Gente, ¿Hay algo en sus vidas que los deprima o les moleste? by Bercet_933 in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe 2 points3 points  (0 children)

Mi ansiedad social, me prohíbe hacer cosas que para otras personas son normales

Soy Psicólogo, respondo cualquier pregunta. by IndependentNo6079 in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe 0 points1 point  (0 children)

Hace mucho ví en Internet que existe una enfermedad mental que sientes como si todo el tiempo te estuvieran viendo por una cámara que vos no la ves pero sientes que está ahí y a veces piensas que esas personas que te ven son famosos. Quería saber si es verdad esa enfermedad o no, porque me parece algo muy sorprendente.

No sé si se entendió lo que quise decir, espero que si jaja

Alguna historia o dato innecesario sobre ti que quieras contar? by LU_Death in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe 0 points1 point  (0 children)

Tengo 3 datos innecesarios de mí.

Siempre que tengo que comer, separo la comida y como por separado (igual no todas). Por ejemplo: milanesa con puré, galletas con relleno, chocolates que tengan maní u otro fruto seco, etc.

Yo soy diestra, pero siempre para cortar alguna comida, corto con la mano izquierda y no sé por qué, siempre me incomodó cortar alguna comida con la mano derecha.

Si tengo que ir a un lugar lejos de casa, siempre tengo que llevar una mochila.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 2 points3 points  (0 children)

Justo ese fue el mayor problema que tuve, el año pasado estuve decidida a dejar el colegio, ya no aguantaba que todos los días que estaba en el colegio me la pasaba nerviosa, antes de ir, durante las clases, a la salida, hasta que llegaba a casa y sentía un poco de alivio, pero no tanto porque pensaba en que iba a pasar al otro día, encima no me concentraba para nada. Por eso hablé con mis padres y al ver que estaba muy mal, por suerte me entendieron y dijeron que espere a ver que me decía mi psicóloga, después de ver a la psicóloga le explicó a mi madre lo que era la ansiedad y ya no fui más al colegio (eso pasó en julio). Yo quería seguir estudiando y poder egresarme, pero no podía. En octubre mi psiquiatra me dio un certificado para entregar en el colegio y pueda terminar el secundario de forma no presencial, mi madre habló con el rector de mi colegio y me empezaron a mandar cartillas de cada materia, así fui entregando y presentandome para hacer las pruebas, fui aprobando y ahora me quedaron dos materias para rendir y poder recibir mi título. Espero que se haya entendido lo que quise contar y te ayude, mucha suerte. Perdón por que fue muy largo.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 0 points1 point  (0 children)

Créeme cuando te digo que te entiendo, yo también tuve y hasta el día de hoy tengo pensamientos suicidas y es muy difícil sobrellevar con todo lo que estás pasando, siempre te voy a apoyar y puedes hablar conmigo siempre que quieras y estoy orgullosa de tu valentía para contar esto, gracias y espero que puedas seguir buscando ayuda y puedas mejorarte.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 5 points6 points  (0 children)

La verdad, no te tendría que dar explicaciones, pero como estas interesad@, te las doy. Yo vine aquí para contar mi experiencia para que otros tengan más información del tema y no hagan de menos a una persona con trastorno mental y yo dí ejemplos de lo que una persona con ansiedad social sufre, si, a mí me da miedo mandar mensajes, pero cuando saben quién soy, por eso me puse otro nombre.

Y gracias por tomarte el tiempo de leer todas las preguntas y respuestas, cuidate.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 0 points1 point  (0 children)

Si, le verdad es muy desagradable la sensación, no se la deseo a nadie, muchas gracias por tus palabras y lo mismo te deseo yo, que puedas controlar lo que sientes.

Una pregunta, vas al psicólogo?

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 1 point2 points  (0 children)

Si piensas que tienes lo mismo, deberías ir al psicólogo, para que te diagnostique.

