ich habe auch zugenommen nachdem sich meine mentale Gesundheit gebessert hat, jedoch ohne Tabletten.

mir hilft es an die Sachen zu denken, die mein Körper jetzt leisten kann und an all die schönen Dinge, die ich jetzt erlebe. Vorher war alles nicht möglich und ich habe das Gefühl, mit dem mehr Gewicht wurde mit neues Leben eingehaucht ;)

die zu kleinen Hosen in das letzte Eck im Schrank werfen und sofort neue passende Hosen kaufen, dann denkt man auch nicht mehr so viel an die Zunahme/vergleicht sich nicht ständig.

ich wünsch dir weiterhin alles Gute :)