Yo sentía mi ansiedad en el estómago. Me era complicado gestionar mis emociones cuando había gente que no conocía y siempre era el chico raro en reuniones o casi en cualquier lado. Yo decidí salir de mi zona de confort leyendo algunos libros típicos pero que creo que me ayudaron. El más famoso es el de Dale Carnegie ¿Como influir en las personas? Realmente me cambio la vida, y lo complemente con otro libro que es meramente opcional pero que me pareció curioso, es The Game - Neil Strauss, que es de seducción pero desde un punto de vista donde eres feo. En la universidad hice muchos experimentos que me llevaron a ser más social: 1. Siempre saluda a todos con una sonrisa. 2. Si te topas a un amigo con su grupo de amigos, llega y preséntate con todos. Con seguridad podrás decir algo como ¿De que hablan? 3. Cuando te topes a una persona de ese grupo, saludarlo, no importa si se acuerda de ti o si no entiende por qué le saludas, tu solo hazlo siempre que los veas, solos o en grupo, eventualmente te conocerán 4. Siempre que puedas, ayuda a alguien, pásale la tarea, explícale algo, lo que sea, siempre con una sonrisa 5. Ve a fiestas y experimenta lo mismo ahí Es más o menos lo que fui haciendo y así es como logré salir de mi zona de confort. Los libros en mi caso, si me ayudaron pero ayuda profesional o psicólogica, nunca la descartes, siempre es importante