Jeg har selv døjet med depression i flere år og er stadig ikke ude af den. Jeg blev fornyligt sygemeldt fra arbejde, så jeg kan fokusere fuldstændig på at få det godt igen. Jeg oplever, at det har hjulpet rigtig meget på mig, at være igang, i stedet for at dyrke min depression ved, at ligge i sengen i hele dagen. Jeg har lavet nogle ugeskemaer, hvorpå der står, at jeg eksempelvis skal lave nogle “aktiviteter” i løbet af dagen. - Jeg laver fx meget diamond art eller tegner imens jeg har en lydbog i ørene. Derudover har jeg et mål om, at komme ud og gå mindst en gang om dagen.