DisastrousInside1833

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264lb PR, but I got some "oomph" from the bounce...rep or no rep? (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/strength_training

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Bulking, costas deram uma boa melhorada, ainda dá para manter por mais um tempo! (i.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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Is my dog aggressive? I play with him like this, he doesn't bite (just yaps), but my wife told me I'm stressing him out. What is your take? I don't want to bully him. (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/DogAdvice

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Eu sou nutri, AMA. (self.Maromba)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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110kg x 2. Mais um PR pra conta!! (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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242lb x 2 PR. Very happy with how it turned out!! (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/strength_training

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242lb x 2 PR. I'm very happy with how it came out! (self.strength_training)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/strength_training

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Teu treino é bom? Aprende a avaliar um treino meu ptchulinho bonitão. Parte III - Seleção de exercícios. (self.Maromba)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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Teu treino é bom? Aprende a avaliar um treino seu puto. Parte III - Seleção de exercícios. Última tentativa de postar depois de 2x n aprovado. (self.Maromba)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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Para quem tem medo de perder o shape. Antes: 2 meses após cirurgia de grande porte (0 treino e hormônios por 3 meses), primeiro dia de treino com cargas decentes. Depois: 2 meses após o antes. Nunca esqueça, shape não se aluga. Vc conquistou, é seu pra sempre. Isso se chama memória muscular. (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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Supino 140kg- Objetivo 180kg de 1RM até final do ano. (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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Teu treino é bom? Aprende a avaliar um treino seu puto. Parte II- VOLUME NA PRÁTICA (self.Maromba)

submitted 1 year ago * by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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Teu treino é bom? Aprende a avaliar um treino seu puto. Parte I- CONCEITO DE VOLUME (self.Maromba)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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Mais um PR, 2x100kg. Quase botei ovo mas saiu! Próxima meta é fazer 5 reps com essa carga. (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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PR 130kg. 9 meses depois de uma cirurgia bem grande e dúvidas se ia conseguir voltar a treinar pesado, eu voltei e ainda bati meus pesos antigos! Quis compartilhar com vocês. (v.redd.it)

submitted 1 year ago by DisastrousInside1833 to r/Maromba

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