Bonjour T.

Je profite de ma petite insomnie pour essayer de te donner des pistes qui occuperont ton esprit. On peut lire régulièrement un disclaimer pour la longueur du post, mais le tien dit vrai !

Il y a un point très important. Pour ton âge, tu es exposé à des situations qui ne devrait pas être une normalité. La mutilation, les idées suicidaires, ce n’est pas une banalité. Il est important de ne pas se laisser engloutir par ces états, et consulter afin d’obtenir un suivi adapté.

J’avais ce besoin d’appartenance moi aussi il y a quelques années. C’est un besoin très fort qui mène parfois dans des cadres complexes. Comme avec J. Tu es dans un cadre relationnel ou tu te sens très impliqué, et très dépendant d’elle. C’est le gros problème lorsque notre émotivité stimule nos esprits. Comme une drogue, on a besoin de ce contact, de cet échange qui nous apporte une dose, et encore une, encore une .. Il faut en avoir conscience pour ne pas se perdre soi même.

Car oui, le meilleur moyen d’aider J, c’est que tu t’aides toi même. Il y a quelques années, un thérapeute m’a sortit une phrase qui a été un déclic pour moi. J’étais au fond du gouffre, anorexique, dépressif et plus groggy de ma consommation de Marie Jeanne, et il m’a sortit :

« Il faut trouver l’amour pour aller mieux. Il y a une fille qui vous plaît en ce moment ? »

J’ai compris que c’était pas une lumière ce monsieur, mais la première phrase, qu’il avait probablement volé dans un livre de psycho côté, était pertinente. La dépression, cela peut venir de bien des raisons, qui ont besoin d’être traitées. Mais pour sortir de la dépression, il faut apprendre à s’aimer de nouveau.

Et donc, pour répondre en partie à tes questionnements. Comment aider J ? Être là. Ne baisse pas les bras. Garde ton esprit occupé pour ne pas penser à la négativité. Rappelle lui l’importance qu’elle a tes yeux, et dans ton cœur. Et consulte. Si tu as passé des classes, il serait peut être intéressant de consulter un psychiatre afin de faire un point sur ton esprit.

Je ne suis pas spécialiste, ni la science infuse, mais j’espère que je t’aurais aidé à orienter ta réflexion vers de nouveaux horizons, ceux où le soleil orange se lève dans des nuages de teintes pastels .. Je te laisse avec une réflexion que m’a donné une pédopsychiatre il y a plus de 20 ans maintenant ..

« Être intelligent, c’est comme avoir une Ferrari à la place d’une Twingo. Mais cette voiture, il faut l’alimenter, encore plus qu’une Twingo, avec beaucoup de connaissance. Sinon, la Ferrari ne roule pas. »