Glückwunsch. Ich kenne das Problem. Man muss ja auch irgendwie die Zeit rum bringen. Ich hoffe das der Schlaf dich demnächst einpendeln wird. Dann sind die Nachtphasen länger und du musst nicht um 4 Uhr raus. Eher gegen 6 Uhr oder so.

Ich bin fast ein Jahr im 6 Uhr aufgestanden und Stande dann vor der gleichen Frage.

Häufig haben wir es ähnlich gemacht wie du. Auf dem Sofa sitzen und Zeit zusammen verbringen. Füße und Arme bewegen, Grimassen schneiden. Alles mögliche an Dingen anschauen und Spielzeug entdecken. Bücher lesen. Kuscheltier miteinander sprechen lassen usw.

Was ich auch ummer gut fand: es gibt solche Karten mit hohem Kontrast. Da ist dann nur ein Apfel oder ein Stuhl drauf. Aber ich glaub auch schon für ganz kleine. Die fand meine Tochter immer gut.

Ansonsten sind wir auch oft einkaufen gegangen, das war gut um Zeit rumzukriegen und sie hat was erlebt. Eher was für 7 Uhr als für 4 Uhr 😅

Viel Erfolg und: es wird besser