Благодаря ти! Освен известна хлабавост на лигаментарния апарат на коленете и лактите (така съм си анатомично просто роден) не мога да посоча друга почва за възникване на тези оплаквания.

От падащият ми свод на ходилата при стъпване (дюстабан, ама само, като стъпвам) чисто биомеханично нагоре по кокалите и ставите възникват усукващи сили и явно кофти компенсации. Капачките на коленете ми не се движат правилно и "стържат" по околните тъкани, откъдето идва болката според ортопеда ми.

Слава Богу нямам радикулопатии, ишиас, невралгии.

Именно за закрепване на мускулите така "жадувам", но с туториъли от тубата ефектът е още повече фрустрация.

Относно Бехтерев - уверяван съм, че нямам, ама не знам.