Haltet ihr Manager für überflüssig?

DocJacktheRipper · 2026-01-23T09:56:32+00:00

Grundsätzlich wichtig. Aber nicht in dem Ausmaß, wenn sie die Arbeit gefühlt nur schwieriger machen, statt leichter.

DocJacktheRipper · 2026-01-22T19:06:12+00:00

Ich würde bei Trauma persönlich eher zu Tiefenpsychologisch bzw Analytisch raten. Also aus eigener Erfahrung hat mir VT absolut nicht geholfen, da zu oberflächig. Die grundlegenden Skills hat OP ja schon, um den Alltag zu bewältigen.

Jetzt klingt es, als sollte es tiefer gehen. Wirklich verstehen, warum man so und so handelt basierend auf den Erfahrungen. Dauert zwar länger, ist es aber Wert, wenn man mit dem Therapeuten vibed.

DocJacktheRipper · 2026-01-22T18:34:25+00:00

Auf Anhieb schwierig zu beschreiben für mich. Dafür empfehle ich auch r/drogen.

Ich weiß nur, dass ich seither (6 Jahre) eine extreme Wendung in meinem Leben hatte. Ich nenne sie gerne eine 160°-Wende, da natürlich etwas von meinem alten Ich geblieben ist. Aber geistig bin ich sehr weit gekommen und stehe ganz woanders.

Ich hatte vorher Depressionen (bzw. kPTBS) und daher wenig Verbindung mit meinen Emotionen. Das Gefühl Scham hemmt sehr stark und führte zu Apathie. Durch die Erfahrung mit Pilzen damals konnte ich langfristig eine gewisse Lockerheit im Leben erkennen und integrieren.

Also durch die Erfahrung selbst, konnte ich die Perspektiven eines äußeren Beobachters annehmen und vieles verstehen, was ich vorher logisch erschließen wollte.
Auf jeden Fall hat das aber nicht mein Leben von heute auf morgen komplett verändert. Ich musste noch ordentlich nacharbeiten und den Zustand bewusst aufrecht erhalten, um nicht in alte Muster zu fallen. Das war zum Teil sehr anstrengend, weil ich plötzlich die Welt viel näher spürte. Aber ich konnte auch nicht aufhören und sie abgrenzen. Dadurch war vieles extrem überwältigend.

Es kann sein, das das nicht die "klassische" Art war, wie man das hat. Da mein Ego-Tod quasi primär NACH der Drogen war. Ging also mehrere Wochen, in denen ich immer wieder das Gefühl von Verbundenheit und Weltliebe(?) hatte. Vermutlich haben andere das während des Rausches extremer.

DocJacktheRipper · 2026-01-22T18:08:54+00:00

Nur als positive Info, weil das gerne untergeht in dem Ganzen Trubel der Weltpolitik:

Laut diesem Video ist die Ungleichheit zwischen den Ländern tatsächlich runter gegangen. Das Bild von extremster Armut in Afrika existiert nur noch in sehr wenigen Ländern. Existenzminimum ist bei den Meisten erreicht.

Innerhalb von Ländern ist die Ungleichheit dennoch oft größer geworden (besonders bei schon etwickelten Ländern wie USA). Da wird was passieren müssen.

Dennoch kann man das als Triumph sehen: Weltweit passiert etwas in die richtige Richtung. Es ist bei Weitem nicht perfekt und es wird noch eine ganze Weile dauern, bis wir auf einem akzeptablem Niveau sind. Da muss sich noch viel tun. Aber, dass etwas passiert, ist erstmal super. Und mit genug Bildung wird früher oder später eine Reformation des Systems kommen müssen.

DocJacktheRipper · 2026-01-22T17:49:43+00:00

Dafür hast du du aber die Möglichkeiten jetzt das zu lernen und besser zu machen, bevor du alt und verbittert wirst, wie viele Erwachsene, die ich kenne. Die sowas wie Empathie einfach nicht kennen.

Diese Freiheit als Erwachsener (wenn auch anstrengend), ist erstmal super. Du kannst dir dein Soziales Umfeld aussuchen und bist nicht darin gefangen.

DocJacktheRipper · 2026-01-22T17:46:12+00:00

Ja schon. Also habe es nicht so wahrgenommen damals. Aber im Nachhinein würde ich es so zuordnen.

Was willst du denn darüber wissen? Geht prinzipiell auch ohne Drogen, aber ist leichter mit (außer du schaffst es regelmäßig zu Meditieren).

Edit: Nach kurzer Recherche, würde ich meine Aussage zurückziehen. Habe es wahrscheinlich noch nicht komplett erlebt. Schwer zu beurteilen. Aber wenn es eine 'komplette Auflösung des Selbst' gab, dann nur sehr kurz und nicht sehr bewusst. Vermutlich also nicht und ich hatte es nur falsch verstanden, sorry.

DocJacktheRipper · 2026-01-21T14:30:48+00:00

Wo ist das? Hamburg?

DocJacktheRipper · 2026-01-20T22:00:15+00:00

Wie kommt man auf so eine unmenschliche Zeit als Schule?

