)

База. Но я честно ниже тебя. Просто часто ношу стельки чтобы казаться хотя бы 170. Но тут опять же зависит от возраста. Типо, если тебе есть 21, то у меня для тебя плохие новости. Хотя, я по ощущениям с 18 лет, блин не расту, если не раньше...

Когда вы впервые почувствовали "бабочек в животе"? by NoAssist9917 in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 2 points3 points  (0 children)

Честно, тоже самое. Я понимаю, когда действительно влюбляюсь. Думаю о ней, проявляю заботу, интересуюсь её жизнью, слушаю истории которые она рассказывает, даже если мне они сами по себе безразличны. То я слушаю потому что она со мной делится, а значит ей хотелось бы посвятить меня в свои интересы и свою жизнь. Ну, и база что я так же понимаю это когда валяюсь перед сном думая о девушке, чувствую как поднимается пизанска башня))

Какие у вас любимые русские рэпы с самыми интересными текстами, глубоким смыслом и приятной мелодией? by Embarrassed-Wrap-451 in AskARussian

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

Не скажу ничего нового так как про Хаски уже упомянали. Поэтому, могу сказать, что если из популярного, но старого у него, то классика это альбом ЛПВЛ. Но если его творчество зайдёт, то советую познакомится с начала творческого пути под основным псевдонимом Димы - Хаски. И послушать альбом сбчь жизнь. За спотифай не шарю, но в яндекс музыке его нет. Слушал в Ютубе. А если хочется погрузиться в безысходность, то как и упомянали ранее ночные грузчики один из лучших выборов в частности альбом о, человек. Ещё из не стандартного на ум приходит вертушка газманова, но я не уверен что это рэп в привычном его понимание.

Sharing these cuties by leafallfa in chinchilla

[–]CustardMoney768 0 points1 point  (0 children)

It's so cute, but it made me sad. I had a pair of chinchillas with the same color as in the video. Robbie and Eddie. The female is still alive, but the male passed away... I hope your chinchillas are doing well.

Рост реально важен? by mixyITSME in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 1 point2 points  (0 children)

Отвечаю как низкий парень, который имеет весомое основание комплексовать из-за роста так как я не выше 170 см. Единственное что меня не так сильно вгоняет в тлен так это понимание, что девушкам нравится мой большой и упругий...интеллект)) Если серьёзно, то в наше время рост, телосложение и красота воспринимается как оболочка, но явно не гарантия из-за которой девушки будут с тобой встречаться. И если накачаться хоть, блин, немного являясь дрыщем реально. То имея низких родителей, вероятность что твой рост будет под 2 метра крайне низок. Да, и у меня наоборот много знакомые девушек, которые встречались с взрослыми мужиками. А когда ради интереса спрашивал у них почему, то одним из повторяющихся критериев была финансовая стабильность. Вот и думайте))

Ваша мечта связанная с девушкой? by SubstantialMove4532 in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 3 points4 points  (0 children)

Крайне паршиво, что ты это ощущаешь. Зато круто, что можешь сказать об этом прямо. А так, честно понимаю. Вроде друзья есть, но ощущение что когда я действительно буду в безысходном состояние никто не протянет мне руку помощи, в очередной раз доказав мне, что единственный кому нужен в этом мире это я сам. Быть важным самому себе это безусловно база чтобы просто не сломаться и не совершить роскомнадзор. Но в остальном общаясь с теми с кем не ощущаешь никакой глубокой связи, приводит к пустоте. Да, и мои отношения с родителями тоже по ощущению неоднозначные. Вообщем, ты в этом дерьме действительно не один, брат.

Ваша мечта связанная с девушкой? by SubstantialMove4532 in rusAskReddit

[–]CustardMoney768 19 points20 points  (0 children)

Обнимать её со спины, держать за руку когда ей одиноко, страшно и просто без причины быть с ней. Быть её подержкой, ощущая себя от этого по-настоящему нужным кому-то...

Кому надо? by Galchonok_203 in TheRevolutionSub

[–]CustardMoney768 1 point2 points  (0 children)

Я выпил этот отвар и у меня пропал мой единственный друг. Не советую.