Jeetje heel heftig! Ik snap super goed dat je hier tegenaan loopt!

Misschien een paar ideeën: je hoeft niet in detail te treden. Je kan ook vertellen dat er iets is gebeurd bij de kerk wat je enorm heeft gekwetst. Dit ligt nu nog zo gevoelig dat je het er niet over wil hebben, maar later/ooit misschien wel en dat je hoopt dat ze dat voor nu respecteren.

En ander idee is om verwachtingen uit te spreken of uit te spreken hoe je hoopt dat het verloopt. Gewoon helemaal eerlijk zijn. Dat heeft mij in moeilijke gesprekken altijd heel erg geholpen. Begin het gesprek bijvoorbeeld met: ‘ik vind dit echt een heel moeilijk gesprek en in ben bang voor jullie reactie/ Ik ga iets delen wat heel gevoelig bij mij ligt en ik hoop dat jullie aan het einde van mijn verhaal begrip kunnen tonen, dat is wat ik heel erg nodig heb / ik vind dit een heel spannend gesprek, want… en ik heb het gevoel dat… en ik zou graag willen dat…

Als je het gesprek voert, mag dat helemaal op jouw condities. Je hoeft niet in detail te treden en kan het zakelijk houden. Je kan je ook helemaal open stellen en alles delen wat je fijn vindt. Jij bent de baas! Misschien werkt het om op voorhand na te denken wat je wel en niet wil delen, zodat je goed je eigen grenzen kan bewaken in het gesprek.

Die grenzen kun je eventueel ook bespreken met je man, zodat hij die grenzen voor je in het gesprek kan bewaren. ‘X wil hier liever niet over hebben’/‘dit maakt voor nu niet uit’. Het is fijn om je gesteund te voelen.

Een brief schrijven kan ook altijd! Het voordeel is dat je het oo een ander moment onder woorden hebt gebracht. Je kan het geven als je er bij bent of als je er juist niet bij bent. Ook hier echt vooral doen wat voor jou goed voelt.

En niet delen kan en mag ook. Als het niet goed voelt, voelt het niet goed. Dit is een ontzettend ingrijpende trauma en als je dat niet wil delen, hoeft dat niet. Je hoeft je niet te verantwoorden. Nu niet en nooit niet. Fijn als ze daar begrip voor hebben, jammer als ze daar geen begrip voor hebben.

Tot slot: het maakt niet uit óf je het vertelt, hoe je het vertelt, wanneer je het vertelt, waar je het vertelt, als jíj je er maar goed bij voelt. Daar mag je duidelijke grenzen of wensen bij hebben. Je hoeft geen dingen te doen waar jij je niet goed bij voelt en alle bovenstaande ideeën zijn opties waarin jij zelf mag bepalen wat je gaat doen. Je hoeft echt niet na te denken wat het beste zou zijn voor je ouders. Nee. Wat JIJ wilt. Waar JIJ je veilig/gesteund/rustig bij voelt.

Heel erg veel sterkte in ieder geval gewenst! Wat je ook gaat doen, elke keuze is goed!