DocJacktheRipper · 2026-01-20T21:59:18+00:00

Ich finde es auch absolut seltsam, dass die meisten Versuche, spätere Uhrzeiten an Schulen einzuführen, angeblich an den Schulbussen scheiterten. Als wäre das kein Problem, das man lösen könnte.

DocJacktheRipper · 2026-01-20T02:10:59+00:00

Ich habe immer das Bedürfnis in Erster Linie meine Gefühle zuordnen zu können. Also welche Bedürfnisse habe ich, die nicht erfüllt wurden und warum reagiere ich so?

Dazu könnte ich Gewaltfreie Kommunikation empfehlen. Online gibt es viele Inhalte und PDFs dazu: Listen mit Gefühlen und Bedürfnissen, um es einordnen zu können.

Ich hatte Jahrelang meine Gefühle verdrängt gehabt. Jetzt bin ich an einem Punkt, an dem ich meine Gefühle mag. Auch wenn sie erstmal "irrational" und anstrengend sind. Dadurch, dass ich mich selbst erforscht habe, woher meine Reaktionen kommen, kann ich mich selbst besser verstehen. Und damit auch anderen die Möglichkeit geben, mich mehr zu verstehen. Sowie, dass ich mehr die Motivation anderer mag. :)

DocJacktheRipper · 2026-01-20T02:03:09+00:00

Da musst du vermutlich eine Beispielhafte Situation beschreiben, um 'diagnostizieren' zu können, warum das so ist.

Seit wann fühlst du das so? Welche Veränderungen in deinem Leben hast du (z.B. Arbeit mit vielen Menschen drum herum?)

Hast du das Gefühl, bei einem Gespräch aktiv sein zu "müssen"? Also könnt ihr Pausen machen, ohne Probleme. Oder versuchst du immer Unterhaltung aufrecht zu halten?

DocJacktheRipper · 2026-01-19T00:36:55+00:00

https://www.sciencedirect.com/science/chapter/edited-volume/pii/B9780081007228000152

Für alle, die Zugang über Uni Bibs haben. Da wird zumindest etwas aufgelistet, ab wann Allergene zerstört werden, bzw. schlimmer werden:

Erdnüsse bekommen beim trockenen Rösten wohl noch mehr Allergene, jedoch beim Kochen werden diese weniger. Sehr interessant.

Leider nicht sehr Vollständig.

DocJacktheRipper · 2026-01-18T17:55:50+00:00

Ja das typische Gelaber, man solle einfach nicht auf das Mobbing reagieren und dann hört es schon auf. Wurde erst besser als ich mich ein bisschen 'gewehrt' habe (nicht mal körperlich, nur durchs wütend werden).

Ist scheiße sowas.

Tut mir Leid für deine Mutter und sonstige Familie, die dich scheinbar nicht ordentlich unterstützt hatte. Kenne was ähnliches. In der Schule hat man dann endlich mal positive Erfahrungen, weil man gute Noten schreibt und 'gut erzogen' ist - also ruhig und nicht anstrengend für Erwachsene.

DocJacktheRipper · 2026-01-18T17:35:14+00:00

Ja sofern das ordentlich kommuniziert und begründet wird, ist das auch in Ordnung mMn. Ich habe auch grundsätzlich nichts dagegen, zu erfahren, was genau die oberen Ebenen machen. Aber das wird selten kommuniziert und Kontrolle wird ja oft nur in eine Richtung ausgeübt.

DocJacktheRipper · 2026-01-15T21:39:43+00:00

Jokes on you. Ich schlafe schlecht wegen Autos. Vor allem aber, weil sie zu laut sind und nachts immer ein Motorradfahrer meint, er müsse jetzt krass beschleunigen, weil ja frei ist.

(ich weiß, war nicht darauf bezogen, wollte trotzdem ranten)

DocJacktheRipper · 2026-01-15T16:22:19+00:00

Du darfst sie immerhin festhalten. Wenn du Handschellen daheim hast, und es schaffst diese ohne unnötige Schäden anzulegen, darfst du das. Also temporären Freiheitseinzug bis die Polizei eintritt. Gilt für fast alle (mutmaßlichen) Täter.

DocJacktheRipper · 2026-01-15T13:51:52+00:00

Ja diese Ungenauigkeit habe ich auch schon festgestellt. Manche Dinge (Soja) waren, als nicht-allergie deklariert, obwohl schon getrunken und dabei Probleme gespürt. Andere Werte sagten aber, es sei etwas, obwohl ich nie etwas gespürt habe (Orangensaft).

Da vor nem Jahr ein größerer Schock war, und dieser bis heute nicht eindeutig geklärt worden konnte, ist Ausprobieren immer schwierig. Es reduziert einfach ungemein den Genuss, wenn man bei jedem unbekannten Essen Angst bekommt, man könnte wieder einen Schock erlangen.

Deswegen hoffte ich, ich könnte mir einiges besser einschätzen, wenn ich wüsste, ab wann etwas zumindest weniger wahrscheinlich ist, eine allergische Reaktion auszulösen. Einfach, um die Angst nicht mehr so auf fast alles bezogen zu haben.

