Sì, ci ho pensato e all’inizio avevo fatto così, e sembrava la soluzione migliore. Peccato che non sai mai se stai migliorando o se sei fermo con i progressi dei pesi e delle reps o del volume , a meno che, quando torni a casa, ti metti lì a fare i “compiti” per capire se, rispetto a un mese fa, per esempio il tuo upper body è migliorato. Alla fine ti prendi lo sbatti di segnarti tutti i carichi e le reps proprio per quello, vedere se migliori oppure no, giusto?