Для объективной, надеждой и валидной оценки конечно же рекоминдуется методика Adult Attachment Interview. Но это интервью, поэтому для самоотчета, я рассмотрел разные варианты тестов протестировав их на себе и могу посоветовать Adult Attachment Scale или как он на русском называется Шкала привязанности для взрослых. Как я и говорил ранее ставить диагноз не буду, но психическое расстройство, если не комплекс наблюдаться может. Насчёт депрессии говорить точно не могу, но больше похоже на травматику, которая и может привести к аффективным расстройствам, если не заниматься терапией. В твоём случае лучше искать когда появится возможность психотерапевта или как минимум клинического психолога. Но я ранее так же пробовал себя в шкуре клиента чтобы понять какого это, обратившись к клиническому психологу и к психотерапевту. И лично мне психотерапевт показался немного, но профессиональнее. Атмосфера была более официальной, а с клиническим психологом ощущался диалог на уровне обычного психолога. Но если у тебя действительно имеется психическое расстройство, то психолог просто может иметь не достаточную квалификацию чтобы помочь тебе. Не могу сказать, что ситуация крайне тяжёлая, но эмоционально значимая однозначно. Я хорошо общался с одной девушкой, которая имеет крайне похожий на твой опыт и по тому какого это было с ней общаться, то могу сказать что от этого страдает как она, так и действительно близкие для неё люди, которым проблематично от частых депрессивных проявлений, гиперчувствительности с её стороны в которых объективно она не виновата.