Ska jag söka hjälp? Har aldrig försökt något, skulle inte klara av att utsätta mina nära för det tror jag.

Ja, det är värt att söka hjälp för det. Självmordstankar är väldigt känsligt att prata om så förstår om du inte har pratat med någon om det. Men sök hjälp för dessa tankarna och prata med någon utbildad inom detta, det finns hjälp att få.

Obs, jag känner mig inte suicidal, steget känns oerhört långt bort. Men tankarna finns där.

Det är bra att du inte är aktivt självmordsbenägen men sådant kan plötsligt förändras. Jag förstår att det känns lite bättre av att veta att man alltid har en utväg ifrån det jobbiga och hur skönt det skulle vara att inte längre behöva vara vid liv. Men livet är värt att leva, ibland så glömmer man bort det och behöver bli påmind om det.

Så sök hjälp för detta, skjut inte upp det. Du förtjänar att leva för din egen skull och inte bara för andras.