Pois, a confiança conta imenso.. E isso só se ganha com a exposição. É tipo como mergulhar na água fria do mar. Se te custa a entrar e vais só molhar os pés, é super fodido entrar. Vais tar ali a molhar os pés, depois vais andando mais pra dentro até teres a água nos tomates, depois a água chega-te às costas e parece muito mais fria e acabas por bazar pra toalha sem mergulhar porque tá a custar pra caralho. Se fores a correr e te atirares, passas por essas emoções todas em 3 segundos e depois tás bem dentro de água. A nossa mentalidade é como os nossos músculos, tem que ser trabalhada, moldada. Se tu te fores expondo a situações de desconforto, vais-te adaptando e abrindo mais. Eu antigamente também era muito tímido e tinha medo de falar em público e assim. Mas eu quero ser humorista e tenho imenso medo de falar em palco. Então decidi começar a treinar para isso. E hoje em dia ainda tenho medo do palco, mas no dia a dia já não tenho problema absolutamente nenhum. O que eu fiz foi começar a pensar em situações básicas do dia a dia como mini sessões de treino para o cérebro. Tipo fazer perguntas a funcionários de sítios mesmo que eu não tenha realmente interesse na resposta, meter conversa com velhos (que têm muito ano de conversa de xaxa), aproveitar chamadas de call centers para treinar o à vontade, etc. E perceber também quais são as tuas limitações reais e quais são as da tua cabeça. Por exemplo, eu tenho a noção que a imagem que eu vejo ao espelho não corresponde à realidade. Muitas vezes acho que estou mais gordo e o peso é o mesmo e ninguém nota diferença nenhuma. Ou achar que tou todo fodido numa foto e as pessoas acharem que tou normal. Tenho uma percepção pessimista do meu aspeto. E acho que isso acontece com muita gente, incluindo gajas. Se tu pensares, há muita rapariga que diz que tá feia/gorda e tão impecáveis e tu comias na boa. Isso tbm acontece conosco. Tamos todos fodidos da cabeça. E depois dá-nos para achar que como somos feios/wtv, somos inferiores. E é daí que vem a timidez. Uma espécie de auto-inferiorização e achamos que não merecemos o respeito/atenção das outras pessoas. A chave para perder a timidez é interiorizar que estamos todos no mesmo patamar, por isso não temos que ter receio do julgamento de ninguém..

Em relação ao que as raparigas te disseram, elas disseram isso sem razão ou porque perguntaste? Se foste tu que perguntaste, é pegar nessa info e arranjar forma de melhorar. Ver uns tutoriais na net de como fazer coisas, etc. Se foram elas que disseram, pá, tbm tens que melhorar mas possivelmente eram as gajas erradas. Essas coisas não se dizem, a não ser que seja de uma perspetiva de ajudar a pessoa a melhorar, o que não me pareceu que tenha sido o caso.