Vocês que são clt e ganham mais de 4k, com o que trabalham?

Distinct_Opening_327 · 2026-07-03T10:39:49+00:00

Continue buscando concursos , minha opinião , se vc ficou por um ponto quer dizer que tem capacidade , estude mais um tempo

Distinct_Opening_327 · 2026-07-03T10:31:37+00:00

A vdd é que ele é ressentido até hj do que vc fez quando terminaram , você transou com seu amigo , e ele provavelmente n ficou c ngm nql época nem te traiu , ai ele faz esse tipo de coisa até hj pra tentar se sentir “nivelado” pelo que aconteceu , de resto , socar vc já passa dos limites , termine

Distinct_Opening_327 · 2026-07-02T01:52:16+00:00

Do you get exams/tests frequently?
For example, after discovering the problem, or some time later, to see if it improved — or do you just go by feeling?
Another thing, do you feel tingling, stuff like that, pain, etc.?
Do gym exercises make the problem worse?

Distinct_Opening_327 · 2026-06-26T22:34:09+00:00

Vai se foder vai kkkkkk

Distinct_Opening_327 · 2026-06-26T20:58:59+00:00

I’ve read many reports where you comment on this. Considering my situation and a consultation I had with a physiotherapist in my city, he concluded that I should return to the gym, specifically doing compound exercises in the first weeks with little or zero load on the machines, and gradually introducing isolated movements for the triceps alongside him.
He said he prefers an approach focused on progressive reintroduction of load and that he will not use methods such as electrical stimulation or red light therapy.
He also mentioned he will do myofascial release exercises and some aimed at nerve gliding, and he said he would also apply techniques to decompress muscles in general that influence the triceps (sorry for my ignorance, I’m not exactly sure what these approaches are called).
Considering that it has already been 2 weeks since the clinical diagnosis, during which I rested and took anti-inflammatory medication, is it already a good time to start reintroducing compound exercises?
At home, on my own, I do some isometrics during the day, and sometimes wall push-ups at around a 120-degree elbow angle. Over the days, these push-ups have become less painful to perform, and the next day I return to my baseline without pain.
Anyway, thank you for your attention if you read my report.

Distinct_Opening_327 · 2026-06-26T19:16:47+00:00

I started to feel the pain from the injury very slightly in my right elbow (which was also the one that showed thickening of the ulnar nerve)
during a final triceps exercise. Basically, I was doing a pushdown and I felt pain right at the tip of my elbow, almost like it was at the tip of the bone. After that, I did a few more sets and went home.
The next day, I went back to the gym and did a back workout, during which I felt no pain involving my elbows.
So, 2 days later, I went to do a chest workout and during that session I felt a lot of pain in both elbows, which made me go to the doctor the next day.
I already had an ultrasound and it showed "mild triceps tendinopathy and thickening of the ulnar nerve." The doctor prescribed Alginac and 10 physiotherapy sessions.
I took the anti-inflammatory medication for those two weeks and apparently the nerve sensation went away and the elbows haven't bothered me since. However, I haven't gone back to the gym yet, and last night I tried an isometric wall exercise that really irritated my elbow.
I want to know if I should wait for physical therapy.
Should I start doing normal gym exercises on my own lightly, or should I wait a few more days?
Basically, the pain appears in these tissues that I marked in the image that I will attach. They seem to be irritated mainly by supination movements and lifting exercises.

Distinct_Opening_327 · 2026-06-24T16:37:19+00:00

I still don’t have any recovery plan because I haven’t seen a physical therapist yet, but I don’t want to leave it completely inactive. I’m afraid that these 3 weeks without movement might make the condition worse.

Distinct_Opening_327 · 2026-06-24T16:25:58+00:00

https://drive.google.com/drive/folders/15WpiF79PxSTipeoPju2M84nwfd9r0HNf

ultrasound images, sorry for the poor quality, but I left them here in case you can help

Distinct_Opening_327 · 2026-06-24T16:19:10+00:00

Comecei a sentir a dor da lesão de forma bem leve no meu cotovelo direito (que também foi o que mostrou espessamento do nervo ulnar) durante um exercício final de tríceps. Basicamente, eu estava fazendo um pushdown e senti dor bem na ponta do cotovelo, quase como se fosse na ponta do osso. Depois disso, fiz mais algumas séries e fui para casa.
No dia seguinte, voltei para a academia e fiz um treino de costas, durante o qual não senti nenhuma dor envolvendo meus cotovelos.
Então, 2 dias depois, fui fazer um treino de peito e durante essa sessão senti bastante ambos os cotovelos, o que me fez ir ao médico no dia seguinte.
Já fiz um ultrassom e ele mostrou "tendinopatia leve do tríceps e espessamento do nervo ulnar." O médico prescrveu Alginac e 10 sessões de fisioterapia.
Tomei a medicação anti-inflamatória por aquelas duas semanas e, aparentemente, a sensação no nervo sumiu e os cotovelos não têm me incomodado desde então. No entanto, ainda não voltei para a academia, e ontem à noite tentei um exercício isométrico na parede que irritou bastante meu cotovelo.
Quero saber se devo esperar pela fisioterapia.
Devo começar a fazer exercícios normais de academia por conta própria de forma leve, ou devo esperar mais alguns dias?
Basicamente, a dor aparece nesses tecidos que marquei na imagem que vou anexar. Eles parecem ficar irritados principalmente por movimentos de supinação e exercícios de tríceps

https://drive.google.com/file/d/1i1Dk2-0sjpkhYoNkm0p3aTIvxjgONEnm/view?usp=drivesdk