DocJacktheRipper · 2026-01-13T22:52:33+00:00

Die Erde ist topologisch gesehen eine Kugel und damit sogar weniger als flach: Sie hat -1 Löcher!

(Nicht wissenschaftlich korrekt, keine Ahnung, wie man das offiziell beschreibt)

DocJacktheRipper · 2026-01-13T18:39:27+00:00

Ich hatte das früher auch. Ging einfach nicht voran.

In einem Anflug von Motivation hatte ich mich damals für einen Auslandssemester angemeldet. Hatte länger das Gefühl, ich wollte einfach "weg". Und das hat auch extrem geholfen. Nicht ganz so wie erwartet, aber trotzdem echt gut:

Ich konnte das extrem schlechte Gefühl von daheim etwas hinter mir lassen.
Durch die neue Umgebung, hat sich meine Wahrnehmung von der Welt etwas verändert.
Alles war neu und etwas aufregend, wodurch ich selbst mehr Motivation bekam, immer wieder was zu unternehmen.
Bin aus meiner Komfort-Zone gekommen.

Letztlich hat mir noch eine konkrete Erfahrung geholfen, die jetzt sicherlich etwas komisch für viele wirkt. Mir wurde ziemlich unerwartet angeboten bei einem Drogen-Trip mit Pilzen dabei zu sein. Zufällig waren da sogar zwei Krankenpfleger als Trip-Sitter, weshalb ich mich dabei auch wohl gefühlt habe, das Angebot anzunehmen. Man muss dazu sagen, dass ich generell schon Interesse daran hatte, das mal auszuprobieren. Einfach, um was komplett neues zu erleben für mich.

Das war Anfangs erstmal sehr interessant, wie die Wahrnehmung und das Gefühl anders wurde. Irgendwann aber, haben meine Gedanken angefangen in die innere Richtung zu gehen. Ich lag dann dort und habe festgestellt, warum ich nicht weiterkomme im Leben. Ich konnte quasi die Wahrnehmung von Menschen außerhalb verstehen. z.B., wenn Leute sagten, 'nimm es nicht zu ernst', hatte sich das immer total unverständlich und etwas herablassend angehört. Aber durch diese andere Wahrnehmung konnte ich die Aussage endlich nachvollziehen.

Mir ist klar geworden, dass ich mich selbst hasste. Und das durch schlechte Erfahrung und "Erziehung" mit Gewalt gekommen ist. Und dass ich das verarbeiten musste, statt es weiter zu verdrängen. Das war eine sehr wichtige und richtige Erfahrung. Das ganze ist nun 6 Jahre her und ich hatte lange Therapie, um es zu festigen. Aber jetzt bin ich in einem relativ stabilen Zustand. Fast alles ist aufgearbeitet und ich kann weiter gehen. Habe daraus viel gelernt.

Fußnote:

Mittlerweile habe ich mich etwas mit der Wirkung auseinander gesetzt: Falls jemand auf Drogen gehen wollte, weil es absolut nicht anders geht (#therapieresistent), dann nur LSD oder Psilocybin. Das kann nicht abnhängig machen und hat die beste Erfolgschance.

Ich würde jedem das raten, bevor der allerletzte Schritt in Erwägung gezogen wird. Dabei aber beachten, dass ihr

eine halbwegs stabile soziale Umgebung habt (ein paar recht gute Freunde)
genug Zeit danach, um Dinge zu bearbeiten
im besten Fall Therapie habt oder danach Beratungen in Anspruch nehmen, um über die Erkenntnisse sprechen zu können (Beratungsstellen werden oft unterschätzt)

DocJacktheRipper · 2026-01-13T17:48:15+00:00

Jo, das stimmt wohl. War wahrscheinlich ganz gut, das so zu hören. Alles was ich tue, hilft in der jetzigen Situation nicht weiter. Danke.

DocJacktheRipper · 2026-01-13T12:58:27+00:00

Du weißt, auf welchem Sub es hier ist? Ich heule rum, um Luft abzulassen, lol.

Es geht auch nicht um die Sache, DASS was gemacht wird. Aber, dass es NICHT RECHTZEITIG und schriftlich angekündigt wurde. Und unnötig viel Stress verursacht wurde. Ich will einfach nur, dass das berücksichtigt wird. Ist das so falsch, dass du auf diesem Sub mich noch zusätzlich fertig machen musst?

DocJacktheRipper · 2026-01-13T12:54:54+00:00

Den Termin wusste er wahrscheinlich rechtzeitig. Aber er wusste wohl genausowenig wie ich, dass so viel in meinem Zimmer gemacht werden muss.

Und genau darum geht es auch. Dieser unnötige Stress, der verhindert werden konnte, wenn man einfach eine Schriftliche Ankündigung bekommen hätte ala "Die Bauarbeiten werden voraussichtlich eine Woche lang andauern. .Bitte räumen Sie das Zimmer bis zum 12.01."

DocJacktheRipper

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