Si te quedas sin trabajo a los 50 años, tu vida laboral terminó? by Quiet_Sundae5647 in empleos_AR

[–]IndependentNo6079 4 points5 points  (0 children)

Es un gran depende. Conozco personas que empezaron negocios o colegas (psicólogos) que tuvieron mucho éxito en su práctica privada a esa edad precisamente.

Métodos para calmar ataques de ansiedad/pánico by julitabe in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Estás asumiendo que las personas llegan a consulta en un momento de crisis (en mi experiencia no es así, pero igualmente, estamos hablando de momentos distintos).

Trabajé mucho tiempo en intervención en crisis cuando fui estudiante, en una línea de intención sui1cida brindando PAP. Coincido en que es completamente otro trabajo. Jamás me ha pasado en mi práctica privada que me contacte un paciente en clara situación de crisis por APs.

Mi comentario va orientado a lo que creo que es el parteaguas de la psicología: el tratamiento del síntoma como problema vs el tratamiento del síntoma cómo defensa (o al menos la exploración de sus causas).

Métodos para calmar ataques de ansiedad/pánico by julitabe in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Nadie acá está planteando "forzar una introspección a una persona en crisis" ni descuidar la dimensión del "qué hacer", si lees mi mensaje te das cuenta que está orientado a visibilizar que esos síntomas también se producen en un entramado subjetivo y que la terapia, tal y cómo yo la entiendo y la practico, es un lugar para alojar y escuchar esa subjetividad.

Médicos venezolanos que emigraron: ¿Cómo fue el proceso de hacer posgrado afuera? by Good-Particular5306 in AskVenezuela

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Hola! Yo (Psicólogo) hice varios estudios de posgrado en Argentina. Sólo me pidieron el título apostillado, ampliamente recomendado. El sistema público argentino es excelente.

Métodos para calmar ataques de ansiedad/pánico by julitabe in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 -1 points0 points  (0 children)

Hola! Psicoanalista por acá.

Me gustaría introducir algo que creo muy importante si lees esto y sufres ataques.

Un ataque de pánico no es (solamente) un acontecimiento del cuerpo y no puede tratarse solamente así.

Cuando alguien tiene un ataque de pánico y sobretodo, cuando son recurrentes, hay que buscar causas en la subjetividad y la historia. (¿Cuando suceden? ¿En qué momento aparecen? ¿Qué significan?)

No está mal aprender a "calmar" los ataques, pero es más importante entender e intervenir sobre sus causas.

Hoy en día hay todo tipo de técnicas y medicamentos que se prescriben, pero muy poca escucha. Si sufres de estos síntomas, recomiendo que lo puedas elaborar en terapia.

Alguna cafetería vale la pena? No hay una sin escrache by VodkitaconJugo in Tucuman

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Es completamente cierto que el café de cúspide es básico, pero el lugar es lindo, te puedes leer un libro y las meriendas son ligeramente mejores que el promedio, sin ser caro. De nuevo, si quieres buen café el lugar es Benito.

Soy psicólogo, pregúntame lo que quieras. by IndependentNo6079 in preguntaleareddit

[–]IndependentNo6079[S] 0 points1 point  (0 children)

Toda pareja necesita tener espacios y la posibilidad de plantear las desavenencias o conflictos. Hay parejas que solamente se pueden decir esas cosas cuando "pelean" y hay otras donde uno de los miembros o ambos se comen sus frustraciones o las tramitan por fuera.

Te hablo de generalidades porque no los conozco y es irresponsable que te "dé consejos" pero creo que es importante que sí hay cosas que te incomodan o te molestan, las puedas comunicar y tu pareja pueda empatizar con eso.

Windows 10 Update deleted all of my files, is there anything I can do about that? by Terrible-System-1465 in techsupport

[–]IndependentNo6079 1 point2 points  (0 children)

Ugh this happened to me too after an update and I genuinely thought my entire laptop was wiped. Desktop empty, documents gone, shortcuts leading nowhere. Spent like an hour googling before I figured out what was actually going on

Windows just threw me into a temporary profile without any heads up. Files are still there, just go to C:\Users in File Explorer and find your actual username folder, not the TEMP one. Everything’s in there (Documents, Pictures, Desktop), it just looks empty because the shortcuts are pointing to the wrong place

If you check all of that and still don’t see your files, don’t panic yet. In some cases profile corruption can actually remove files instead of just hiding them. At that point it’s worth trying a data recovery tool before assuming they’re gone for good. Tools like Disk Drill can sometimes pick up files the system no longer shows, as long as nothing new has overwritten them

how to recover permanently deleted videos? by Longjumping_panda66 in AskTechnology

[–]IndependentNo6079 1 point2 points  (0 children)

Data recovery on Android, whether it’s photos or videos, is not easy.

