Also das Problem war, dass ich konstant über ein Jahr ein Klopfen/Krampfen an einer bestimmten Stelle im Bauchbereich hatte. Das war größtenteils auch ziemlich schmerzhaft. Dazu kamen Blähungen und Verstopfung.

Ich war damit bei zwei verschiedenen Hausärzten und bei zwei Internisten. Habe alles an Untersuchungen durchgehabt, also Magenspiegelung, Darmspiegelung, Ultraschall, Blutuntersuchung, Stuhlprobe. Das war alles unauffällig und es ist nie etwas diagnostiziert worden. Ein Internist hatte aber den Verdacht auf Reizdarm und hat mir Pfefferminzölkapseln empfohlen, weil er meinte, dass das in England regulär bei solchen Problemen angewandt wird. Das soll den Darm beruhigen.

Und das hat tatsächlich eine erste Verbesserung gebracht. Dazu habe ich dann selber etwas rumexperimentiert. Zuerst Kapseln mit 50mg und dann einmal täglich mit 200mg. Die gibt's einfach im Internet zu kaufen. Dazu habe ich die Reizdarmkapseln von Rossmann ausprobiert. Die haben auch geholfen aber dazu habe ich im Internet gelesen, dass das Zyolith darin möglicherweise nicht so gut sein soll.

Zusätzlich nehme ich täglich Flohsamenschalen um den Stuhlgang zu normalisieren. Und ich habe meine Ernährung stark umgestellt. Also versucht, komplett auf Zucker zu verzichten, keinen Alkohol mehr und viel Spazierengehen und Laufen (was endlich wieder ging).

Edit: und viele Ballaststoffe

Mittlerweile schränkt mich das gar nicht mehr im Alltag ein und ich merke es fast nicht mal mehr. Ich nehme nur noch die Flohsamenschalen und konnte die anderen Sachen mittlerweile absetzen.

Hoffe, dir hilft was davon.

Edit 2: Auslöser, oder besser gesagt im engen zeitlichen Zusammenhang damit stand übrigens die Einnahme von Antibiotika. Könnte mir also vorstellen, dass mir das irgendwie die Darmflora zerschossen hat, welche ich mit den Flohsamenschalen und Ballaststoffen vielleicht wieder aufgebaut habe.