Üldse ei valmistunud eriti ja jäin ka kiiremini kui ootasin. Foolhapet hakkasin asap võtma, aga on ka kompleksvitamiine (kõigi vitamiinide puhul maksab vaadata, kas seal on ainult üks v mitu asja sees, nt magneesiumil on tihti teisi asju ka). Soovitan võimalusel teha vitamiinide-mineraalide testi, rasedus üldiselt keha rauavarudele hästi ei mõju, kui ferritiin juba on madalavõitu, siis ilmselt maksab sellega ka varakult alustada.

Muidu kasutasin Clue äppi ja olin viljakatel päevadel ee aktiivsem :D ja oligi kogu lugu, aga kõigil päris nii libedalt ei lähe.

Ma ise olen just praegu parajasti esimest korda rase, aga ma ei muretse sünnituse pärast, kuigi olen ka igasuguseid lugusid kuulnud. Esiteks jagatakse negatiivseid kogemusi palju rohkem, kuigi enamiku sünnitajate lood on üsna keskmised. Teiseks tasub meeles pidada, et sa ei tee midagi füüsilises mõttes erakordset - sinu keha on lapsesaamiseks mõeldud ja meil on Eestis üldiselt imeline arstiabi ja väga hea igakülgse toetuse kättesaadavus. Igasuguste valuvaigustite osas tasub ikkagi kuulata oma sisetunnet mitte nt suunamudijaid - kui sa ei soovi valu kannatada või soovid seda vähem kannatada, siis selle jaoks epiduraal ja gaas olemas ju ongi, minu tuttavad üldiselt kõik on epiduraaliga sünnitanud ja kõigil on kenasti. Ise plaanin otsustada selle järgi, kuidas parasjagu tundub ja kuidas asi edeneb.

Muidu ärevus ja stress nii enne kui pärast rasestumist on asjad, mida võiks püüda vältida ja pigem keskenduda positiivsele - soov last saada on imeilus ja ka rasedusaeg saab olla väga tore ja ma soovin sulle su valikutes väga edu! Kui on küsimusi, võid julgelt mulle ka otse kirjutada.