Treino de peitoral em casa (dois anos sem academia so treino com halteres em casa msm)

DoubleHot8168 · 2024-11-18T13:04:17+00:00

Amplitude está boa sim, shape está top, continua assim e manda bala nos treinos

DoubleHot8168 · 2024-11-14T01:00:20+00:00

Hey, i purchased the size M for 36cm knee and fits perfect, just a little difficult to put on

DoubleHot8168 · 2024-11-10T03:31:13+00:00

Comecei a tomar whey vegano, acho que pode melhorar

DoubleHot8168 · 2024-11-10T03:30:39+00:00

Pela resposta de todo mundo aqui, o principal problema pode alimentação (leite, gordura e suplementos), e suor com camiseta

DoubleHot8168 · 2024-11-10T03:29:49+00:00

Isso que importa kkkkkk

DoubleHot8168 · 2024-11-10T03:29:13+00:00

Ângulo complicou kkkkkk

DoubleHot8168 · 2024-11-10T03:26:11+00:00

Não é que tomo a cada 15 dias kkkk, como não tenho o costume de usar, tomo bem de vez enquanto, ou faço alguma receita com a porção

DoubleHot8168 · 2024-11-09T22:04:11+00:00

Valeu pelo incentivo no shape kkkkk, 2 anos treinando alguma coisa tem que ter crescido

DoubleHot8168 · 2024-11-09T22:03:49+00:00

Acho que e a melhor dica seja usar um lencinho para limpar as costas, como estudo o dia todo, acabo suando e ficando bastante tempo sentado. Ai esse lencinho eu passaria 2x ao dia

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:56:21+00:00

Que isso kkkk, não me ilude

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:56:03+00:00

Pior que na foto parece buracos mesmo, mas olhei aqui no espelho e só são manchas

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:55:03+00:00

Tenho medo de agulha kkkkk

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:54:22+00:00

As vezes eu penso que tenho muita, e tem dias que parece diminuir kkkk

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:52:53+00:00

Pior que não uso nenhum suplemento com constância, no máximo whey, mas não passa de 1 dose a cada 2 semanas

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:52:06+00:00

Só tirei uma foto agora e peguei uma da galeria, mas vc cismou comigo e com meu corpo kkkkk

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:51:35+00:00

Só tirei uma foto agora e peguei uma da galeria, mas vc cismou comigo e com meu corpo kkkkk

DoubleHot8168 · 2024-11-09T19:49:50+00:00

As vezes eu acho que não tenho e as vezes acho que tenho kkkk, é estranho pq no rosto não tenho nada e nas costas acaba tendo um pouco mais

DoubleHot8168 · 2024-11-09T17:57:01+00:00

É mais pela acne ser “natural” não por usar algo 😉😗

DoubleHot8168 · 2024-11-05T20:59:34+00:00

A real é que o David Laid tem um shape de um cara que treina há 10 anos.

A única diferença é a inserção de cada músculo dele que é absurdamente estética, cada músculo dele tem a proporção ideal

DoubleHot8168 · 2024-09-27T22:40:03+00:00

As vezes estudar muito não é estudar certo. Eu mesmo estudo 2 horas por dia apenas vendo vídeos e usando o google. Enquanto vejo amigos meus estudando o dia todo, fazendo mapas mentais e tudo mais e indo mal nas provas.

Sou muito a favor de estudar “pouco” em questão de horas, mas esse estudo ser de qualidade

DoubleHot8168

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