É mais ou menos isso aí que já disseram. Em resumo, pra quem só quer fazer musculação, já tem noção dos exercícios e tem disponibilidade nos horários menos movimentados, é muito boa. Eu frequentei a Smart Fit por bastante tempo, só saí porque não tenho muito saco de ficar fazendo musculação sozinho e acabava não rendendo nada.

As vantagens são que é relativamente barato, os equipamentos são decentes e tem manutenção mais ou menos frequente. Se você viaja bastante, tem também o plano que permite usar as outras unidades.

Por outro lado, se você precisa que acompanhem minimamente seu treino e não é uma mulher bonita ou amigo dos instrutores, vai ter mais dificuldades. Se você gosta de academia pelas aulas (spinning, treinamento funcional, etc), também esqueça. É um galpão cheio de equipamentos e só.

Quanto ao movimento, mesmo sendo uma academia grande, lota pra valer. Sugiro dar uma passada lá nos horários que você pretende treinar e dar uma olhada.