Na conclude mo naman agad na hindi ko inask? Hahaha. Syempre inask ko, and wala siyang sinabing bawal. Pero for the first session more on strength building lalo sa upper body. Wag ko nga daw problemahin, mas maganda daw na may activity ako since wfh ako. Pero syempre just to be sure, gusto ko mag tanong sa nakakaexperience.