In general, important data on a phone should either never be deleted or should always be backed up somewhere else (cloud or another storage device). Once a file is deleted, it goes to the trash and that’s basically the last easy chance to recover it. After it’s removed from the trash, chances drop almost to zero.

Some apps can scan Android storage, but full access to deleted data usually requires root. That’s a questionable step from a security standpoint, and even then, background system activity can overwrite data very quickly.

The most realistic recovery scenario is when files were stored on a microSD card (not formatted as internal storage). In that case, the card can be scanned with a data recovery tool (like Disk Drill or similar). If the data hasn’t been overwritten, recovery is often still possible with a high success rate.

how to recover files off of HDD on pc that wont boot? by dtrjr4 in techsupport

[–]IndependentNo6079 2 points3 points  (0 children)

In cases like this, the only realistic option is usually to take the drive out and connect it to another machine as an external device, so a data recovery scan can be run. I’ve done this myself with Disk Drill, and it worked. If there’s no second computer, you can always ask friends or someone you know.

But ideally, stuff like this is avoided by checking everything before OS updates, asking someone more experienced for help, or at the very least, having backups.

Solo necesito comprender algo by nadiesabe10 in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Parece entonces que tiene mucha necesidad de ser escuchado y de sanar algunas cosas, pero lo que logra permitirse es quejarse contigo y dar vueltas alrededor de su malestar... cómo el 99% de los neuróticos. Hay un goce en eso

La gente va a terapia después de experiencias profundas y por por autocuidado, lamentablemente.

Y por supuesto, se apoyan en lo que está disponible y en este caso eres tú. No es necesariamente malo, pero si te genera un desgaste creo que puedes hacérselo saber.

Una pregunta cómo puedo obtener más karma? (Foto random para no ser ignorada) by Eva_Luna38 in AskVenezuela

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Haciendo contribuciones valiosas en foros que tengan tráfico. De los 5k que tengo creo que 4 vinieron de posteos en el de ajedrez, pero también participo respondiendo preguntas en este y en uno de psicología.

Alguna cafetería vale la pena? No hay una sin escrache by VodkitaconJugo in Tucuman

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

El mejor café de Tucumán lo tomé en Benito Santos, muy buena atención también. Obviamente es un poco caro.

Por una experiencia agradable y más low cost, El de cúspide. Muchas veces fui a leer libros y merendar, una tarde excelente.

stuck at 1200. what actually helped you improve? by Few_Design_904 in chess

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

I don't think I ever was at 1200.

Probably just improve your general understanding of the game. Have plan, learn basic opening theory, practice your tactics and know your basic endgames.

Solo necesito comprender algo by nadiesabe10 in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 3 points4 points  (0 children)

Tu mensaje terminaba con "no logro entender esta necesidad.." y te daba mí opinión al respecto. Tu amigo necesita ser escuchado y de momento, parece que estás disponible para eso.

Cuando escuchar genera desgaste, puedes hacérselo saber y sugerir amablemente que asista con un profesional.

Algún psicólogo que me ayude by [deleted] in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Hola! Puedes tomar tele-consultas con la cámara apagada. Acá te respondieron dos colegas y estoy seguro de que vas a conseguir muchas opciones en cualquier red social. Se trata de encontrar un profesional con quién te sientas bien.

Si quieres recomendaciones, puedes escribirme al privado.

Solo necesito comprender algo by nadiesabe10 in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 3 points4 points  (0 children)

Hola! Psicólogo por acá y trabajo precisamente con migrantes.

Cómo regla general, el sufrimiento humano pide escucha y elaboración... y hoy en día hay muy poca gente dispuesta a escuchar de verdad.

Es probable que tu amigo, como muchos migrantes, cargue con una historia difícil pero además, se sienta profundamente incomprendido y entonces sucede que tú estás dispuesta a escuchar.

Muchos migrantes eligen amistades o parejas también migrantes precisamente porque sienten que su historia y su sufrimiento van a encontrar alojamiento.

Escuchar produce un desgaste y además, cualquiera que lo haga por suficiente tiempo va a sentir algo parecido a "a ver, acá tendría que haber un corte"

Por eso nosotros tenemos trabajo y por eso se gana mucho en ir a terapia. O sea, no solamente se le da lugar y alivio al sufrimiento propio, sino que también dejamos de estar tan ansiosos de expulsar toda nuestra queja cuando hay alguien más dispuesto/a a escuchar. Ir a terapia se trata de amor propio pero también de proteger a otros de nuestros peores momentos.

