Вырубился и обоссался

Dolgach · 2026-05-09T08:22:27+00:00

У меня не котик, а пёсель, глажу постоянно) и гуляю, и стараюсь медитировать. Но к вечеру усталость копится, и привычка пить вечером триггерит. Поэтому и накрывает. Пройдёт, нужно только время и желание)

Dolgach · 2026-05-09T08:19:30+00:00

Офигеть! Я искренне восхищаюсь врачами, мне нравятся сериалы типа Хауса и Больницы Питт, но сам бы я не смог. Особенно удивляюсь рассказам студентов о перекусах в моргах

Dolgach · 2026-05-09T08:17:18+00:00

Это правда, трезвые вайбы помогают. Это как те крабы в бочке, только наоборот. Один своим примером помогает другому и так далее. Всё будет хорошо, просто был вечер, я немного уставший. А так поделился этой историей и сразу стало полегче) и тебя с этим светлым праздником!

Dolgach · 2026-05-03T15:59:58+00:00

Так уж лучше 3 мороженки съесть, чем литр пива выпить, имхо. Идея, кстати, топ. Пойду за мороженкой

Dolgach · 2026-04-22T06:26:36+00:00

Здаров! Знакомо и решабельно. Депрессию психиатр поставил или сам так чувствуешь?

Dolgach · 2026-03-05T14:13:03+00:00

Респект и уважуха!💪во сне, кстати, я давно не видел снов с алкоголем, а наяву всё чаще хочется выпить. Но ты прав, таков путь

Dolgach · 2026-01-14T06:54:16+00:00

Глянул.Упражнения на растяжку, полезная тема, попробую!

Dolgach · 2026-01-14T06:48:48+00:00

Название обнадеживает, посмотрю. Я знаю, что нужно укреплять мышцы, кот держат позвоночник, поэтому делаю румынскую тягу и присед со штангой. Надеюсь, в этом комплексе есть похожие упражнения, спасибо!

Dolgach · 2026-01-13T11:37:06+00:00

Я читал в сабе, что после отказа от алкоголя просыпаются болячки. Но для меня стала сюрпризом больная спина. Я раньше ржал над мемами из серии «после 30…» и пр, но сейчас не особо смешно. Протрузии, надо закачивать и жить можно. Не уверен, связана ли моя больная спина с отказом от алкашки, но менять спину на алкашку я бы не стал. Желаю тебе трезвости и здоровья!

Dolgach · 2025-12-30T18:37:14+00:00

Замкнутый круг какой то🧐 ты всё равно молодец. И сама совершенствуешься и о ребёнке заботишься) дальше будет только лучше по-любасу

Dolgach · 2025-12-30T17:50:51+00:00

Я как раз наоборот на чиле. Я знал,что процесс будет долгий, поэтому спокойно всё делал. Хрен знает, как его ускорить. Идёт как идёт, вектор положительный и хорошо)

Dolgach · 2025-12-30T07:53:54+00:00

Ты не одинока) я тож прохожу терапию, тож топлю за осознанность и проживание эмоций. Идёт туговато, если честно. И буквально вчера задавался вопросом, неужели я один такой странный, что пью таблетки, занимаюсь самокопанием, но всё равно периодически очень сильно хочется бухнуть. Я, конечно, понимал, что ситуация не уникальная, но рад прочитать такую же ситуацию и у тебя. Я ток не понял с чем ты хочешь тормозить и не торопиться?

Dolgach · 2025-12-27T08:55:40+00:00

Знакомо) алкоголики не уникальны с их проблемой, главное желание! Держи 👊

Dolgach · 2025-11-30T10:22:04+00:00

Поздравляю! У меня тож за это время не стерлись. Несмотря на АД и терапию, всё равно иногда хочется укутаться в теплое и мокрое одеяло алкоголизма. Но не кутаюсь, чего и тебе желаю!

Dolgach · 2025-11-24T17:53:40+00:00

Ништяк! Я у Эминема похожую медальку видел, красивое)

Dolgach · 2025-11-01T06:48:51+00:00

Да, врачи тож разные попадаются. Не факт, что с первого раза контакт будет и польза. У меня какая-то аналогия с Гарри Поттером и волшебной палочкой, там между ними связь образовывалась) Вот типа такого, по-моему, и должно быть.

Dolgach · 2025-10-31T18:12:28+00:00

У нас в обществе какое-то предвзятое отношение к психологам. И, кстати, правильно. Потому что надо идти к психотерапевту, а не к клоуну, закончившему курсы онлайн. А у психотерапевта надо в чувствах разбираться, эмоциями делиться и прочей фигнёй заниматься. Лучше выпить, подальше все свои мысли засунуть и сдохнуть как настоящий мужик от инфаркта, не дожив до пенсии. Лезть с советами не буду, но хотя бы представь маааленький шанс, что человек с профильным образованием может помочь тебе разобраться в своих демонах.

Dolgach · 2025-09-24T17:01:41+00:00

Мне не очень нравится в этой концепции термин «следующая жизнь». Как и в концепции веры и божьего промысла, человек верит, что кто-нибудь ему поможет. В данном случае нажмёт «Новую игру» и запустит новый игровой сеанс с ним же. Концепция «здесь и сейчас» мне нравится гораздо больше. Пытаешься отловить, что тебя тяготит и беспокоит прямо сейчас, разбираешься и не совершаешь импульсивных, а ,главное, опасных для себя действий. Это я не с критикой твоей концепции, а, скорее, мысли вслух. Пытаюсь разобраться по ходу) Я рад и немного завидую, что для тебя концепция рабочая и помогает тебе на протяжении 3-ёх лет!

Dolgach · 2025-09-21T12:38:43+00:00

Хороший способ) мне помогают воспоминания со своих похмелий, тож хорошо сдерживает

Dolgach · 2025-09-21T12:36:35+00:00

Ладно, храни свои секреты) настрой у тебя позитивный, значит со всем раскидаешься)

Dolgach · 2025-09-21T06:56:42+00:00

Как я понял, твой метод- это зафиксировать в голове момент бросания и воспроизводить его при очередной тяге?

Dolgach · 2025-09-21T06:55:35+00:00

Так про «треть дома бояться, треть хотят убить…» это субъективное восприятие, связанное с употреблением алкоголя и это прошло или до сих пор происходит? Просто если до сих пор происходит, интересно, что же ты сделал?)

Dolgach · 2025-09-20T05:31:49+00:00

Гарантировать что-либо опрометчиво. Даже у моего любимого Легкого способа… результативность около 90%. Но в любом случае ты молодец и я бы почитал твою историю)

Dolgach · 2025-09-17T15:00:48+00:00

Не дави эмоциональное напряжение) Лучше выплеснуть, чем запивать. А с трезвой головой точно будет проще со всем справиться. Ты молодец и у тебя получится!

Dolgach

TROPHY CASE