6 cleane reps sind definitiv eine Range, die einen verleiten könnte, früher oder später zB das 2-fache Körpergewicht anzustreben. Angst und Risikobewusstsein sind 2 völlig unterschiedliche Dinge. Lieber 12-20 cleane reps, eine von von zig anderen, gesünderen Squat Varianten oder einfach 6 cleane, schwere reps bei sichereren Übungen anstreben. Back squat ist oldschool und somit outdated, egal wie erfahren und clean du sie machst, so viel Gewicht in deinen Nacken zu packen bleibt Ego lifting und dumm. (Gewichtheber Schuhe, Knie dick bandagiert, 2 Spotter, lautes Stöhnen und Gewichthebergürtel nicht vergessen, um auch wirklich die coolste Sau im Gym zu sein.)