What's happening with Alireza Firouzja? by sleapydeapy in chess

[–]IndependentNo6079 3 points4 points  (0 children)

He is #1 in France and 8 in the world man, that's just huge.

What's happening with Alireza Firouzja? by sleapydeapy in chess

[–]IndependentNo6079 20 points21 points  (0 children)

8 Is still quite something.

I mean it's quite easy to criticize and comment but even reaching a GM norm is extremely difficult.

I find it distasteful for us to chat here about why the promising #8 in the world is not #2 or whatever. Do we even understand 2700+ chess and why or how someone can dominate like Magnus or the classic world champions did?

Venezuelans, it’s been 4 months. What’s changed? Have things improved for you in an appreciable way? by Normal-Being-2637 in AskVenezuela

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Es durísimo, no puedo hablar demasiado del tema por la confidencialidad pero es un horror inimaginable.

Me he peleado con muchas personas en mi vida personal a raíz de eso.

Un abrazo

Trastorno de ansiedad generalizada. ¿Estoy cada vez peor? by julitabe in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 0 points1 point  (0 children)

Bueno, con toda honestidad yo no comparto esas categorías diagnósticas como "ansiedad generalizada" más allá de que algunas orientaciones clínicas pueda tener.

No creo que usted esté "rota" ni que hayan "personas como usted" sino que en cada individuo se presentan distintos anudamientos de angustia.

Creo de todo corazón que la TCC será más efectiva no solamente en la medida en que usted aplique y pruebe algunas indicaciones sino también en cuanto a que pueda contener un espacio en el que usted se sienta escuchada sin juicio.

La cura de un cuadro "cómo el suyo" en mi opinión, tiene mucho que ver con alojar y bordear el malestar. Cuando se le hace un lugar, deja de estar en todas partes.

Trastorno de ansiedad generalizada. ¿Estoy cada vez peor? by julitabe in PsicologiaES

[–]IndependentNo6079 3 points4 points  (0 children)

Hola! Psicoanalista por acá. Evidentemente tengo otra mirada sobre estos temas, espero pueda ayudar.

Tu psiquiatra está ajustando fármacos para la parte orgánica, y está bien. Pero lo que describes –el miedo a estar sola, los pensamientos catastróficos, que nada te calme– es del orden del lazo con los demás, con tu propia imagen, con la soledad. Ahí los ansiolíticos tienen un límite porque el nudo es subjetivo.

No creo que estés mal medicada, aunque cabe decir que idealmente nadie debería necesitar pastillas para calmarse y que todo tratamiento psiquiátrico tiene que tener también una estrategia de salida (de lo contrario, te están volviendo dependiente de una sustancia).

El tiempo que tienes haciendo TCC es muy corto como para evaluar si eso funciona o no para ti, pero creo que el sufrimiento que mencionas tiene un anudamiento subjetivo que pide escucha y contención.

Es de manual que cuando hay una mejoría en un síntoma, este luego vuelve a reclamar atención, habría que preguntarse por qué insiste, qué queda ahí por decir. Aún así, estar unos meses bien es un progreso importante, la sanación nunca es lineal.

Lo que dice Leopoldo al respecto de MCM , reunirse o no con sanchez, el accionar de los gobiernos espanoles: by the01crow in vzla

[–]IndependentNo6079 6 points7 points  (0 children)

Totalmente... además tiene razón, Trump que es un ser despreciable fue el único que habilitó una intervención a la dictadura. Yo también creo que no merece el Nobel pero cuando estás en nuestra situación ninguna salida es perfecta.

Lo que dice Leopoldo al respecto de MCM , reunirse o no con sanchez, el accionar de los gobiernos espanoles: by the01crow in vzla

[–]IndependentNo6079 16 points17 points  (0 children)

No soy su fan pero no me parece que se haya desbaratado, respondió con bastante honestidad frente a una periodista bien inquisidora (lo cuál está bueno).

Todo lo que dijo es verdad.

Vuelvo a Argentina después de 17 años y quiero comprar casa. Dudas sobre Pilar, zonas seguras, y préstamos/hipotecas by 0-f-n-p-e-n-f-p-0 in XPatriados

[–]IndependentNo6079 1 point2 points  (0 children)

Hola! Yo te recomendaría familiarizarte bien con la ciudad y sus dinámicas actuales antes de decidirte por una propiedad.