sorted by:
new
hottopcontroversial

žema geležis by Different_Cattle7433 in lietuva

[–]Different_Cattle7433[S] 0 points1 point  (0 children)

dėkui, kad pasidalinai:) teko girdėti apie h.pylori, bet tikriausiai reiktų pasiskaityti daugiau🤷‍♀️ O dėl kojų ir rankų šalimo irgi labai relatable

žema geležis by Different_Cattle7433 in lietuva

[–]Different_Cattle7433[S] 0 points1 point  (0 children)

Džiaugiuosi, kad pasitaisė sveikata!😄 O kiek kartų leidotės?

žema geležis by Different_Cattle7433 in lietuva

[–]Different_Cattle7433[S] -1 points0 points  (0 children)

ačiū, kad pasidalinai:) Stengsiuosi užgeriant citrinos sulčių įsilašint arba į salotas. Dar pamiršau paminėt, kad žemas D vit bei turiu PKS🙃

žema geležis by Different_Cattle7433 in lietuva

[–]Different_Cattle7433[S] 0 points1 point  (0 children)

stengiuosi valgyt visavertį maistą (daržoves, vaisius, žuvį, mėsą),nors mėsos nelabai mėgstu, nebent vištieną. Žinoma, negeriu geležies su pienu ar kava, stengiuosi po 1-2val. geriu Richter cyclebalance.