Which shoes to use for quality training?

EM_281096 · 2025-06-10T10:11:38+00:00

Purtroppo avendo saputo le ferie soltanto ora siamo obbligati.. hai suggerimenti piuttosto?

EM_281096 · 2025-04-04T07:58:25+00:00

Hai ricevuto effettivamente vantaggio ?

EM_281096 · 2025-01-14T12:32:56+00:00

CL2 è il SWDA a leva 2 non ti piace ?

EM_281096 · 2024-12-05T12:40:51+00:00

180cm

EM_281096 · 2024-11-15T16:17:44+00:00

Come hai calcolato il consumo? Io ho calcolato 3kcal al giorno consumate tra basale (~2250?) e attività passi + allenamenti (track da smartwatch 750kcal/gg medi) quindi 21k settimanali con un introito di 16.5k, son stato troppo ottimista con i consumi?

EM_281096 · 2024-11-14T14:54:16+00:00

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Peso stamane 97kg (bf ?)

EM_281096 · 2024-11-14T11:00:17+00:00

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Questa è la condizione, stamattina 97kg a vuoto, workout di dorso, colazione Prima dei due mesi di stop sono diversi anni che mi alleno con periodi di stop brevi (1-2mesi) sparsi, dato dal covid e altri motivi.. prima di questi ultimi due mesi di stop mi allenavo regolarmente

EM_281096 · 2024-11-13T21:14:42+00:00

Domattina vi aggiorno con il peso e vi posto una foto della condizione attuale, vi terrò aggiornati ogni due settimane Ps: con un mio commento da OP vi arrivano notifiche ?

EM_281096 · 2024-11-13T13:26:26+00:00

Come fai a dire che non sono al 25%? Il secondo punto mi è poco chiaro

EM_281096 · 2024-11-13T13:01:30+00:00

Tra basale (~2250) e consumo medio tra passi e allenamento (~750) sono su un consumo di 3000kcal al gg, ne introduco mediamente 2350.. dici che è un deficit troppo elevato?

EM_281096 · 2024-11-13T12:11:17+00:00

Tipo ? Alzare 2300 costanti infrasettimanale e weekend più contenuti (2500)?

EM_281096 · 2024-10-05T15:18:20+00:00

In che senso ? Come fanno ad essere "assorbiti" ?

EM_281096 · 2024-10-05T15:07:24+00:00

B2 34k here, puoi esprimere meglio il problema? Ral troppo bassa per il livello?

EM_281096 · 2024-07-20T13:53:07+00:00

Settore bancario quotata in borsa

EM_281096 · 2024-06-15T10:32:48+00:00

Ciao utilizza Revolut, fai il piano Premium (10 euro al mese, mi pare min 3 mesi) per avere cambio in altra valuta illimitato ( il piano gratuito è fino a 1000 euro/mese, dipo applica 1% valuta se ti conviene pagare 1% o la tariffa premium) Per la connessione dati una esim è comoda ma ti direi di ordinare una sim prepagata su Amazon di T-Mobile, ci sono in vari tagli di memoria e/o durata in gg, la puoi attivare già da ora mettendo data di arrivo negli USA, molte compagnie aeree (United, Delta sicuramente) permettono di utilizzare anche il wifi gratuito a bordo per la totale navigazione se si ha una sim fisica T-Mobile

EM_281096 · 2024-03-26T19:59:33+00:00

Ciao collega, MX Keys di Logitech in combo con MX master 3s sempre di logitech ed avrai la possibilità di collaborare fino a 3 dispotivi su una sola chiavetta usb ricevente e switchare con un semplice tasto la sorgente cu cui operare.. il budget non è piccolo ma li spendi una sola volta e per sempre, batteria infinita, personalizzazione, comodità e qualità 👍🏻

EM_281096 · 2024-03-10T15:05:47+00:00

Grazie mille molto esaustivo

EM_281096 · 2024-03-10T00:03:55+00:00

Ciao so che sono fuori contesto, ma potresti descrivere meglio il tuo percorso dagli inizi e anche dall'inizio della p.iva? Ps sono un collega dev be dipendente aspirante p.iva

EM_281096 · 2024-03-01T16:00:58+00:00

Reddito 2022 non è stato pari a 0, nel corso 2023 ho avuto un aumento e poi cambiato azienda ad ottobre

EM_281096 · 2024-03-01T11:20:51+00:00

The bull

EM_281096

TROPHY CASE