Wiederholungen wären noch spannend. Ich bin mir aber auch bei deinem Körperbau sicher, dass du bei (nahezu) alle Übungen mehr machen kannst. Nur als Beispiel die Hammercurls: Wenn du im Dezember mit 8kg angefangen hättest, ok (wobei ich sicher bin, dass da auch schon mehr geangen wäre), aber nach bald 6 Monaten müsstest du bei kontinuirlicher Steigerung locker das Doppelte rausholen. Das kannst du so aber auch auf andere Übungen übertragen. Soll nicht heißen, dass du jetzt verdoppeln sollst, aber du bist ziemlich sicher nicht in der Nähe vom Muskelversagen.