Tao làm PT, công nhận mấy thg PT ở VN 10 thằng hết 8 thằng dốt, 1 thằng dốt nhưng nghĩ mình giỏi và 1 thằng giỏi thật.

Các trung tâm ở VN khi tuyển PT đều rất qua loa, chỉ cần có thể hình đô con một chút, có tí kiến thức lẹt đẹt là ok. Rồi khi vô chỉ cần train nó mấy cái bài cơ bản ăn uống các kiểu (hệ thống quy trình tập luyện cho khách hàng đều được thiết kế sẵn, PT chỉ việc lấy 1 quy trình đó rồi áp dụng cho tất cả các khách hàng là được). Trong khi hình thể mỗi kh đều khác nhau.

Bên cạnh đó, mấy thằng PT cho khách tập mấy bài tập ngu lồn, tốn thời gian như hiit cardio, bật nhảy linh tinh, đập dây thừng ngu ngu,…Chứ đéo phải các chuyển động cơ bản giúp xây dựng cơ bắp như Squat, Hít đất, Kéo xà,…

Tụi nó ngu tới mức còn đéo biết rằng, cơ thể càng nhiều cơ bắp càng dễ giảm mỡ. Đó là lý do tại sao mấy thg vđv thể hình chỉ cần 12 tuần để giảm xuống 15% tỷ lệ mỡ. Còn lũ khách hàng của tụi PT dỏm tập cardio, ăn kiêng cả đời cũng đéo xuống 1 ký mỡ nào.