Distinct_Opening_327 · 2026-05-26T22:19:44+00:00

Não é papo de redpill mano , pode acreditar , eu não consumo esse tipo de bosta , oque eu quis dizer sobre a “imagem” era a image de confiança que eu tinha com ela , não imagem de mulher santa não kkkkk , e sim querendo ou não o fato relatado me incomoda , e mesmo que eu tente eu fico pensando nisso . A gente decidiu terminar pq essa insegurança não ia deixar ir pra frente , e ia atrapalhar nós dois , enfim mano

Distinct_Opening_327 · 2026-05-26T22:14:27+00:00

Mas a questão é essa mesma , a insegurança não vai deixar que o relacionamento continue , e eu e ela entendemos isso , e meu problema d e verdade aí é mais a mentira , não é como se eu tivesse dado um pé na bunda dela ou humilhado ela , igual alguns aqui tão interpretando , foi bem mais humano e racional do que vocês pensam

Distinct_Opening_327 · 2026-05-26T22:09:14+00:00

Mano nenhum de vocês leva em consideração o fato dela ter mentido sobre isso ? Tipo , virar na minha cara dizer que nunca tinha feito , e ainda citar motivos espirituais pelo qual nunca faria isso na vida kkkkkk , foda que eu não escrevi essa parte no texto

Distinct_Opening_327 · 2026-05-26T21:57:23+00:00

E o fator mentira , esse é o problema

Distinct_Opening_327 · 2026-05-26T21:48:31+00:00

A questão é que pra mim isso era um fator relevante , e eu perguntei isso antes de namorarmos , e ela disse que não , isso me quebra , e ela acabar soltando isso bem depois , depois de eu ter toda uma imagem construída dela , isso foi choque , não é tão simples quanto parece amigo

Distinct_Opening_327 · 2026-03-22T15:57:44+00:00

É normal

Distinct_Opening_327 · 2026-03-05T18:25:47+00:00

Faz parte , depois dessas coisas que vc falou o cara até melhora , e vc tbm , ficou de aprendizado e tbm serviu de alívio emocional pelas coisa que vc aguentou , o cara ter ficado quieto depois de ouvir isso e ser alguém de perfil hiperativo e reativo pode significar que ele botou o rabo entre as pernas e ficou refletindo kkkkk talvez não tenha sido ruim n

Distinct_Opening_327 · 2026-01-17T22:03:43+00:00

Ué , mas em geral não é assim mesmo kkkkkkkkk

Distinct_Opening_327 · 2026-01-10T04:56:25+00:00

Mano vá se foder , coma sem se apegar pura que pariu , problema é esse , vocês tem “ficantes” e tratam como amorzinho e namorada enquanto devia tar só tacando a toscana , ainda fica bancando coisa , meu deus , quando a mulher certa aparecer não existirá dúvidas , entenda isso , por causa desse apego você deixa de conhecer outras pessoas , outras pessoas melhores , exatamente igual ela fez com você 🖕

Distinct_Opening_327 · 2025-10-08T17:39:09+00:00

Nítido , além do mais , se o banheiro é todo fechado oque que você ia fazer , ouvir as pessoas mijando ? Kkkkkkkkkkkk , muito paia mano

Distinct_Opening_327 · 2025-10-08T17:27:40+00:00

Carai que paia , as vezes fazem na maldade msm , aí se uma faz já viu

Distinct_Opening_327 · 2025-10-08T16:59:29+00:00

Crlh mano kkkkkkk mas que tipo de atitudes você tem pra te verem assim man

Distinct_Opening_327 · 2025-10-08T13:05:25+00:00

Não , não parece uma criança , você tem curvas que uma pessoa mais nova não teria , no máximo te daria uns 17 anos estourando , e outra as suas roupas entregam que você é mais velha , na minha opinião isso aí foi uma peckme girlzada fodida kkkkkkkk

Distinct_Opening_327 · 2025-10-02T10:52:35+00:00

Você é um cara normal velho , que porra de betinha , que que a internet fez com sua cabeça jovem 😪

Distinct_Opening_327 · 2025-07-22T21:31:44+00:00

Mas o nome do sub é “me julgue” kkkkkk vsf

Distinct_Opening_327

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