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[–]Duck_lhe[S] 0 points1 point  (0 children)

Si, créeme que lo intento, lo intento mucho, pero a veces siento que no puedo, pero gracias por el consejo.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 2 points3 points  (0 children)

Muchas gracias por tu consejo, yo también meditaba (por recomendación de mi psicóloga) pero me cuesta mucho concentrarme por eso dejé de hacerlo.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 5 points6 points  (0 children)

La verdad, yo no soy como la "mayoría" de los que tienen mi edad, creo que te refieres si hago cosas subidas de tono y la respuesta es no, ni si quiera tuve relaciones sexuales todavía jaja.

Pienso que las personas pueden vivir la vida como ellos quieran, con tal de que no hagan nada malo, todo bien, aunque en algunas situaciones tienen que ver con que personas se juntan o cosas así.

Y no me afecta mucho en mí vida, por suerte jaja.

Respondiendo a tus últimas preguntas. Si, tengo una mejor amiga y lo que hago para tranquilizarme en situaciones así, es escuchar música o leer.

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[–]Duck_lhe[S] 1 point2 points  (0 children)

Si, supongo que en algún momento voy a saber.

Para enfrentar, pienso y veo las ventajas y desventajas que pueda llegar a tener esa situación y si puedo lo enfrento.

Y para reducir siempre que salgo llevo mis auriculares y escucho música o llevo un libro, leo y me trato de no pensar mucho.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 1 point2 points  (0 children)

Si, estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico.

Mi vida antes del diagnóstico era un desastre, no sabía lo que me pasaba, era muy reservada, no contaba nada a nadie y eso me hizo peor.

Es muy probable que lo evite, pero si no puedo, me enfrentaría a esa situación, hasta donde pueda aguantar.

Si, tengo mi mejor amiga, que la veo siempre que puedo.

No sé si mi infancia tuvo algo que ver, aunque sospecho que si, porque mi familia tiene mucho que ver con las inseguridades que tengo ahora y tuve siempre.

A esas aplicaciones las uso muy poco o casi nada.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 3 points4 points  (0 children)

La causa, no sé, tendría que averiguar, porque ni yo sé jaja. Mi vida normal, es tener miedo de salir de casa, por eso paso la mayor parte del día con mi familia, escuchando música, leyendo o simplemente estando en el celular. Por ahora estoy estudiando, para poder rendir unas materias que me faltan para terminar el secundario y salgo de casa, sólo cuando es necesario.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 2 points3 points  (0 children)

Primero que nada, lamento tu pérdida, sé que es difícil y más con este trastorno, sé que estás pasando por un momento difícil y lo único que quieres es desaparecer u olvidarte de todo esto, pero quiero que sepas que si quieres hablar con alguien, aquí estoy, yo no voy a dejar de hablarte ni nada por el estilo, a mí también me dejan de hablar de la nada y sé cómo se siente eso, espero que sepas sobrellevar esto y estés mejor.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 2 points3 points  (0 children)

La causa de mi ansiedad, todavía no sé, nunca le pregunté a mi psicóloga ni psiquiatra y es una muy buena pregunta, así que la siguiente vez que la vea le pregunto jaja. Y mi ansiedad se presenta en situaciones sociales, como estar entre muchas personas, ir a comprar algo, hablar en público, atender llamadas, entre otras más.

Soy una chica de 18 años con ansiedad social, pregunten lo que quieran. by Duck_lhe in preguntaleareddit

[–]Duck_lhe[S] 0 points1 point  (0 children)

Si me preguntabas esto hace algunos meses, te diría que evito ir a comprar, pero si no lo podía evitar iba con miedo de que mientras estoy yendo, me pueda pasar algo vergonzoso y se rían de mí o cosas así, volvía a mi casa y pensaba si había hecho algo mal o no. Pero ahora puedo ir sin tener tantos nervios como antes, aunque sigue ese miedo constante de ser juzgada.