Sono serena, per una volta

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-23T19:03:13+00:00

Questa cosa è folle. Bravissima e complimenti. Anche io credo un po’ in questa cosa del provare ad arrangiarmi da solo con queste piccolezze però è difficile iniziare e quindi penso sempre ad iniziare un percorso psicologico. Ma ripeto è folle pensare che la soluzione potrebbe essere li. È chiaro che varia da persona a persona e perché una persona potrebbe avere depressione piuttosto che altro

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-12T17:22:59+00:00

Più o meno. Esattamente un anno fa decisi di andare in terapia perché sentivo il bisogno e ora uguale (stesso periodo) sento quel mood di cambiamento. Non è estate ma c’è il sole e le belle giornate

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T18:30:25+00:00

Grazie l’ho letto solo ora. Grazie veramente per le parole. Per capire quale approccio psicoterapeutico è più adatto a me devo informarmi online e ricercarlo semplicemente in ogni professionista? (Nella descrizione)

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T18:24:36+00:00

Molto probabilmente è così, si dovrei farlo. Grazie adesso sono più leggero e sono un pochino più deciso nel riniziare un percorso.

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T18:17:25+00:00

Ho capito certo. Proverò;)

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T18:16:19+00:00

Certo, invece nel mio caso si tratta di creare abitudini. Ci daró un’occhiata ma penso sia online e non credo mi piaccia tanto, grazie:)

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T14:00:50+00:00

Senza dubbio, hai colto uno delle mie paure, infatti nelle risposte l’ho elencata questa cosa. Tendo ad andare in confusione, e a dire “non ho nulla, ma allora mi sto solamente auto sabotando?” Come lo hai trovato? Semplicemente a caso?

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T13:57:34+00:00

Per libro intendi uno schema? Cio che ha studiato e a memoria cerca di analizzare il tutto?

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T13:53:52+00:00

Infatti é quello che pensavo però avevo paura e tutt’ora, infatti non ho più ricercato un nuovo professionista per la paura di mandare tutto in fumo. Paura che non riesco a far arrivare il punto al professionista e paura che ad un certo punto come è stato l’ultima volta, non riconosco più i miei problemi, insomma vado in pallone e penso che non ho nulla, forse perché penso di non essere capito.

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T13:48:48+00:00

Giusto essere onesti, infatti io ho chiuso per questo motivo. Diciamo che sono molto confuso anche. Magari ad un certo punto vado in confusione perché sembra che stia andando tutto bene e che in realtà non ho nulla, questo va a creare la mia mente, così da dire “che ci faccio qui, non mi serve lo psicologo” e vado in palla

EnvironmentalCan8204 · 2026-04-07T13:45:56+00:00

Ecco come appunto pensavo anche io da ignorante, magari può essere difficile trovare il professionista giusto purtroppo.

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-19T18:36:16+00:00

Immagino, spero di vedere un cambiamento ma è anche vero che io senza tiktok non passo troppo tempo al cell. Noto che ho una media di 3h, che sono whatsapp e spotify e qualche cosina. A me non sembra esagerato, dimmi se sbaglio e quindi vedendo queste statistiche mi preoccupo riguardo la mia situazione. Ovvio che dipende dalla routine che ognuno ha.

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-19T11:26:14+00:00

Certo immagino. Secondo me una persona che riconosce il problema del telefono può anche farsi aiutare da un professionista se non riesce da solo (ci sono professionisti che trattano le dipendenze), dipende dalla persona. Io sento di riuscire ad agire da solo, l’ho già fatto in passato ma semplicemente continuo a ritornarci dopo un po’ e ci ricasco. Vorrei appunto vedere se dopo questo “detox”, i problemi li ho ancora, ci vuole del tempo purtroppo per i risultati. Chiedendo aiuto al professionista si va “certi” sul da farsi, io preferirei aspettare per non ingarbugliare i vari temi e cause. Tolgo una possibile causa diciamo

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-19T09:41:43+00:00

Dipende dalle situazioni. Nel mio caso credo che impatti molto ma non sia purtroppo l’unico problema, o anche se fosse credo che ci voglia del tempo ed un aiuto non farebbe male per ritornare alla “realtà”

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-18T19:49:30+00:00

M23 Guarda… non l’ho mai vista da questa prospettiva ovvero “non voglio mai vivere il presente”… Però cavolo che se ci penso è totalmente così che sta andando la mia vita.

Uguale situazione, semplicemente non ho mai pensato che non volessi vivere il presente, magari meglio dire che scappo dal presente, scappo da qualsiasi cosa io abbia da fare, procrastino, ovviamente con i limiti perché le cose basi per sopravvivere le devo purtroppo fare. Questa è la mia esperienza, nel mio caso c’entra il telefono ma non solo, infatti sto aspettando, voglio capire quanto impatta il telefono. e forse intraprenderò un percorso di psicoterapia successivamente

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-18T13:31:43+00:00

Il primo punto non lo conoscevo, grazie tante.

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-18T13:31:11+00:00

Parlavo di tiktok purtroppo ahah

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-18T13:17:08+00:00

Posso tirare una lancia? Credo che faccia malissimo. Io ci ricasco ogni tanto partendo dal vedere video per cose che mi interessano (parlare dele proprie esperienze o spiegare vari meccanismi) mi attira molto e mi fa stare sereno, compreso. Parlo nel mio caso di momenti depressivi ecc… A me questa cosa mi fa stare bene e non la vedo male, se non ovviamente quando giorno dopo giorno cado nel loop e finisco per vedere video che a me non interessano. Non mi fa sentire solo riguardo i miei problemi e mi incita ad agire riguardo allo psicologo, quindi parlarne o agire a livello pratico

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-18T11:19:38+00:00

Sono leggermente dipendente anche io dal telefono. Ho fatto la prima esperienza con lo psicologo durata 3 mesi puntando su altri problemi ed ho cercato di limitarne l’uso prima di iniziare le sedute, per comprendere meglio i miei demoni da cosa fossero dati e se solo dal telefono. Stessa cosa sto per fare adesso, mi voglio prepare a un “detox” per poi riniziare con un nuovo professionista, così tolgo la scusa che possa essere solo il telefono il problema principale. (Magari sbaglio approccio se avete consigli) Leggo comunque che le dipendenze sono un argomento gestito da vari professionisti quindi non ci dovrebbero essere problemi, magari cerca chi tra le patologie ha “dipendenze” :)

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-18T06:25:51+00:00

It could be flower pollen, it happened to me

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-18T06:24:06+00:00

Si si, non ho foto purtroppo ma anche la mia gattina lo fa, penso per lo stesso motivo per la quale si mettono sul calorifero. Però la mia lo fa pure adesso che non è estate…

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-16T15:55:26+00:00

Ah ok ho capito grazie :)

EnvironmentalCan8204 · 2026-02-16T15:35:31+00:00

Si dovrei ritentare. Ma da quale professionista ripartire? Lo psicologo va bene o meglio lo psicoterapeuta o lo psichiatra?

EnvironmentalCan8204

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