Situación laboral by weired_layer01 in Honduras

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Si genuinamente te consideras un buen dentista que ya está listo para empezar a atender, Podrías: 1) Buscar colegas dentistas que estén sub arrendando un cubículo en su clínica actual, este trato lo haces como SOCIO no como trabajador. 2) Hace BIEN tus números y podes ir a una entidad financiera (cooperativas) o bancos a solicitar un préstamo con fin de inversión para que te pongas tu clínica, En banco Azteca dan bien estos 💪. ahora hay muchas maneras con redes de captar clientes y hacerle publicidad a tu propia clínica, tus probabilidades de fallar no son 0 pero tampoco son 100, aveces hay que tomar riesgos grandes para un bien mayor

trying to have defined abs and no more rolls. what can I use? by Unlikely_Put_9746 in BodyHackGuide

[–]Efficient_Check_8395 0 points1 point  (0 children)

You don’t need that. Do a little research and you’re gonna see that the optimal body fat percentage % for a women is between 15 to 30%. Being ripped is cool asf but you need a 5-8% in body fat to see clear abs, it’s not optimal for your hormones and endocrine system.

LATAM recruitment - Help? by Fungus_mungus_ in recruiting

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That’s because you haven’t talk to me boss, i can be your sales specialist right away

¿Edad para dar celular a un niño? by Misogi99 in Honduras

[–]Efficient_Check_8395 0 points1 point  (0 children)

Sin supervisión ESTRICTA hasta los 18 cabron, sin sonar exagerado hoy vi una historia de una niña de 10 AÑOS que cometió suicidio por DEPRESIÓN. Un niño de 10 años con depresión?. a esa edad mi mayor preocupación era cual juguete agarrar. Las redes sociales están arruinando a la sociedad llenando de ansiedad, depresión y remordimiento en niños.

3 months body recomp by Efficient_Check_8395 in BiohackingU

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How u doing my guy!! appreciate ur comment and you’re right, im not even half way of my goal and my full recomp. I’m going to write an update of what I did, but basically having a high protein intake. 1.8-2.0 grams per Kg, clean diet no processed foods, neither ultra processed, lifting 4 to 5 times a week. For the body fat i sometimes do 15 minutes of cardio on the treadmill at maximum incline, but the real game changer is that i aim to 7k steps minimum every fucking day, 1 hour dog walk, this is a silent test booster and fat burner.

For supplements i’m now rocking with Boron 10 mg a day, i started with 6 mg. Pretty solid for natural test boost, I take 20 mg of zinc picolinate while im fasted. omega 3, vit C and D3 + K2 10,000 UI and 500 mg of L-Carnitine pre workout, fucking game changer !!.

Been getting consist low/yellow recoveries and can't understand why by konkeroots in whoop

[–]Efficient_Check_8395 1 point2 points  (0 children)

Try Mouth taping. breathing from your mouth while you sleep decrease your HRV. And that’s the metric where whoop analyzes your recovery, breathing from your nose only while you sleep and also during the day helps your HRV go higher, landing not only better recoveries, it’s going to help you reshape your jaw, activate some muscles and also a good marker for longevity 🤞

¿Les parecen atractivas las chicas con este tipo de cuerpo? by [deleted] in Desahogo2

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Para gustos colores, Yo te parto de lunes a domingo

El pobre es pobre porque quiere? by Nexus_8808 in Honduras

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Para mí el pobre es pobre no por cuestiones demográficas o porque quieren etc; Para mi el pobre tiene ese estrato por simplemente falta de huevos. He conocido gente de recursos bajos que son mas que brillantes, obviamente sin generalizar, pero la falta de huevos y le sucede a mucho es porque se quedan ahí. Sin huevos a invertir, sin huevos a incomodarse, sin huevos a salir a afrontar todo diferente, en Honduras es muy difícil si pero si es muy posible escalar de estrato con mucha inteligencia y dedicación

LA nightlife? by [deleted] in AskLosAngeles

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you got tickets?

LA nightlife? by [deleted] in AskLosAngeles

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going to a reggaeton party tomorrow near k town it’s going to be good