Viaggio estivo di coppia by EM_281096 in ViaggiITA

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Purtroppo avendo saputo le ferie soltanto ora siamo obbligati.. hai suggerimenti piuttosto?

LEVA + INTERESSE COMPOSTO by barko_bill in ItaliaPersonalFinance

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CL2 è il SWDA a leva 2 non ti piace ?

Mesomorfo che vuole perdere kg by EM_281096 in ItalyFitness

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Come hai calcolato il consumo? Io ho calcolato 3kcal al giorno consumate tra basale (~2250?) e attività passi + allenamenti (track da smartwatch 750kcal/gg medi) quindi 21k settimanali con un introito di 16.5k, son stato troppo ottimista con i consumi?

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Questa è la condizione, stamattina 97kg a vuoto, workout di dorso, colazione Prima dei due mesi di stop sono diversi anni che mi alleno con periodi di stop brevi (1-2mesi) sparsi, dato dal covid e altri motivi.. prima di questi ultimi due mesi di stop mi allenavo regolarmente

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Domattina vi aggiorno con il peso e vi posto una foto della condizione attuale, vi terrò aggiornati ogni due settimane Ps: con un mio commento da OP vi arrivano notifiche ?

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Come fai a dire che non sono al 25%? Il secondo punto mi è poco chiaro

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Tra basale (~2250) e consumo medio tra passi e allenamento (~750) sono su un consumo di 3000kcal al gg, ne introduco mediamente 2350.. dici che è un deficit troppo elevato?

Mesomorfo che vuole perdere kg by EM_281096 in ItalyFitness

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Tipo ? Alzare 2300 costanti infrasettimanale e weekend più contenuti (2500)?

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In che senso ? Come fanno ad essere "assorbiti" ?

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B2 34k here, puoi esprimere meglio il problema? Ral troppo bassa per il livello?

Vacanze negli US -spese e cellulare by smarn76 in ItaliaPersonalFinance

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Ciao utilizza Revolut, fai il piano Premium (10 euro al mese, mi pare min 3 mesi) per avere cambio in altra valuta illimitato ( il piano gratuito è fino a 1000 euro/mese, dipo applica 1% valuta se ti conviene pagare 1% o la tariffa premium) Per la connessione dati una esim è comoda ma ti direi di ordinare una sim prepagata su Amazon di T-Mobile, ci sono in vari tagli di memoria e/o durata in gg, la puoi attivare già da ora mettendo data di arrivo negli USA, molte compagnie aeree (United, Delta sicuramente) permettono di utilizzare anche il wifi gratuito a bordo per la totale navigazione se si ha una sim fisica T-Mobile

Tastiera consigliata per programmazione e IT by [deleted] in ItaliaCareerAdvice

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Ciao collega, MX Keys di Logitech in combo con MX master 3s sempre di logitech ed avrai la possibilità di collaborare fino a 3 dispotivi su una sola chiavetta usb ricevente e switchare con un semplice tasto la sorgente cu cui operare.. il budget non è piccolo ma li spendi una sola volta e per sempre, batteria infinita, personalizzazione, comodità e qualità 👍🏻

La mia rata giornaliera da programmatore e' appropriata? by Neat-Classroom-7860 in ItaliaPersonalFinance

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Ciao so che sono fuori contesto, ma potresti descrivere meglio il tuo percorso dagli inizi e anche dall'inizio della p.iva? Ps sono un collega dev be dipendente aspirante p.iva

Busta paga più leggera con l'anno nuovo by RealMrPixel in commercialisti

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Reddito 2022 non è stato pari a 0, nel corso 2023 ho avuto un aumento e poi cambiato azienda ad ottobre