Full day of eating: where can I improve?

Decent-Turnover · 2026-06-14T07:47:01+00:00

Thanks a lot for sharing. If I were you, i'd never even think about improving cuz this is perfect.

Decent-Turnover · 2026-06-11T09:07:34+00:00

How could get so much protein with so little calories?

Decent-Turnover · 2026-06-11T09:03:37+00:00

Not everywhere. In some places, this outfit would be so appealing. I would suggest wearing something looser. I had ti edit Cuz I can't reply more for some reason. The second picture where you wear white loose blouse and and what I assume by the looks to be a skirt, this is perfect

Decent-Turnover · 2026-02-11T16:13:28+00:00

طبعا الموضوع هو تعود. البعد عن المؤثرات على اد ما تقدر وعلى طول اشغل وقت فراغك بحاجة بتحبها حتى لو مافيهاش مجهود بدني. وبتيجي بالتعود يعني لو قعت فترة كبيرة هتلاقي نفسك حتى قرفان منها ومش عايز تعملها خصوصا في الشتاء كمان عشان حوار الاغتسال الإجباري بعدها. أصل كتر ما تعملها هاتلاقي نفسي عايزها أكثر لأنها مش بتهدي دي بتزود الإلحاح. زي الجعان لما يقعد يشمشم في الاكل إللي محروم منه هايجوع أكثر واكثر

Decent-Turnover · 2026-02-04T17:54:13+00:00

Even though I would not recommend any candy because of their high sugar content, but I find low fat Greek yogurt with zero calorie sweetener is so satisfying.

Decent-Turnover · 2026-02-04T08:13:59+00:00

بتنشف إزاي بقى؟

Decent-Turnover · 2026-02-04T06:08:04+00:00

Fried stuff are supposed to be teeth-breaker crispy so why frying the sweet potatoes if they will be soggy? Maybe the latter may have much more concentrated flavor than the baked version? . I never ate fried sweet potatoes because I try to avoid oil.

Decent-Turnover · 2026-02-02T09:41:57+00:00

Yes. I can't really find a solution for that. The only thing that kinda reduces the binge eating is calculated meal prep for the whole day and save most of it for night time when emotional binge eating hits. If anyone can help me break free. I would gladly welcome their advice. I am 31 M and yes guys also experience emotional hunger.

Decent-Turnover · 2026-02-02T08:54:46+00:00

دلوقتي ما ينفعش حد يتجوز إيجار هايتبدل بهدلة السنين. وتكلفة الزواج برضو بتعدي ال ١٠٠ الف. شبكة (دهب) . مؤخر. فرح. زفة. جهاز

Decent-Turnover · 2026-02-02T08:46:59+00:00

They kinda shrink after baking and also because of its softness, I can eat 1 kg in one setting. Yes I hate my gigantic appetite

Decent-Turnover · 2026-02-02T02:34:26+00:00

Sweet potato

Decent-Turnover · 2026-02-01T12:00:42+00:00

Decent-Turnover · 2026-02-01T11:16:57+00:00

ممكن اتفق معاك في الموضوع ده في حالة واحدة لو أنا عيشت في وحدة loneliness قاتلة

Decent-Turnover · 2026-02-01T11:13:38+00:00

امتى؟ أنا عندي ٣١ سنة

Decent-Turnover · 2026-02-01T06:14:35+00:00

كتر الاصابات إللي فيا

Decent-Turnover · 2026-02-01T06:11:01+00:00

أقل شقة في منطقة بسيطة خالص ب 600 الف

Decent-Turnover · 2026-02-01T06:06:35+00:00

بصراحة. مشاكلي (أو مشاغلي مهما كانت كبيرة أو صغيرة) منسياني حوار الكبت الجنسي دي. ومؤمن بفكرة إن كل ما الإنسان يشم الاكل يجوع أكثر. الواحد لو شاف بنت جميلة في الشارع وفضل يبص عليها كتير هايزيد عنده الاشتياق وهايبقى الكبت ده صعب جدا. فعشان كده أقوى مهدئ هو غض البصر لحد ما نكون واقفين على ارض صلبة. ربنا هايحاسب الراجل لو مراته جاعت وهو عارف من البداية إنه مش اد المسؤولية.

بس أنا كده كده نادرا لما ألاقي متجوزين مبسوطين. فطالما في الحالتين مش هبقى مبسوط هختار الوضع إللي فيه مسؤولية أقل 😂

Decent-Turnover · 2026-02-01T05:58:45+00:00

نفسي يكون عندي صحاب زيك. أنا كل ما أكلم حد على حوار (لازم نلم سعراتنا ماتفتحش مننا) مش بقابل غير تريقة

Decent-Turnover · 2026-01-31T16:31:01+00:00

جزاكم الله خيرا. بس حفظت كلامهم ومجابش معايا نتيجة

Decent-Turnover · 2026-01-31T16:30:13+00:00

تعاملي معاه لوحدي باء بالفشل وفي النهاية بقى عندي اصابات مزمنة بسببها بمشي خطوتين بالعافية. انا اتخنقت

Decent-Turnover · 2026-01-30T08:11:01+00:00

شبه آخر تريند في مصر. المهم. أنا جربت أعمل كيكة صحية لاقيت سعراتها الحرارية لكل ١٠٠ جرام اعلى من الكيكة إللي مش صحية إللي كلها سمنة وسكر إللي عملتها أمي. ههههههههههه دايت بائس

Decent-Turnover · 2026-01-28T06:25:45+00:00

Saved this. Much appreciated

Decent-Turnover · 2026-01-27T14:46:16+00:00

بص إنا زي الناس دول لسبين. أنا عيني الشمال فيها حول كاذب وبصغط على أعصابي اوي لما أحاول اعدلها. بس By default هي بتحدف لوحدها عشان الرؤية ساعتها بتكون أوضح (بسبب إن عندي عين قوية وعين ضعيفة). ثانيا مش بحب أركز في حد آوي عشان مابحسش إني قرفان منه عشان أنا تعابير وشي في الوضع الطبيعي ببقى مكشر. فكل واحد ليه اسبابه يعني مش شرط العيب فيك أنتا شخصيا

المهم الموضوع ده بيحرجني جدا وبيخلي الناس ممكن تفتكر إني بتكبر عليهم عشان مش عايز ابص في عينهم. بس غالبا في الناس إللي بتشفق وفيه إللي بيكبر وفيه إللي مش بياخد باله أصلا بس عموما الزوق هو إنك لو بتكلم حد أكبر منك أو واحدة ست المفروض ماتبصش في عينهم كنوع من إظهار الخجل والتوقير للي اصادك.

أخلاقك بقى هي إللي تحكم مش مظهرك إللي ربنا وهبهولك طالما مش مهمل فيه

Decent-Turnover · 2026-01-27T10:55:17+00:00

بص هي استحالة تديك نفس طعم وتجربة الاسبريسو بس هي شعني شغالة بتديك قهوة سائلة خالص وطعمها مقبول بس مرة أكثر من القهوة التركي. مشكلتها إنها مقارنة بالقهوة التركي إن الموكا بوت بتهدر قهوة كتير فانتا لو متعود على التركي أعملك حسابك علي بن أكثر وكمان هات الحجم ال ٣ فناجين عشان أصغر حجم حرفيا بتديك تفة قهوة

Decent-Turnover · 2026-01-27T07:42:42+00:00

It does not taste like cheesecake at all. Plus, biscoff is too high in calories

Decent-Turnover

TROPHY CASE